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Episodio 2 - Tipos de Yoga y cómo elegir el tuyo con Lucía de @Lusantosha Una Yogui en la Vida Moderna

    • Salud y forma física

En el episodio del podcast de yoga de hoy me acompaña Lucía Martinez, también conocida en la comunidad de instagram como @Lusantosha.  Hoy hablamos de los tipos de yoga que existen, cuál es el mejor tipo de yoga para comenzar, al igual que qué yoga viene mejor para la ansiedad. Pero eso no es todo, porque también hablamos de muchas más cosas de esta disciplina, conocemos un poquito más a Lu y sobre todo, aprendemos de todo lo que el yoga nos aporta a nuestras vidas. 

En el episodio del podcast de yoga de hoy me acompaña Lucía Martinez, también conocida en la comunidad de instagram como @Lusantosha.  Hoy hablamos de los tipos de yoga que existen, cuál es el mejor tipo de yoga para comenzar, al igual que qué yoga viene mejor para la ansiedad. Pero eso no es todo, porque también hablamos de muchas más cosas de esta disciplina, conocemos un poquito más a Lu y sobre todo, aprendemos de todo lo que el yoga nos aporta a nuestras vidas. 

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