EELATE by ISA FORREST Isabel Forrest

La ley de la polaridad, la ley del ritmo y de la correspondencia son leyes universales que nos ayudan a vivir una vida en armonía. Cuando las entendemos y las aplicamos, tenemos unas herramientas a nuestra disposición valiosísimas para enfrentar cualquier situación y/o adversidad.
Alejandro Ortiz, quien regresa de nuevo a mi show después de habar compartido un espacio con todos ustedes en el episodio #33, Encuentra tu Genius, no explica estas leyes y nos cuenta como las podemos utilizar en nuestras relaciones laborales y personales.
A Alejo lo puedes encontrar en redes como @alejandro.ortiz.consulting
Espero que aprendas de esta conversación tanto como lo hice yo, y si te gusta, te invito a compartirla para que juntos impactemos a muchas más personas.

En este episodio te comparto cómo manejo conversaciones difíciles en el trabajo y en la vida personal, el porqué me parece importante tenerlas, el proceso que sigo cuando lo hago y el porqué es importante establecer los límites adecuados que me permitan tener una relación armoniosa en ambos ambientes.

Según los expertos, el 20% de la población procrastina con frecuencia, independientemente de su cultura, género, carrera, educación, edad o estado civil.

Descubre las razones por las cuales la procrastinación es algo común en muchas personas y aprende como puedes empezar a cambiar este hábito con tips y herramientas que a mí me funcionan.


¿Quieres empezar tu proceso de coaching? Escríbeme a isa.forrest@outlook.com

En este episodio les quiero compartir un poco desde mi experiencia personal, como ha sido mi vida postparto en Australia y como he vuelto a mí, y a encontrar un nivel de normalidad en esta nueva etapa.

Te pido que lo que vas a escuchar lo pases por el filtro de tu propia experiencia, y de tu contexto… no hay dos maternidades iguales, y no hay una to-do-list con pasos definidos, pero espero que algo de lo que a mí me ha servido, te ayude a darle luz a tu propio proceso, pues en mi caso, cuando me sentí muy abrumada con esta nueva vida, a mí me ayudo escuchar las historias de otras mamas en diferentes podcasts.

Sobre mi ascenso, cómo entendí que me lo merecía, y cómo le gané al impostor.

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La meditación guiada que escucharás a continuación es parte de mi programa de coaching de Logros. Esta meditación utiliza una técnica muy poderosa llamada 'Future Pacing’ o ‘Estimulación Futura' en donde el objetivo es lograr que crees una imagen mental, una forma de anclar o conectar cambios y recursos a situaciones futuras o un evento en particular y que logres visualizar como serían tus comportamientos y sentimientos en esa nueva realidad y veas ese resultado específico que deseas y así sea más fácil replicarlo en tu realidad actual.

Para que obtengas el mejor beneficio de esta meditación, antes de empezar, piensa en esa meta u objetivo que quieres lograr. ¿De pronto hay algo que has querido hacer por mucho tiempo, pero no sabes cómo empezar? ¿O dejaste que una habilidad que tenías se desvaneciera y la quieres recuperar? Cualquiera que sea tu situación actual, es importante que sepas QUE QUIERES para que así sea más fácil seguir mis instrucciones y crear una imagen de la realidad que quieres experimentar muy pronto.

--> Aprende un poco más de lo que hago como Coach: www.eelate.co/coaching-y-mentoria