Entrenamiento de alta intensidad y embarazo Hablamos de Maternidad con Emilio Bastida

¿Se puede realizar deporte durante el embarazo? ¿Y cuál? Existe mucha desinformación sobre el deporte y embarazo, más viniendo de una etapa que se considera patológica y donde las mujeres habéis estado acostumbradas durante las últimas décadas a dejar de hacer vuestro día a día simplemente porque estabais gestando a un bebé.

La sociedad se petrifica al ver a una mujer coger una barra con pesos, hacer dominadas o el pino... ¿Qué está bien y que no está bien? Lo que está genial es conocer la individualidad, la propia salud física y tener conocimientos sobre este proceso fisiológico.



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