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Divina de la Mente Ana Garcia del Barrio | Un podcast que te ayudará a transformar tu vida en extraordinaria |

    • Self-Improvement
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    73 Entrevista Marta Giménez | Educadora emocional|

    73 Entrevista Marta Giménez | Educadora emocional|

    Esta semana te traigo una entrevista/charla con Marta Giménez, que es educadora emocional y coach especializada en familias y educadores infantiles. Este episodio es la respuesta a la cantidad de preguntas que me han llegado en los últimos meses relacionadas con la educación de los niños, sobre todo en estos tiempos donde muchos padres se han visto teniendo que realizar las tareas de padres y maestros en casa.







    Hay muchos padres y madres que me cuentan que les cuesta mucho controlarse y tener paciencia con los niños, que quieren educar a sus niños sin gritar, o de forma diferente a como ellos fueron educados pero que se ven repitiendo los mismos patrones que ellos vivieron.







    Y para hablar de estos temas pensé en hacer una entrevista con Marta, que es educadora infantil y además que coach especializada en dar apoyo a padres y maestros. Tuve la suerte de conocer a Marta en persona la última vez que estuve en España y para mí ella es un ejemplo y es inspiración, escuchad la entrevista hasta el final y entenderéis por qué.    







    Ojo que si no teneis niños os vais a beneficiar también de escuchar este episodio porque como hablamos en este episodio, para educar mejor a nuestros hijos es necesario entendernos a nosotros mismos. De hecho en este episodio también echamos la vista atrás a nuestra infancia para entendernos de adultas.







    Si quereis saber más de ella, seguidla en redes sociales o echad un vistazo a su web:







    www.martaeducadoraemocional.es







    En este episodio hablamos de:







    * cómo comunicarnos con los hijos de forma efectiva sin perder los nervios* por qué es importante responsabilizarnos de nuestras emociones* cómo poner límites y educar sin gritar* cómo no perder la paciencia en tiempos del coronavirus* claves para empatizar mejor con los niños* por qué la meditación te puede ayudar en la relación con tus hijos* libros inspiradores para la educación de los hijos: Montessorízate de Beatriz Muños* lecciones de vida cuando nuestra salud se complica* servicios que puedes encontrar en la web de Marta Educadora Emocional







    Este episodio de Divina de la Mente dura 55 minutos.







    Como siempre, no dudes en compartir este episodio con alguien a quien pueda ayudarle.







    Cómo puedes contactar con Marta Giménez







    * Su web: www.martaeducadoraemocional.es* Su cuenta de Instagram: @marta.educadoraemocional















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    También puedes unirte al Taller Online de Divina de la Mente el día 9 de agosto aquí:







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    • 55 min
    72 Retiro de meditación desde casa y nuevos cursos de Divina de la Mente

    72 Retiro de meditación desde casa y nuevos cursos de Divina de la Mente

    El episodio del podcast de esta semana es principalmente informativo de los próximos cursos de Divina de la Mente. Ha pasado casi un año desde los últimos talleres presenciales de Divina de la Mente, y viendo como está la situación en estos momentos en el mundo, creo que es el mejor momento para ofrecerte la posibilidad de disfrutar de un retiro de meditación desde casa, a través del Taller Online de Divina de la Mente de agosto.







    También te cuento que si te apuntas a este Taller Online de Meditación tendrás acceso gratuito al curso intensivo / comunidad de meditación de Divina de la Mente que va a comenzar a partir de septiembre. Te iré proporcionando más información vía email y a través de la web.







    Puedes apuntarte aquí.







    https://divinadelamente.teachable.com/







    En este episodio también te cuento cómo fueron los últimos días antes de entregar el manuscrito del libro (una maratón de silla y ordenador) y lo que he estado haciendo desde entonces.







    Busca tus anclajes, incluye en tu vida actividades que te llenen el alma y no tengas miedo a RE-CREARTE las veces que haga falta.







    En este episodio te hablo de:







    * Cómo organizarte para hacer un retiro de meditación en casa* Taller de Meditación Online con Divina de la Mente* Curso de Meditación intensivo con Divina de la Mente* Actualización de mis idas y venidas 🙂* El dibujo que he utilizado como portada de este podcast me lo ha hecho mi amiga Valeria desde Chile. Mil gracias Valeria.















