Disrupt Everything: Reinvéntate a ti Mismo - podcast by Isra García Isra García

"La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández.
Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno.
Otros temas que se abordan en la entrevista entre Isra y el Dr Hernández incluyen: los antioxidantes, los psicodélicos como la gran herramienta de impacto terapéutico, mejorar la calidad de  nuestras existencias, romper los paradigmas que nos atan a nosotros mismos y nos hacen sufrir tanto, soltar amarras y liberarse de nuestras propias cadenas y salir de la mente y entrar al mundo a divertirnos.
"Los psicodélicos son tan poderosos que deben usarse de forma muy pulcra"

"Múltiples depresiones, al menos parcialmente, se encuentran asociadas a la bajada de testosterona" - Dr Antonio Hernández.
En esta conversación podrás profundizar en la mente prodigiosa del Dr Hernández, donde Isra la disecciona a través de preguntas durante más de dos horas.
"Mi padre nos generaba la polémica a mi hermano y a mí para ver la dualidad"

"Soy y he sido adicto a aprender conceptos" 
Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio:
Intro. Hitos trascendentales en la vida del Doctor Hernández. Un recorrido por la Testosterona, la hormona de la vida. La recuperación y renacimiento que suponen la testosterona. Cómo regularnos emocional y físicamente. El ayuno, sus mitos y la forma óptima de hacerlo. Antienvejecimiento y antioxidantes. Los aprendizajes centrales de la vida del Dr Antonio Hernández. Los psicodélicos, su impacto y su aplicación revisados por el Dr Hernández. Preguntas de fogueo rápido. Pregunta del Dr Antonio Hernández a la audiencia: "¿te atreves a mirar y quedarte en tus pensamientos?" Cierre por parte del Dr Hernández. "Al final todo es mente y el cuerpo es un estado fisicalizado de la mente" - Dr Antonio Hernández.
Enlaces y notas del podcast
La Testosterona: la Hormona de la Vida - libro. Treonato de Magnesio. La Berberina. La Biología de la Creencia - libro. Clínica Keval - Medicina Integrativa y Antiaging. Sitio web. Canal de Youtube. Cuenta Instagram. Cómo Alcanzar la Flexibilidad Inmuno-Metabólica - libro. Psilocibina Ciencia y Experiencia - plataforma divulgación sobre la Psilocibina. "Reconocer los demonios es ser humano" - Dr Antonio Hernández.

"Uno de mis principios siempre ha sido llegar a vivir cada año como si fueran cinco" - Isra García.
Isra García responde a las preguntas de Víctor Planas al terminar un programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. En este epsiodio encontrarás respuestas inéditas que dan sentido a la vida de Isra, al momento en el que se encuentra y cómo han ido sucediendo los puntos que le han traído hasta aquí y posiblemente los que le llevarán más allá.
"Me he preocupado de hacer tantas cosas como fuera posible. Me he preocupado de practicar todo lo que caía en mis manos"

"La historia en tu cabeza es un engaño, no es verdad, es mentira" - Isra García.
Esta es una entrevista donde Isra profundiza en su historia, pasado, presente y futuro, en autodominio, la gestión y maestría del ser, el conocimiento y trabajo holístico, la experimentación y prototipado continuo, escribir como fuente inagotable de sabiduría. También hablan sobre los aspectos más destacados para conseguir liberar el alto rendimiento holístico así cómo cuáles podrían ser los siguientes pasos de Isra, sus ideas y proyectos.
"Conviértete en lo que eres, tu gran maestro, tu gran chamán, tu gran libro, tu gran coach..."

"Todo lo que tú necesitas está ahí, y yo he donado toda mi vida entera en llegar al sitio 'es posible'"
Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio
Intro. Sobre Víctor Planas. Sobre Isra, cómo ha llegado hasta aquí en 10 años. Cómo vivir cinco años en uno. Hacer de tu vida un experimento. Vivirlo todo, lanzarlo todo y atravesarlo todo. Cómo saber si alguien es apto o no para un programa de Isra. La tarea principal de Isra. Aprender a cómo vivir no como quieres, sino como necesitas. La perspicacia de saber cuándo apretar y cuándo no. Cómo no perderte en la integración de una experiencia vital. Dudar es despertar. Sobre la importancia de escribir, integrar y sobresalir. La mente limitada. Tres destrezas y puntos a mejorar de Isra para Víctor. La evolución de Isra a medio y largo plazo. El siguiente paso de Isra... Los próximos proyectos de Isra. "Mi vida ha estado integrada cada día. He vivido de todo, desde la mayor gloria hasta la mayor penumbra, desde celebrar la vida, hasta querer terminarla" - Isra García.
Recursos y notas del podcast
Víctor Planas - perfil de LinkedIn. Programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. Línea del tiempo con todos los experimentos de potencial humano. Entrevista inédita a Isra García en el podcast de Uri Sabat. Contactar con Víctor Planas: victor.planas.bas@gmail.com. "Si tu no te amaestras a ti mismo no puedes vivir una vida completa"

