35 episodios

Este es un Podcast quincenal de la dietista/nutricionista Cecilia León, creadora de Nutricion In Life.
Cada episodio sera dedicado a dudas sobre nutrición, explicado de la manera más sencilla posible para que quede claro para todo el mundo.
==> Puedes encontrar más información, recetas, ideas y temas actuales sobre nutrición en mi web (www.nutritioninlife.com) donde te puedes suscribir a nuestra newsletter y en mis RRSS como @nutritioninlife (Instagram, twitter y facebook).

El Podcast de Cecilia León Cecilia León

    • Salud y forma física
    • 4.9 • 10 valoraciones

Este es un Podcast quincenal de la dietista/nutricionista Cecilia León, creadora de Nutricion In Life.
Cada episodio sera dedicado a dudas sobre nutrición, explicado de la manera más sencilla posible para que quede claro para todo el mundo.
==> Puedes encontrar más información, recetas, ideas y temas actuales sobre nutrición en mi web (www.nutritioninlife.com) donde te puedes suscribir a nuestra newsletter y en mis RRSS como @nutritioninlife (Instagram, twitter y facebook).

    4.4 Entrevista a Manu J.R

    4.4 Entrevista a Manu J.R

    ¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Manu S.R para saber un poquito más sobre sus hábitos de alimentación. Manu es un referente para mí, tanto como entrenador, como deportista y como comunicador y por ello no podía faltar en este nuevo enfoque del podcast porque es el top 10 del Ultratrail. Una entrevista muy enriquecedora en la que te acercamos un poco más al mundo del ultratrail y a la alimentación en este deporte. Tanto si eres corredor como no, dale al play porque te llevarás aportes muy positivos. Te animo a que visites su web www.ultramanu.com.

    • 58 min
    4.3 Entrevista a Isabel del Barrio

    4.3 Entrevista a Isabel del Barrio

    ¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Isabel del Barrio para saber un poquito más sobre sus hábitos de alimentación. Isabel del Barrio es una referente en el sector del deporte femenino en España. Trabaja como entrenadora personal, tiene su propio centro en Madrid y es la creadora de On my training shoes. Además de todo esto, aún tiene tiempo para ser triatleta de media distancia.

    • 43 min
    4.2 Entrevista a Rubén Espinosa

    4.2 Entrevista a Rubén Espinosa

    ¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Ruben Espinosa para saber un poquito más sobre sus hábitos de alimentación. Rubén Espinosa es un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que trabaja como entrenador personal en su propio centro en Madrid, es el creador del Podcast "Hijos de la resistencia" y a nivel personal es triatleta en distancia Ironman.

    • 32 min
    4.1 Reconectando

    4.1 Reconectando

    ¡Empezamos nueva temporada con muchas novedades! Hoy te las cuento todas para ponerte al día y te hago una pequeña reflexión. Reflexión sobre los objetivos del último trimestre del año. Los objetivos nos tiene que ayudar a sentirnos mejor y no por el contrario ten agobien y te frustren.

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    ¡ Gracias por escucharme ! ❣

    • 10 min
    3.12 Prioridades

    3.12 Prioridades

    En esta vida todo es cuestión de prioridades. Si quieres bajar de peso comiendo saludable y siguiendo un plan tiene que ser tu prioridad para que el plan funcione. Sino es tu prioridad, no conseguirás buenos resultados y aparecerá la frustración. Revisa tus prioridades y escoge un momento para cada cosa.

    • 15 min
    3.11 ¿Es momento de perder peso?

    3.11 ¿Es momento de perder peso?

    Si pones en google adelgazar los primeros resultados que te salen son:
    - ¿Quieres adelgazar? Elimina estos alimentos a partir de las cuatro de las tarde.
    - Diez trucos para perder peso rápidamente
    - ¿No consigues adelgazar? Estos son los tres motivos principales.
    - Diez estrategias para adelgazar rápidamente que funcionan

    Y así, leyendo titulares absurdos nos podríamos tirar mucho rato.

    Por eso, quiero dedicar este podcast a hablar un poco con vosotros sobre este tema, ahora que solo hago que ver a gente estresada con el tema de perder peso porque después de este confinamiento por el COVID las piscinas van a empezar a abrir a partir del 1 de Julio. ¿Es momento de perder peso?

    • 18 min

Reseñas de los clientes

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10 valoraciones

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