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    Recuerda que puedes contactarme para cualquier duda que tengas en hola@divinadelamente.com







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    Escucha aquí el episodio de esta semana sobre “Retiro de meditación desde casa y nuevos cursos de Divina de la Mente”:

    • 35 min
    71 Entrevista a Allende González-Lacarra |Pintora, periodista y arquitecta|

    71 Entrevista a Allende González-Lacarra |Pintora, periodista y arquitecta|

    Esta semana os traigo un episodio – charla con una mujer a la que admiro mucho y que cuando se cruzó en mi camino hace un año, transformó mi vida. Se trata Allende González-Lacarra, periodista especializada en Cultura, Arte y Moda, redactora en Aragón TV, pintora y de formación arquitecta. Vamos, casi nada.







    En el episodio 69 hablaba de ella porque gracias a un artículo que publicó en la revista Mujer Hoy sobre podcasts y una serie de coincidencias del destino, me surgió la oportunidad de escribir un libro. Pero es que Allende es una mujer interesantísima y cuando tuve la oportunidad de conocer más sobre ella, no dudé en pedirle si podía entrevistarla para Divina de la Mente.







    Porque Allende es el ejemplo de “querer es poder” y si seguís este podcast, sabréis cuanto me gusta entrevistar a personas que han decidido arriesgar, cambiar y salirse del camino “esperado”.







    Como nos cuenta en este episodio, ella estudió Arquitectura aunque le costó decantarse por esta carrera porque le gustaban muchas otras cosas. Sin embargo, al terminar sus estudios, a través de unas prácticas en una productora audiovisual se dio cuenta de que lo que le gustaba en realidad era lo que hacían los redactores, escribir. Así que mientras continuaba trabajando en la tele decidió estudiar  la carrera de periodismo a distancia para poder hacer lo que más le gustaba. Escribir y trabajar como periodista para la sección de Cultura y Arte. A día de hoy Allende trabaja como redactora para Aragon TV y para la revista Mujer Hoy y también dedica parte de su tiempo a su otra gran pasión, la pintura. En su Instagram @allende_gl podéis ver las obras que realiza que a mí personalmente me gustan muchísmo.







    Allende nos cuenta cómo ha ido desarrollando estas múltiples facetas en su vida, y la felicidad que le aporta tener intereses y pasiones muy variadas.







    En  esta charla hablamos de muchas cosas:







    * cómo fue su proceso de cambio de la arquitectura al mundo del periodismo* cómo se inspira para pintar y escribir y si hay diferencias en el proceso creativo* cómo supera sus bloqueos creativos* qué consejos ofrece ella a las personas que se plantean hacer algo diferente al “camino convencional”* cómo fue el cambio de pintar como hobby a poder vivir de sus obras vivir de eso y, continuando el tema de las semana pasada, como determina el precio de sus cuadros.







    ” Todos los cambios dan miedo al principio, son confusos a la mitad y extraordinarios al final”. Robin Sharma







    Este episodio de Divina de la Mente dura 38 minutos.







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    Cómo puedes contactar con Allende González-Lacarra







    * Su web: allendegl.com * Su cuenta de Instagram: @allende_gl















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    • 36 min
    70 Distracciones al meditar, planes de futuro de Divina de la Mente y otras preguntas

    70 Distracciones al meditar, planes de futuro de Divina de la Mente y otras preguntas

    En el episodio de esta semana respondo a algunas preguntas que me habéis enviado en las últimas semanas. Sobre meditación he escogido hablar sobre distracciones al meditar, técnicas para superar la abrumación mental que yo aplico en mi práctica y sobre cómo es mi cuaderno de meditación. También respondo a preguntas sobre planes de futuro de Divina de la Mente, qué estrategia o business plan hay detrás, cómo escojo qué proyectos hacer y cuales no y cómo pongo precio a los servicios y productos que ofrezco.







    También os cuento que estas semanas he estado especialmente aislada de la actividad social tanto físicamente como en redes sociales, digiriendo todo lo relacionado con el asesinato de George Floyd en USA y escribiendo el libro.







    En próximos episodios voy a hablar sobre relaciones familares, en especial sobre como mantener el autocontrol con los niños y cómo mantener una relación sana una relación con una persona que es muy diferente a ti. Esto me lo habéis preguntado muchas personas.







    El episodio de hoy dura 36 minutos y espero que os guste.