"Despenalizar los psicodélicos se ha convertido en un propósito de vida" - Senadora Alejandra Lagunes.
Isra García entrevista a la Senadora Alejandra Lagunes, Senadora de la República de México por el Partido Verde Ecologista de México. Una entrevista sobre volver al origen de uno mismo, proveerse de los psicodélicos como herramienta para el bienestar del ser, el reconocimiento de la psilocibina y los hongos psilocibes como las medicinas y tecnologías ancestrales más efectivas frente a los principales problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y síndromes postraumáticos. 
"México es el lugar con más fauna psicodélica del mundo"
Otros temas que la Senadora Alejandra Lagunes cubre en la entrevista son sus herramientas para lidiar con el estrés, sus rutinas, sus rituales, la iniciativa que lidera para regular el uso terapéutico de la psilocibina a favor de la salud mental, así como la intersección perfecta entre ciencia, medicina y culturas ancestrales, los desafíos de las tribus de los pueblos originarios y cómo están reclamando su derecho de ser los facilitadores para estas medicinas.
"Mi primera Ayahuasca con 30 años cambia toda mi vida y dejo de tomar ansiolíticos" - Senadora Alejandra Lagunes.


"Siempre hay un gran reto al relocalizar algo que se considere una droga y más si es de la lista 1"
La Senadora Alejandra está totalmente volcada en liderar y formar parte de proyectos transformadores que aporten valor a México. Desarrolla políticas públicas sustentables y sostenibles, de derechos humanos, de tecnología, innovación e inclusión digital, así como el uso terapéutico de psicodélicos naturales para la Salud Mental.
"Sentí lo que es estar en depresión, morí y regresé... Toqué una sanción profunda con una medicina ancestral"

"En el centro deben estar los pueblos originarios y el bienestar del ser"
Es la primera Senadora en México en promover el uso de psicodélicos como terapias innovadoras para tratar condiciones de salud mental. Para impulsar este proyecto, se ha embarcado en la tarea de organizar parlamentos abiertos, debates y foros internacionales para reunir y fomentar la colaboración entre los pueblos indígenas, para quienes los hongos psilocibina son parte de su cultura, las comunidades científica y médica, las autoridades gubernamentales y legisladores. Por ahora, está centrada en elaborar un proyecto de ley que reconocerá a los pueblos indígenas por preservar la antigua sabiduría de los hongos psilocibina y permitirá a quienes los necesiten beneficiarse de sus propiedades curativas de forma segura.
Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio:
Historia y experiencia con los psicodélicos de la Senadora. La depresión, Ayahuasca y la sanción profunda. La historia de Alejandra desde el punto cero. Lo que ha cambiado para la senadora a nivel micro y marco después de sus propias experiencias psicodélicas. Desafíos al despenalizar los psicodélicos. Psilocibina y psilocina. Hitos trascendentales para la Senadora Alejandra Lagunes. Mensaje de la Senadora Lagunes para las personas que están pensando en probar los hongos psilocibes y la psilocibina por primera vez. Tres grandes aprendizajes para la Senadora Lagunes. Los hongos psilocibes diseccionados. El mix perfecto entre terapia y ciencia con chamanismo y cultura ancestral. La rutina personal - y laboral - diaria de Alejandra Lagunes. Cómo la Senadora cuida de su salud mental a diario. Su naturalidad y frescura como política es debido a... Los trucos de la Senadora Lagunes para mantenerse enérgica y enfocada. Rituales diarios practicados. Cómo lidiar con el estrés por un lado y con la ansiedad por otro. Cómo la Senadora surfea la ola de las tendencias, la tecnología y la disrupción. Los procesos de reinvención continua. Una iniciativa para regular el uso terapéutico de la psilocibina para la salud mental. Aprendizajes y desafíos para la Senadora recorriendo

