100 episodios

Echando el Chal es el podcast en el que vamos a platicar un poco de todo, agusto. Donde vamos a reír, motivarnos, inspirarnos, aprender y reflexionar juntos, mientras la pasamos rico.
Instagram: @echandoelchalmx

- ᴠɪʙʀᴀ ʙᴏɴɪᴛᴏ

ECHANDO EL CHAL Podcast Margot Uría

    • Educación

Echando el Chal es el podcast en el que vamos a platicar un poco de todo, agusto. Donde vamos a reír, motivarnos, inspirarnos, aprender y reflexionar juntos, mientras la pasamos rico.
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- ᴠɪʙʀᴀ ʙᴏɴɪᴛᴏ

    "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad" con Liz Tapia | T6 E7

    "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad" con Liz Tapia | T6 E7

    Liz Tapia es actualmente la presidenta honoraria del DIF de Zihuatanejo y es para mi un honor haber podido echar el chal con ella, conocerla más a fondo y además, conocer sobre este rol que tiene la capacidad de impactar positivamente la vida de tantas personas.
    Quise platicar con ella porque me considero ignorante de este tipo de roles que, ahora que ya platiqué con ella, me queda mucho más claro la importancia de la pasión que se requiere para llevarlos a cabo y lo bonito de tener en tus manos el bienestar de otros.
    Me interesó platicar con ella, entre otras cosas, de cómo mantener un balance entre otros roles de igual (o mayor importancia) como lo es el ser madre, hermana, amiga, esposa y saber como poder llevar la vida de pareja siendo que asumen roles tan especiales: presidente municipal y presidenta honoraria del DIF, ambos por Zihuatanejo.
    Espero que esta plática que tuve con Liz les haya gustado muchísimo y que la compartan.
    Pueden encontrar a Liz en Instagram y Facebook y sigue enterándote de las cosas que va haciendo en y para Zihuatanejo y para que nos sigamos inspirando con el trabajo que hace.
    ¡Gracias por su tiempo!
    Síganme en @echandoelchalmx


    Con cariño,
    - Margot
     

    • 52 min
    ¿Cómo vivir una vida WOW? - Mari Carmen Obregón "Charms" | T6 E6

    ¿Cómo vivir una vida WOW? - Mari Carmen Obregón "Charms" | T6 E6

    Tenía tantas ganas de platicar con Charms que ahora no puedo esperar a que escuchen este capítulo y nos compartan qué les pareció.
    Mi intención de platicar con Charms fue entender de mejor manera como vivir con efecto WOW para que luego eso se traslade a los demás aspectos de nuestra vida: amistades, profesionalmente, en pareja, etc. y creo firmemente que se logró.
    Platicamos sobre:
    El propósito personal Cómo es diferente el éxito para cada persona Cómo vivir una vida WOW - Bajo que reglas Vivir tu sueño La acción inspirada y las serendipities Entre otras cosas Además, les comparto el link para el evento de Liz Gilbert para que puedan comprar sus accesos y vernos en este increíble evento.
    Y por último, aquí está el link del audiolibro de Charms: "El efecto WOW". Con este link accedes a un periodo de prueba en la App para que puedas escuchar todos los libros de Charms.
    Espero que les guste muchísimo y lo disfruten tanto como yo.
    Con gratitud,
    - Margot
    Sígueme en Instagram: @echandoelchalmx
     

    • 1h 18 min
    Numerología: Conoce tu # de personalidad y # del alma - Samantha Aquino | T6 E5

    Numerología: Conoce tu # de personalidad y # del alma - Samantha Aquino | T6 E5

    Disclaimer: Es un capítulo largo (lo sé) pero no todos los días tienes la oportunidad de que, a través de un podcast, te enseñen cómo sacar tu número de personalidad y número del alma... Y por si fuera poco, ¡que quien te enseñe sea Sam!🤩

    En esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con @samanthaquino__ sobre un tema que a ella le encanta y domina y del cuál yo tengo demasiaaada curiosidad: la numerología.
    Platicamos del orígen de la numerología con Pitágoras y la Universidad de Crotona, ella cómo fue que se interesó en la numerología, desmentimos mitos, por qué la numerología va del 1-11, el significado de cada número y el ejercicio del cual les comenté para obtener tu número del alma y tu número de personalidad, o sea, 2 de los 6 números que se obtienen.
    ¡Espero que les guste!
    Te espero en @echandoelchalmx 
    Hasta la próxima,
    - Margot
    P.D. Recuerda que puedes escribirle a Sam a través de si IG para que agendes sesión con ella en caso de que te hayas quedado picadx / intrigadx con el tema.