    El tip de Divina de la Mente de esta semana es una frase de El Principito sobre la que he estado pensando últimamente:







    ¿Qué es invisible pero esencial en tu vida?Y de eso, ¿a qué necesitas empezar a dar visibilidad?















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    Foto vía Canva.







    Escucha aquí el episodio de esta semana sobre “Distracciones al meditar, planes de futuro de Divina de la Mente y otras preguntas”:

    • 36 min
    Meditación para reconfortarte

    Meditación para reconfortarte

    La meditación que te traigo esta semana está inspirada en una práctica que había hecho con Emma Baker, amiga y profesora de meditación en Brisbane, Australia. Conectó tanto conmigo que le pedí permiso para adaptarla y compartirla con la comunidad de Divina de la Mente.







    Hace un par de días salí a dar un paseo junto al río. No había sido un día particularmente bueno, y mientras caminaba recordé la práctica que había hecho con Emma. Me senté en el parque, debajo de un árbol (como recomendaba Buddha para meditar!) y volví a hacer esa meditación, a mi estilo. El efecto fue inmediato.







    Ójala esta meditación para reconfortarte tenga también efectos positivos en ti. Personalmente me ayuda a conectar con las cualidades de la estabilidad y la solidez, tan necesarias cuando el mundo parece que se nos hunde bajo los pies.







    Puedes practicarla a lo largo del día, sentado, y es apta tanto para adultos como para niños.







    Puedes combinarla con el resto de meditaciones disponibles en el podcast de Divina de la Mente.







    Recuerda que puedes compartir tu experiencia a través de las redes sociales o en hola@divinadelamente.com







    Tiene una duración de 8:12 minutos y contiene música de fondo. Derechos comprados a Epidemic Sound, la obra es Bathed in her light, de Ebb & Flod







    Recuerda que si quieres profundizar en la práctica de la meditación y descubrir sus múltiples vertientes (zen, theravada, tantra, metta, etc) el curso de 21 días de meditación es perfecto para ti. Puedes hacerlo aunque nunca antes hayas meditado o si ya tienes un hábito establecido. Te va a aportar mucho conocimiento sobre esta práctica tan transformadora.







    Recuerda que la meditación no es sustitutiva de ningún tratamiento médico o psicológico.







    Puedes escuchar esta “Meditación para reconfortarte” aquí:

    • 8 min
    69 Lecciones de vida escribiendo mi libro

    69 Lecciones de vida escribiendo mi libro

    Esta semana te cuento algunas lecciones de vida que estoy aprendiendo escribiendo mi libro, que quiero compartir contigo por si te inspiran para tu empleo habitual, tus hobbies o proyectos personales que tengas.







    Te aviso que es uno de esos episodios donde hablo durante más de 40 minutos, así que puedes escucharlo a trozos. Y ya sabes que tu feedback y opiniones son más que bienvenidos y útiles para la creación de contenido en Divina de la Mente.







    En este episodio te hablo de:







    * Cómo me llegó la oportunidad de escribir un libro * La gran oportunidad que llegó de una dificultad personal* Lo que aprendí en mi curso de escritura creativa en Providence* Cómo es mi proceso creativo de escribir* Anécdotas personales que me pasan cuando escribo* Con qué arquetipo me identifico* Resacas emocionales cuando escribo * El programa que utiliza para escribir: Scrivener* Lecciones de vida escribiendo mi libro* Sobre qué va el libro.







    También hablo en este episodio de mi querida Allende a quien le estaré siempre agradecida por el artículo que publicó en Mujer Hoy y a Oriol y a la editorial Planeta por ofrecerme la oportunidad de escribir con ellos.















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    Escucha aquí el episodio de esta semana sobre “Lecciones de vida escribiendo mi libro”:

    • 43 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
245 Ratings

245 Ratings

Poco segura ,

Simplemente DI-VI-NA

Uno de mis descubrimiento de este año. La dulzura de Ana, el amor y la pasión que pone en sus podcast y en todo lo que cuenta y explica simplemente engancha. Imprescindible para tener otro punto de vista

Mrs de Navarro ,

Meditaciones perfectas

Para escuchar más de una vez cada capítulo

criiri ,

Gracias

Un podcast que si lo escuchas desde el primer capítulo, te engancha! Gracias por compartir detalles de tu vida, que me sirven para motivarme, para ser más consciente de mi realidad, y sobretodo para creer en todo lo que me proponga hacer!

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