"La vida es el laboratorio, tú eres el experimento" - Código de Vida de Isra García.
En este podcast compartimos los 40 códigos de vida para vivir con maestría que Isra García ha recopilado en estos tres últimos años desde que empezó su gran experimento de La Gran Victoria. Son las primeras 40 reglas de vida que él ha establecido para sí mismo y que le han ayudado a llevar una vida completa, satisfactoria y victoriosa.
"Devoción por la práctica, la experiencia y la acción concentradas en el punto presente, la realización inmediata y constante"

Un poco de contexto:
Isra sigue en La Gran Victoria, un sabático experimental de tiempo indefinido que empezó en verano de 2021 donde se ha desprendido del 95% de su vida. Hace unos meses su vida dio un vuelco sin precedentes cuando se retiró en sí mismo durante medio año en soledad, en contemplación, en oscuridad, en ayuno, en silencio y en quietud, allí perdimos todo contacto con él.
"Amar mutuamente es soltarse el uno del otro. Amar, verdaderamente, es desprenderse de todo"
En esos meses resolvió resolvió su vida entera y allí terminó de redactar un listado extenso de los códigos para la maestría de vivir.
En esos momentos Isra cumplió 40 años y para celebrarlo nos envió esta imagen y los primeros 40 códigos de vida de La Gran Victoria, 40 códigos para vivir completos y con maestría, los cuales compartimos contigo en este podcast que el mismo Isra ha grabado.

 
También puedes encontrar los 40 primeros códigos para vivir con Maestría desarrollados y explicados en isragarcia.es.
Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio
Intro. La Gran Victoria. Los primeros 40 códigos para vivir con maestría. Cierre. Código extra. Notas y recursos del podcast:
Entrevista de Josef Ajram a Isra García sobre La Gran Victoria. Entrevista con Uri Sabat sobre La Gran Victoria. Reflexión del 30 cumpleaños. Reflexión del 31 cumpleaños. Reflexión del 32 cumpleaños. Reflexión 33 cumpleaños. Reflexión del 34 cumpleaños. Reflexión del 35 cumpleaños. Reflexión del 36 cumpleaños. Reflexión del 37 cumpleaños. Reflexión del 38 cumpleaños - reflexión extra. Podcast 39 cumpleaños. Pd. ¿Tienes alguna pregunta para Isra? Formúlala en los comentarios y haremos un podcast con sus respuestas.
"Si la disciplina te encadena, el problema está en cómo la percibes y la practicas, si te libera es disciplina" - Isra García.

"It has never changed, and it has always been like this; there no other way than dealing with the yin and the yang of this life." - Shi Heng Yi.
Isra Garcia interviews Shaolin Master Shi Heng Yi, headmaster at the Shaolin Temple Europe, for the third time. This conversation is a catch-up between Shi Heng Yi and Isra, where they review, from now to the past two years, the most important milestones for the Shaolin Master since the last interview they did together in 2021.
"The benefits are not going to come later in paradise; the benefits are supposed to come right now."

"People like to hear when I talk, but they don't like to do the practice." - Shi Heng Yi.
In this interview, you will find what is missing in this world to master yourself and learn how to improve whatever needs improvement. Shaolin Master Shi Heng Yi gets more profound on the teachings, method, philosophy, and way of practice to make a difference in your life. Also, the factors and considerations needed to make you decide to find what works for you and the benefits of practising his teachings. And what we can do to improve ourselves. 

"Don't like me, like the teaching."
Shi Heng Yi also covers the 12-month Self-Mastery online program he leads and Shaolin Spirit, his first book, recently published, where he also gets deeper into what the Shaolin Spirit is about. Isra and the Shaolin master talk about "the how" of finding a master, inspiration, a guide and the methods you need to get what you want.
"Find somebody who can inspire you; find somebody who expresses how you want to be." - Shi Heng Yi.
Index of contents - and what you will learn in this episode
What has happened in the last two years since the previous interview? These are the most common patterns and behaviours that people are missing. Observations about the world. Dealing with the yin and yang of this life. Emphasizing the practice, not the teachings. Putting knowledge into action. The Self-Mastery program. What is the Shaolin Spirit, and how can it be developed? How to develop an unstoppable attitude. Finding inspiration in others and yourself. The question and the challenge from the master to the listeners. "What is more important, more people with the ability to change or more people that will surely change?"
Podcast show notes:
The path to Self-Mastery - first interview. Key lessons on the Shaolin Spirit - second interview. Shaolin Temple Europe. Shaolin Self-Mastery course. Shaolin Spirit - book. Shi Heng Yi's website. "Many people are interested in the teachings, but if they are left alone and do not have the right guidance, they can go in the wrong direction sometimes." - Shi Hen Yi.

