116 episodios

En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!

El viaje de tu vida Sonia Bernabeu

    • Cultura y sociedad
    • 5,0 • 2 valoraciones

En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!

    Ep. 116 Encuentra tu Pasión y tu Vocación con Silvia Soria, de Universo Poderosas

    Ep. 116 Encuentra tu Pasión y tu Vocación con Silvia Soria, de Universo Poderosas

    ¿Alguna vez te has detenido a pensar cuál es tu verdadera pasión en la vida? ¿Esa chispa que te hace sentir viva y conectada con tu esencia más auténtica? ¡Pues hoy es tu día de suerte!

    En esta charla, Silvia comparte con nosotras su conocimiento y experiencia en ayudar a las personas a encontrar su pasión y vivir una vida plena de significado. Descubre cómo superar tus miedos y dudas para seguir aquello que realmente amas. Aprende a reconocer tus hechos únicos y cómo transformar tu pasión en una fuerza poderosa para el cambio en tu vida y en el mundo que te rodea.

    ¡Este es tu momento para descubrir tu pasión y liberar todo tu potencial! Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y comienza a vivir la vida que siempre ha soñado. ¡Te esperamos en "El Viaje de tu Vida"! 🌟 

    Encuentras a Silvia Soria aquí:

    Página web Silvia: www.silviasoria.com
    Página Web Universo Poderosas: www.universopoderosas.com
    Instagram / Tik Tok Silvia: @silviasoria_
    Instagram / Tik Tok Universo Poderosas @universopoderosas 
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtR1u0Nvg_SWStkjNLXczkw

    Si te gusta el episodio háznoslo saber dejando una bonita reseña :)

    • 54 min
    Ep. 115 El Arte de Encontrar Trabajo con Elena de Salamanca

    Ep. 115 El Arte de Encontrar Trabajo con Elena de Salamanca

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega, nos sumergimos en el apasionante mundo de la selección de personal con la experta Elena de Salamanca.

    Elena, con una trayectoria sólida y una pasión innegable por ayudar a otros a encontrar su camino en el mundo laboral, comparte sus valiosos conocimientos sobre los mitos y realidades en la selección, las claves para no perder oportunidades y la importancia de la mentalidad y estrategia en la búsqueda de empleo.

    ¿Quieres descubrir si apuntarse a muchas ofertas realmente incrementa las posibilidades de encontrar trabajo? ¿O si es mejor no contar que te despidieron en entrevistas laborales? ¡Elena tiene las respuestas que necesitas!

    Conéctate con Elena de Salamanca a través de su correo electrónico: elena.desalamanca@mesobratalento.com

    No te pierdas la oportunidad de aprender de su vasta experiencia y encontrar el camino hacia tu trabajo ideal.

    Para obtener más información sobre los servicios de Elena, visita su página web MeSobraTalento o conéctate con ella en LinkedIn Elena Enríquez de Salamanca.

    • 1h 8 min
    Ep. 114 Visualización guiada para días de m****a

    Ep. 114 Visualización guiada para días de m****a

    En este episodio especial, te invito a participar de esta visualización guiada diseñada para ayudarte a enfrentar y transformar esos días difíciles que todos experimentamos de vez en cuando.

    Basada en técnicas de PNL, coaching y MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), en esta visualización te acompaño a través de un proceso de respiración consciente y reflexión, permitiéndote liberar el estrés y la tensión asociados con los desafíos del día.

    A través de esta visualización, aprenderás a aceptar tus emociones sin juzgarlas, a observar los momentos difíciles desde una perspectiva objetiva y a encontrar lecciones y oportunidades de crecimiento en ellos.

    Con cada respiración, te conectarás con una sensación de calma y serenidad, fortaleciendo tu resiliencia emocional y tu capacidad para enfrentar los obstáculos con claridad y determinación.

    Escucha este episodio para descubrir cómo puedes transformar tus días de m****a en oportunidades para el crecimiento personal y la fortaleza interior. Prepárate para sentirte un poco más en calma.

    Si te interesa más informació sobre el Club Viajera Imperfecta puedes acceder a www.viajeraimperfecta.com

    • 10 min
    Ep. 113 La Magia de la Resiliencia: Marta Soldevila

    Ep. 113 La Magia de la Resiliencia: Marta Soldevila

    ¿Estás preparada para conocer la inspiradora historia de Marta Soldevila? Imagina a una mujer vibrante, llena de alegría y curiosidad, siempre en búsqueda de nuevos aprendizajes y desafíos para superar. Así es Marta Soldevila. Sus valores fundamentales, la resiliencia y la belleza, son los pilares que guían su vida.

