Elustiili podcast Delfi Meedia

Hoolimata aeg-ajalt pilve tagant piiluvast ja pisku kaupa D-vitamiini pakkuvast päikesest on meie eelmise suvega kogutud energiavarud praeguseks üpris otsas. Elustiili saate stuudios on külas taimetark ning Ecoshi tootearendusjuht Angelika Somelar ja räägime, milles väljendub kevadväsimus ja mida selle puhul ette võtta. Taimetark selgitab, mida meie keha kevadel kõige rohkem vajab ja kuidas kevadist kurnatust nii looduslike taimedega kui purki pandud toidulisanditega leevendada. Näiteks soovitab ta teha detox kehapuhastust ja lisada toidu sisse kevadisi metsikult kasvavaid taimi. Piisaval hulgal teadmisi taimede tervistavast mõjust on kevadel vaimse ja füüsilise tervise hoidmisel suureks abiks ja kui selles vallas on tarkust juurde vaja, siis Ecoshi nõustajad on alati valmis aitama.

Paljud muretsevad selle pärast, et äkki paberkandjal ajalehti ja ajakirju enam nii palju ei loeta. Sirvi platvormi tegijad aga tõestavad, et see pole sugugi nii – loetakse ja kuidas veel! Sirvi on Lehepunkti platvorm, mis tegeleb trükimeedia levitamisega. Loomulikult eelneb levitamisele põhjalik uurimistöö, mida Eesti inimene üldse lugeda soovib, väljaandjatega kokkulepete sõlmimine, transport ja palju muud. Meil on saates külas Lehepunkti tegevjuht Kristo Heinmaa ning ostu- ja turundusjuht Anneli Kübarsepp, kes räägivad trükimeedia hetkeseisust, selle trendidest, müügitoppidest ja paljust muust põnevast.

Kas sa tead, kuidas aru saada, et päike on sinu nahka juba kahjustanud, ja mismoodi oma nägu päikese eest hoida? Stuudios on külas Image Skincare Eesti koolitajad Mareta Adamson-Rüütel ja Jaanika Palmik ning räägime üksipulgi, kuidas on suvisel ajal kõige parem oma naha eest hoolitseda. Muidugi saame ka teada, kas eksperdid ise on sel suvel juba päevitamas käinud või kas nad üldse päevitavad. Lisaks räägime Image Skincare Eesti koolitajatega sellest, miks peaks kaitsekreemi kasutama ka siis, kui hakkad tööle arvutiga, millised on peamised nahahoolduse soovitused ja missugused tooted võiks kindla peale öökapil ning käekotis olla.

Stuudios on külas Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja Seeda Randroo ja kaks tema kooli õpilast - Leisi tegutseb coachina ja Merje on ettevõtja. Mõlemad õpilased on olnud enesearengu teel juba palju aastaid ja jagavad nüüd enda kogemusi sellest, kuidas just meditatsioon nende elu muutis. Kuidas elada nii, et elu oleks tõeliselt huvipakkuv, täis rõõmu ja soovi asju teha? Saatekülalised räägivad, kuidas tänu meditatsioonile on nende elu muutunud ja ning ettevõtted arenendud, kuna nüüd pakub iga päev võimalusi, mida nad pole osanud ette kujutadagi.

Ilus maniküür ei pea enam tähendama tundide viisi salongis istumist, suurte summade väljakäimist ega oma küüne kahjustamist. 90ndatest pärit press-on küünetrend on tulnud tagasi selleks, et jääda. Sel korral aga hoopis uuenduslikumalt kui varem.

Elustiili uude episoodi on külla kutsutud Glowberry omanik ja asutaja Heidi Mülla, kes seletab saates lähemalt lahti press-on küünte plussid.

Kui kuulud ka nende inimeste hulka, kellele lööb hommikuti üles ärgates esimese asjana pähe küsimus ”Miks ma olen nii väsinud?”, siis tuleks ette võtta teekond oma keha sisemusse. Isegi kui teeme regulaarselt trenni, magame piisavalt, sööme tervislikult ja hoolitseme oma vaimu eest, ei pruugi me tegelikult täita oma keha vajadusi ning teeme endale hoopis liiga.