Ep135. Antropometría: Mucho más que medir el porcentaje de grasa. CON FRANCIS HOLWAY Radio FitMan Power

Hoy traemos a uno de los mayores expertos en antropometría DEL MUNDO: Francis Holway, que estoy seguro de que os va a hacer cambiar totalmente la visión de esta ciencia.

Concretamente hablamos sobre temas como:
- Qué es la antropometría y para que sirve
- Cuáles son sus beneficios potenciales y limitaciones
- Cómo debería interpretarse
- Por qué el modelo de 5 componentes es el más útil.
- Cómo utilizar la antropometría para detectar indicadores de rendimiento en diferentes deportes
- Por qué el tamaño del esqueleto es un indicador de la masa muscular que se pueda acumular

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