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El poder de la meditación Desarrollo Espiritual
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- Espiritualidad
Una manera muy sencilla de meditar con tus ojos abiertos, es sentándote cómodamente y encendiendo una vela. Puedes comenzar inhalando y exhalando suavemente mientras relajas tu cuerpo.
Una manera muy sencilla de meditar con tus ojos abiertos, es sentándote cómodamente y encendiendo una vela. Puedes comenzar inhalando y exhalando suavemente mientras relajas tu cuerpo.
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