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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
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El podcast de Cristina Mitre Cristina Mitre

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 6.5K Ratings

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
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    Salud financiera: cómo poner en orden tus finanzas para vivir mejor con Natalia de Santiago. Episodio 139.

    Salud financiera: cómo poner en orden tus finanzas para vivir mejor con Natalia de Santiago. Episodio 139.

    "Poder gastar en el futuro es lo que te convierte en rico, mantener tu estilo de vida, no hoy, siempre, sobre todo pasada la jubilación", dice en el podcast de hoy, Natalia de Santiago, experta en planificación y análisis financiero, tanto para multinacionales e inversores institucionales como para ciudadanos de a pie, como tú y como yo.

    Natalia es autora del libro 'Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor' y con ella nos pondremos a los mandos de nuestras finanzas. Desde elaborar nuestro presupuesto hasta entender cuál es la diferencia entre el interés simple y el compuesto y por qué es importante que sepas de cara al ahorro. Hablaremos de la pensiones, descubriremos qué es la TAE y por qué comprarse una casa no siempre s una buena inversión. Y todo en un lenguaje sencillo, y sin complejos, porque como dice Natalia, "para gestionar nuestras finanzas en el día a día todos tenemos aptitudes. Y se puede aprender o pedir asesoramiento. El caso es ponerse". Pues manos a la obra.

    Asana BIO, la marca de alimentación 100 % ecológica, regresa como mecenas del podcast durante todo el mes de enero. Si quieres arrancar el año comiendo de manera más consciente, saludable y responsable apúntate a la vida BIO utilizando mi código de descuento MITRE15 consigue un 15 % de descuento en en cualquier producto de la tienda online de Asana BIO. Puedes visitarla aquí https://bit.ly/38Strxz

    Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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    • 1 hr 20 min
    Por qué un culo duro es más importante de lo que crees con Domingo Sánchez. Episodio 138.

    Por qué un culo duro es más importante de lo que crees con Domingo Sánchez. Episodio 138.

    ¿Te duele la espalda? ¿Te molesta la rodilla cuando corres? La causa puede estar en tus glúteos. Un culo duro es más importante de lo que crees, porque como explica Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, mi invitado de hoy al podcast, "cada día nos sentamos y levantamos de la silla 50 o 60 veces. Si haces un buen squat, te sentarás y levantarás motrizmente más estable, y tendrás un patrón postural más correcto".
    Seguro que entre tus propósitos de 2021 está hacer más ejercicio y con este podcast tienes una muy buena guía para empezar porque, además, sabrás qué necesitas para montar un pequeño gym en casa.

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    • 1 hr 7 min
    Todo lo que debes saber para vacunarte del coronavirus con Margarita del Val. Episodio 137.

    Todo lo que debes saber para vacunarte del coronavirus con Margarita del Val. Episodio 137.

    Hoy, hablamos sobre las (esperadas) vacunas contra el coronavirus e intentamos dar respuesta a muchas de las grandes dudas con Margarita del Val, química, viróloga e inmunóloga del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Hablaremos de las diferencias entre seguridad, eficacia y efectividad, de por qué y cómo se ha ido tan rápido y si esto ha supuesto que se haya saltado alguna fase, también, sobre cuáles son las diferencias entras las distintas vacunas, cómo funcionan y si unas son mejores que otras... entre otras muchas cuestiones.

    Estrenamos 2021 con un podcast con la ciencia como protagonista e intentando despejar dudas y tumbar mitos basados en la desinformación y el miedo. Ojalá este año que acabamos de estrenar sea el de la esperanza y el conocimiento.

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    • 1 hr 43 min
    "No importa cómo me ven lo demás, me importa cómo me veo yo", Irene Villa. Episodio 136.

    "No importa cómo me ven lo demás, me importa cómo me veo yo", Irene Villa. Episodio 136.

    El 17 de octubre de 1991, un coche bomba de ETA hirió gravemente a Irene Villa, quien aquel entonces tenía 13 años, y a su madre, María Jesus González de 40. La primera perdió las dos piernas y tres dedos de la mano izquierda, la segunda, una pierna y un brazo. Desde entonces, la voz de las víctimas de ETA tendría el rostro reconocible de Irene Villa, ejemplo de superación y perseverancia para toda una generación de españoles.

