53 min
Entrevista a Maria Nieto | meditandoconmaria NUTRICIÓN CON TCA
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- Salud mental
¿Se puede meditar mal?
¿Cómo puede ayudarnos la práctica de la meditación a afrontar la ansiedad?
¿Y a partir de cuándo notaremos efecto?
¿Cómo iniciarnos en ello?
A Maria Nieto la he acribillado a preguntas (¡gracias Maria!) porque sé que necesitáis respuestas. Maria nos echa un cable y nos despeja éstas y otras tantas cuestiones a la hora de ponernos a meditar.
Esperamos de corazón que os sea de utilidad.
Un fuerte abrazo - como siempre -,
Eli
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Mencionados en el podcast:
Web de Maria Nieto: www.meditandoconmaria.com
Su libro Lo más parecido a la magia: Guía práctica de Ho'oponopono para cambiar tu vida: https://amzn.to/3a1RTOK
La APP que se menciona: https://insighttimer.com
¿Se puede meditar mal?
¿Cómo puede ayudarnos la práctica de la meditación a afrontar la ansiedad?
¿Y a partir de cuándo notaremos efecto?
¿Cómo iniciarnos en ello?
A Maria Nieto la he acribillado a preguntas (¡gracias Maria!) porque sé que necesitáis respuestas. Maria nos echa un cable y nos despeja éstas y otras tantas cuestiones a la hora de ponernos a meditar.
Esperamos de corazón que os sea de utilidad.
Un fuerte abrazo - como siempre -,
Eli
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