    • 1h 33 min
    Entendiendo el síndrome del impostor - Margot Uría | T6 E4

    Entendiendo el síndrome del impostor - Margot Uría | T6 E4

    Tuve la oportunidad de impartir una conferencia y taller en Zihuatanejo sobre el síndrome del impostor y verdaderamente, al empaparme del tema, me impresionó tanto que quise compartirles a ustedes también parte de todo esto que aprendí sobre el tema.
    El "síndrome del impostor" se descubrió en 1978 y afecta aproximadamente al 70% de la población global. Impresionante ¿no?
    En este capítulo te cuento sobre las psicólogas que lo descubrieron, en quienes, por qué afecta más a las mujeres, que onda con el síndrome del impostor y la autoconfianza, la tipología del SDI... Y más importante todavía, cómo combatirlo.
    ¡Espero que te guste! Ayúdame compartiéndolo para que llegue a las personas indicadas.
     
    Recursos adicionales:
    Audiolibro - El síndrome de la impostora
    Libro físico - El síndrome de la impostora (Amazon)
    TedTalk de Valerie Young
     

    • 27 min
    ¿Qué es la disautonomía? - Pau Carbajal | T6 E3

    ¿Qué es la disautonomía? - Pau Carbajal | T6 E3

    Tuve la oportunidad de platicar con Pau Carbajal, autora del libro "1, 2, 3 por la disautonomía y todos sus amigos" (que puedes conseguir AQUÍ), sobre esta enfermedad que, al menos yo, cada vez escucho más y que no tenía idea de que existía.
    La disautonomía es una enfermedad producida por trastornos que afectan al sistema nervioso autónomo (SNA). El sistema nervioso autónomo es responsable de controlar las funciones automáticas del cuerpo, como la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la digestión, la temperatura corporal, la respuesta al estrés, entre otros.
    En este capítulo con Pau nos platica sobre su experiencia viviendo con disautonomía y de esa forma, conocer más acerca de esta enfermedad, nos regala tips generales para tratarla y tener una mejor calidad de vida y también nos da consejos para acompañar de mejor manera a algun ser querido, amigo o familiar con disautonomía.
    Pau es parte de @aliadas_disautonomia, donde comparten información relevante del tema. #HazlaVisible
    Espero que esta información les ayude y aporte. Y si crees que alguien debe escuchar esto ¡compártelo!
    - Margot
    @echandoelchalmx
    P.D. Recuerda que no se trata de ponernos hipocondriacos ¿ok?, es darle visibilidad a un tema importante... Así que, si esto te resuena, consulta a tu médico. 
     

    • 50 min
    Soltar: La clave para fluir - Clau Torre | T6 E2

    Soltar: La clave para fluir - Clau Torre | T6 E2

    Me emociona demasiado poderles compartir (por fin) este capítulo tan bello que grabé con Clau Torre desde el pasado abril.
    Y quiero contarte un poco acerca de Clau: Ella es organizadora profesional de espacios, autora, conferencista y fundadora de la "Academia Claudia Torre", donde se dedican a formar y certificar organizadoras profesionales en Latinoamérica.
    Quiero que sepas que este capítulo me movió muchísimo... Con decirte que hasta se nos salieron unas cuantas lágrimas. 
    Hablamos un poco sobre su historia (que puedes escuchar en su audiolibro) y de ahí nos movimos platicar sobre soltar de una forma super profunda: cómo soltar nos hace el camino más ligero & como dejar ir hace espacio para que llegue lo nuevo, además de que nos comparte tips para lograrlo.
    Es un capítulo hermoso que no dudo te moverá a ti también.
    No olvides escribirme a @echandoelchalmx para contarme qué te pareció.
    ¡Un abrazo con todo mi cariño!
    - Margot
    P.D. No olvides compartir el capítulo para que siga llegando a los oídos (y vidas) indicadxs.
     

    • 1h 4 min

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