    En este año tan difícil de la COVID-19 creo que no hay mejor manera de despedir 2020 que con el mensaje de esperanza de Irene Villa porque, como escribe en su libro "Los ochomiles de la vida": “Perder la salud es lo que nos baja a la tierra y nos muestra las verdaderas prioridades. Es primordial aceptar lo que viene. A veces es difícil de entender, incluso nos puede llevar un tiempo, pero nos ocurren ciertas cosas porque necesitamos ese aprendizaje”.

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    Durante el mes de diciembre, la firma de cosmética Guerlain nos acompaña como mecenas en el podcast. Con el código MITRE100, los escuchantes del podcast de Cristina Mitre recibirán, por compras superiores a 100 € en su página web, un regalo exclusivo que incluye: un neceser, una mini talla del aceite Abeille Royale, una mini talla de pre base L'OR y una mini talla de su labial Kiss Kiss, en el tono nº344, Sexy Coral. Accede aquí a la oferta https://bit.ly/3mPiWkd. Para más información visita www.thebeautymail.es

    Nota: la canción que suena al final del podcast es "Color esperanza" de Diego Torres.

    • 50 min
    Endometriosis: qué hay detrás de la regla que duele con el Dr. Francisco Carmona. Episodio 135.

    Endometriosis: qué hay detrás de la regla que duele con el Dr. Francisco Carmona. Episodio 135.

    Casi dos millones de mujeres en España pueden estar afectadas de endometriosis. Y de ellas, medio millón sufren la forma grave de la enfermedad. Y, sin embargo, se sigue investigando muy poco y, como apunta mi invitado, "a los políticos les importa muy poco".

    El Dr. Francisco Carmona, ginecólogo y gran experto en endometriosis, patología ginecológica benigna y alteraciones del suelo pélvico, es profesor titular de la Universidad de Barcelona y Jefe del Servicio de Ginecología del Hospital Clínic de Barcelona nos explica qué es la endometriosis y cuáles son las complicaciones de una enfermedad que, aunque benigna, limita la vida de millones de mujeres en el mundo.

    Como dice el Dr. Carmona en un momento de la entrevista, "debemos concienciar a todo el mundo, no solo a los profesionales sanitarios, sino a toda la sociedad, de que cuando una mujer se queja de dolor de regla o dolor con las relaciones sexuales, pues que le pasa algo. Debemos pensar en lo que es; no es que no le pase nada, no es que sea floja, no es que sea una cuentista, es que le pasa algo". Porque la regla no duele.

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    • 1 hr 10 min
    "Lo que me gusta es escribir libros que cuenten una verdad", Elvira Lindo. Episodio 134.

    "Lo que me gusta es escribir libros que cuenten una verdad", Elvira Lindo. Episodio 134.

    Hoy, mi invitada al podcast es la escritora Elvira Lindo, autora de A corazón Abierto, con ella charlamos de libros, de los suyos y de los ajenos, de internet, de los medios de comunicación y de feminismo, entre otras muchas cosas. Una entrevista a dos manos, o mejor dicho a dos voces, porque me acompaña también, Amaya Ascunce, directora de ELLE.es. Una conversación sin prisas, como esos buenos cafés con grandes amigas.

    Durante el mes de diciembre, la firma de cosmética Guerlain nos acompaña como mecenas en el podcast. Con el código MITRE100, los escuchantes del podcast de Cristina Mitre recibirán, por compras superiores a 100 € en su página web, un regalo exclusivo que incluye: un neceser, una mini talla del aceite Abeille Royale, una mini talla de pre base L'OR y una mini talla de su labial Kiss Kiss, en el tono nº344, Sexy Coral. Accede aquí a la oferta https://bit.ly/3mPiWkd. Para más información visita www.thebeautymail.es

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    • 1 hr 33 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
6.5K Ratings

6.5K Ratings

Lesanchidrian ,

Podcast interesante y con el que aprendes

Me recomendaron este podcast y domingo tras domingo me parece aún más si Teresa te.

La voz de Cristina Mitre es muy delicada y tranquila, una entonación perfecta.

Respecto a los podcast transmiten energía, mucha sabiduría y también cultura. Algo de lo que no te imaginarías comprender, lo hace fácil con las preguntas de “a pie de calle”

Muy recomendable!

Chelhin ,

Imprescindible

Super interesante el podcast con Margarita del Val.
Imprescindible.
Gracias por la labor que haces con tu podcast.

A.P.S ,

¡Genial!

Temas muy interesantes tratados de manera rigurosa.

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