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Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

Entiende Tu Mente EntiendeTuMente.info

    • Health & Fitness

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

    Poner límites en una relación de pareja - Podcast 119

    Poner límites en una relación de pareja - Podcast 119

    Cuando comenzamos una nueva relación, la “hormona de amor” -oxitocina- toma el control de nuestras vidas. Por eso es tan interesante tener claras desde el primer momento esas “líneas rojas” que no vamos a dejar sobrepasar a nuestra pareja. En este podcast, a petición de Verónica -desde USA-, abordamos el tema y dejamos algunas ideas que te pueden ayudar a poner tus propios límites.

    Como te hemos contado, esta nueva temporada tiene una importante novedad. ¡Damos un gran paso y nos unimos a la familia de Spotify! Nos aliamos con la mayor plataforma de audio en streaming a nivel mundial. Si nos escuchas desde su app, no vas a notar diferencias. Si nos escuchas desde otra plataforma, te invitamos a probar a Spotify -seguirá siendo gratis y accesible para todos-.

    Si formas parte del CLUB ETM, esta semana no te pierdas la tercera sesión de nuestro nuevo reto, dedicad a conocer el TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad).

    ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.

    Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.

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    • 18 min
    Miedo al éxito - Podcast 118

    Miedo al éxito - Podcast 118

    Comenzamos la cuarta temporada de Entiende Tu Mente charlando sobre el miedo al éxito. Carmen, una hondureña residente en Alemania, nos pide que hablemos de “cuando deseamos algo y a la vez tenemos miedo de que, ese algo, suceda”.

    ¿Por qué tenemos miedo al éxito? ¿Cuáles son las características más habituales del síndrome del eterno aspirante?

    Como te hemos contado, esta nueva temporada tiene una importante novedad. ¡Damos un gran paso y nos unimos a la familia de Spotify! Nos aliamos con la mayor plataforma de audio en streaming a nivel mundial. Si nos escuchas desde su app, no vas a notar diferencias. Si nos escuchas desde otra plataforma, te invitamos a venir a Spotify. Desde aquí podrás seguir accediendo a todos los episodios de forma gratuita.

    Sabemos que los cambios no son siempre fáciles, pero ya sabes que en los podcast te animamos a dar pasos firmes cuando sientes que debes darlos. Ahora nos toca a nosotros. Este paso es el que queríamos dar ahora y nos va a permitir garantizar la supervivencia y mejora continua de Entiende Tu Mente. ¡Gracias por dejarnos acompañarte!

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    • 21 min
    ¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? - Podcast 117

    ¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? - Podcast 117

    Aunque ya hemos hablado del estrés en otros podcast, hasta ahora no habíamos dedicado nunca 20 minutos a charlar sobre sus repercusiones en nuestra salud física. Gracias a Rocío, una amiga/oyente de argentina, ponemos el tema sobre la mesa.

    ¿Te apetece escucharlo?

    ¡Dale al PLAY!

    Si formas parte del CLUB ETM, vas a poder seguir ampliando este tema. Y es que justamente esta semana hemos compartimos el tercer audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.

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    • 20 min
    Síndrome del explorador - Podcast 116

    Síndrome del explorador - Podcast 116

    ¿Has oído hablar del síndrome del explorador? ¿Te atraen los nuevos retos? ¿Te cansas de hacer siempre lo mismo? ¿No estás cómodo en los trabajos rutinarios? Dale al PLAY y escucha a tres “exploradores” dejando ideas sobre este término. Tal vez te sientas identificado o te sirva para identificar a personas de tu entorno. Ya sabes, el objetivo de este podcast es ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

    Durante 20 minutos charlamos sobre ello.

    Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana compartimos el segundo audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.

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    • 16 min
    Depresión pre y post parto en madres y padres - Podcast 115

    Depresión pre y post parto en madres y padres - Podcast 115

    El término “depresión post-parto” es ya bastante conocido. Pero en este podcast vamos más allá. ¿Cómo afecta a madres y padres la llegada de un nuevo miembro de la familia? ¿Es normal sentir que aumenta nuestro estrés? ¿En qué momento es recomendable pedir la ayuda de un psicólogo?

    Durante 20 minutos charlamos sobre ello.

    Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana comenzamos a compartir los audios de un nuevo reto para comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario, con la psicóloga Milena Gobbo y el psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.

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    • 18 min
    Aprender a recibir - Podcast 114

    Aprender a recibir - Podcast 114

    ¿Te cuesta recibir halagos, ayuda o regalos? ¿Te sientes incómodo? ¿Por contra, no te importa ayudar o compartir? Es normal que en algunas ocasiones podamos experimentar desconfianza ante un cumplido u ofrecimiento de ayuda. Pero, como dice nuestra amiga oyente, el no permitirse recibirlos nos puede llevar a una vida en la que acabemos “jugando solos al ping-pong”. ¡No se nos ocurre una expresión que lo defina mejor!

    Charlamos sobre cómo podemos cambiar las tornas y empezar a dejarnos ayudar.

    Si eres miembro del Club ETM te recordamos que esta semana hemos publicado la última sesión del Reto 22, en el que, junto a los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, has podido aprender un poco más acerca de «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.

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    • 17 min

Customer Reviews

María Dolores ,

Fácil de escuchar y riguroso

Un muy buen podcast sobre temas de psicología con rigor pero a la vez muy ameno de escuchar y cercano.
¡Felicidades a todo el equipo!

Rafael merino ,

Estos no se estresan

El contenido es bueno. Pero el mayor aprendizaje es que si solo trabajas 5 días al año, como hacen ellos, no tendrás ningún tipo de estrés, trastorno mental o ansiedad.

il roure ,

Gracias y os animo a seguir en 2020

Felicidades y gracias por hacer “públicos” tantos conocimientos,recursos y herramientas que parecían sólo estar al alcance de quien se ponía a “trabajarse” e iniciar un proceso de autoconocimiento con un profesional terapeuta. Gracias por “abrir” consciencias. Abrazos desde Barcelona-España.
Javier Rodríguez-Coach ICF.

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