36 min
Ep 73. Lesiones en CrossFit; cómo prevenir y tratarlas, con Ana de Physiowods El Rincón Metabólico
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- Salud y forma física
Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; las lesionres. Ana es fisioterapeuta y especialista en movilidad y lesiones en CrossFit.
Hablamos de cómo se producen y qué podemos hacer para evitarlas. También hablamos de accesorios como rodilleras, muñequeras, cinturón.... Y si son imprescindibles. Un episodio que no te puedes perder
¿Necesitas que te acompañe? - Web de asesorías de nutrición en CrossFit:
http://keepacfit.com/dieta-para-crossfit/
Myprotein código descuento ALEXCARRASCO:
https://cutt.ly/Alex_Myprotein
A los micros:
Ana Galeote- @physiowods
Web de Ana - https://www.physiowods.com/
Alex Carrasco - @alex.carrasco__
¡Comparte si te ha gustado, y/o deja un comentario con un gran like!
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