"El patinaje me dio la disciplina que tengo" - Manuela Villegas.
Isra García entrevista a Manuela Villegas, CEO de Si Señor y una de las mujeres más influyentes de la publicidad y marketing de toda América Latina. Isra y Manuela graban esta entrevista juntos en Ibiza, después de una convivencia de Alto Rendimiento Holístico. Isra disecciona la trayectoria de Manuela cubriendo aspectos personales como sus hábitos, experiencias vitales, enfermedades, el maltrato y la violencia de género, así como también tratan aspectos laborales y profesionales como sus especialidades en growth marketing, publicidad, conocimiento del cliente, liderazgo y gestión del talento. Además de otros muchos temas.
"Lo que siempre me mantuvo es mi compañía"

"Solo tenía que hacerme la muerta hasta que me dejaran de golpear"
Manuela es una de las voces más reconocidas en el campo del marketing digital en Latinoamérica. Es CEO en la agencia Sí Señor Agencia, dónde se dedica a crear publicidad que genera impacto positivo y enseña a empresas que los contenidos que generen deberían aportar valor más allá de resaltar las características de su producto. Es especialista en proyectos de generación de demanda y ventas a través de estrategias digitales multiplataforma, basadas en metodologías y experimentación Inbound y Growth Marketing.

"Hay que tener algo más allá del trabajo" - Manuela Villegas.
Entrevista a Manuela Villegas sobre el marketing necesario, la gran ética del trabajo inolvidable, el camino hacia una vida legendaria, sobresalir ante cualquier adversidad, publicidad con propósito, grandeza frente a la enfermedad y transformar el maltrato y la violencia en gasolina para tus sueños - Isra García podcast #236.
Índice de contenidos - y qué vas a aprender en este episodio con Manuela Villegas
Intro. Primeras sensaciones. Línea del tiempo de los hitos trascendentales en la vida de Manuela. Aprendizajes vitales. El momento más duro en la vida de Manuela Villegas. Consejo y aprendizajes sobre la violencia de género y el maltrato. Cómo atravesar con gracia y dignidad la enfermedad del cáncer. 3 grandes aprendizajes vitales a partir de enfermedades graves. Los recordatorios inolvidables. El camino hacia fundar "Sí Señor." Momentos de superación en la vida de Manuela. Cómo salir del loop del suicidio. Trabajar al lado de las personas que lo necesitan y lecciones obtenidas. Cómo hacer publicidad con propósito. Cómo ser útil y vender sin hacer spam. Lo incorrecto y lo correcto en la publicidad. Las habilidades que necesitamos según Manuela Villegas. Los hábitos que le funcionan a Manuela. Las estrategias de marketing que funcionan en "Sí Señor." Entender verdaderamente al cliente - cómo hacerlo. Atraer y cuidar el talento. Las personas que impactaron a Manuela. Preguntas de fogueo rápido. Fin. "Cada uno va tomando bando, pero todo el mundo toma cervezas como hermanos en la misma tienda"
Notas del podcast, recursos, fuentes, enlaces y personas mencionadas:
Sí Señor. Sí Señora. Javi Pacheco. Grupo PKL. Stand OUT Program. Podcast Si Señor. Manuela Villegas en Tik Tok. Cuenta de Instagram. Perfil LinkedIn. Mapa de Empatía. La Insoportable Levedad del Ser - libro. Growth Hacking - libro. Boomerang - APP. Soren Kierkegaard. "Soy la primera que llega a trabajar y la última que se va... Los deseos de mis chicos son mis deseos" - Manuela Villegas.
Nota: hay un cambio de calidad del sonido al 75% de la entrevista que es debido a unos imprevistos técnicos y logísticos cuando Isra y Manuela estaban realizando la entrevista en persona, lo cual hizo que tuviéramos que terminar unas semanas después en formato online.