    Para Marta, la resiliencia es clave en un mundo donde el tiempo y la paciencia son considerados escasos. Ella entiende que las cosas significativas en la vida requieren esfuerzo y persistencia. Y la belleza, según Marta, añade calma y bienestar a nuestras vidas, por lo que procura rodearse de ella en todo momento. Como esposa y madre de dos niñas, Marta encuentra en su familia el pilar más importante de su existencia. A pesar de haber enfrentado momentos difíciles, como tocar fondo durante su segundo embarazo, Marta demostró su valentía al pedir ayuda y cultivar la resiliencia.

    Este proceso la llevó a descubrir cómo realmente quería vivir, impulsándola a apostar por su talento y fundar su propio estudio creativo. Desde pequeña, Marta sintió que ser diferente no era necesariamente encajar. Optó por estudiar diseño gráfico, convirtiendo ideas en conceptos creativos atractivos. Su misión actual es ayudar a transformar y construir marcas poderosas que reflejen la esencia creativa de cada individuo.

    En resumen, Marta es una mujer que ha encontrado en el emprendimiento un camino de autoconocimiento y crecimiento, guiada por valores de resiliencia y apreciación de la belleza. Su historia es la de alguien que, tras superar adversidades, ha decidido vivir de su pasión y ayudar a otras mujeres valientes a hacer lo mismo.

    Puedes encontrar a Marta Soldevila en:

    www.martasoldevila.com
    @martasoledivila_estudio
    www.cupofbrand.com
    @cupofbrand.shop

    Un saludo enorme.
    Sonia

    • 1h 14 min
    Ep. 112 Leona: Desbloqueando el Poder Interior a través de la Escritura Terapéutica

    Ep. 112 Leona: Desbloqueando el Poder Interior a través de la Escritura Terapéutica

    En este episodio especial, nos sumergimos en el poder transformador de la escritura terapéutica con Patricia Diez Diez, una verdadera leona en el mundo del empoderamiento personal.

    Descubriendo el Poder Interior: Patricia comparte su inspiradora historia de cómo descubrió el poder terapéutico de la escritura y el arte en su propio proceso de superación, convirtiendo su dolor en una fuerza de empoderamiento.

    El Método LEONA: Exploramos el nacimiento del método LEONA y los impactantes resultados que ha generado en las mujeres que lo han aplicado, transformando experiencias dolorosas en oportunidades de crecimiento.

    Superando el Bloqueo Emocional: Descubrimos cómo la escritura terapéutica puede ser un catalizador para superar el bloqueo emocional y la desvalorización, especialmente en momentos de dificultad y cambio personal.

    Consejos para Comenzar el Viaje: Patricia ofrece consejos prácticos y ejercicios simples para aquellas mujeres que desean iniciar su propio viaje de autodescubrimiento a través de la escritura terapéutica.

    Un Mensaje de Esperanza: Para aquellas que aún luchan con el dolor del pasado, Patricia comparte un mensaje de esperanza y aliento, recordándoles que el empoderamiento está al alcance de su mano.

    ¿Dónde Encontrar a Patricia y Su Libro? Puedes encontrar el libro "No me quieras tanto: relatos cortos de autoayuda sobre violencia machista" de Patricia Díez Díez en Amazon, una obra que ofrece una mirada profunda y sanadora sobre el proceso de superación.

    Y para conectarte con Patricia y explorar más sobre su trabajo transformador, visita su sitio web en www.patriciadiezdiez.com

    • 45 min
    Ep. 111 El poder de lo auténtico: aquí una viajera imperfecta 🌏

    Ep. 111 El poder de lo auténtico: aquí una viajera imperfecta 🌏

    En este episodio, exploramos el fascinante mundo de los viajes, la imperfección y la emocionante creación de la nueva comunidad 'Viajera Imperfecta'

    Empezar nuevos proyectos, abrirse al mundo y lanzarse al vacío puede ser aterrador pero emocionante al mismo tiempo.

    Hoy te comparto mi propia experiencia y la inspiración detrás de esta comunidad en crecimiento.

    ¡Sígueme en Instagram en @viajeraimperfecta para unirte a esta aventura de autenticidad, crecimiento personal y descubrimiento! ¡Te espero para compartir juntas este emocionante viaje! ✨ #ViajeraImperfecta #NuevaComunidad #Aventura"

    • 19 min

Reseñas de clientes

5,0 de 5
2 valoraciones

2 valoraciones

sanferpag ,

Toda una profesional

Sin duda Sonia sabe de lo que habla, a mi personalmente me ha ayudado mucho con mi adolescente y solo puedo agradecerle todo lo que hemos mejorado en nuestra relación, deseando escuchar mucho más para aplicarlo en mi día a día

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