El síndrome del impostor

¿Sientes que tus logros son cuestión de suerte, que no estás realmente preparada o preparado para tu puesto o que en cualquier momento van a “descubrir” que no eres tan competente como aparentas? Eso es el síndrome del impostor, y en este episodio de Territorio INESEM te ayudamos a ponerle nombre, entenderlo y empezar a desmontarlo paso a paso.

En este episodio, Alfonso García Donas, Psicólogo General Sanitario, Máster en Psicología Clínica y de la Salud, experto en inteligencia emocional, coach profesional y formador, te guía de forma clara y cercana por los mecanismos internos de este fenómeno y te ofrece herramientas prácticas para gestionarlo y superarlo.

¿Qué vas a aprender en este vídeo sobre síndrome del impostor?

✅ Qué es exactamente el síndrome del impostor y cómo se manifiesta en el día a día.

✅ Por qué es tan frecuente en el entorno laboral y en puestos de responsabilidad.

✅ Variables internas y externas que alimentan esa sensación de “fraude”.

✅ Perfiles de “impostoras” e “impostores” más habituales.

✅ Estrategias y herramientas para manejarlo y empezar a confiar en tus capacidades.

✅ Cómo proteger tu autoestima y reconocer tus logros sin sentir culpa ni vergüenza.

Si alguna vez has pensado “no merezco estar aquí” o “cualquiera podría hacerlo mejor que yo”, este vídeo es para ti.

Dale al play, toma notas y empieza a construir una relación más sana con tus logros y tu carrera profesional.

Si este contenido te ayuda a entender mejor el síndrome del impostor, apóyanos con un like.

Cuéntanos en comentarios si te has sentido así y en qué situaciones se activa más en tu caso.

Comparte este vídeo con esa persona brillante de tu entorno que todavía no se termina de creer todo lo que vale.🎁

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