Episodio 32. La mente desde la perspectiva del yoga‪.‬ El mapa del yoga

En este fascinante episodio de nuestro podcast, nos adentramos en el profundo mundo de la mente desde una perspectiva única: la filosofía del yoga.

Acompáñanos en un viaje de autodescubrimiento mientras desentrañamos los misterios de la mente y exploramos cómo el yoga puede ofrecer una comprensión profunda y transformadora.

🧘‍♂️ Segmento 1: "La Mente según el Yoga"Comenzamos desentrañando la definición de la mente en la filosofía del yoga. Descubrimos que la mente es considerada un instrumento para experimentar el mundo y conectarse con lo superior. Analizamos cómo la mente puede ser tanto fuente de felicidad como causa de sufrimiento, y cómo el yoga busca equilibrarla a través de prácticas como la meditación y la atención plena.

🌟 Segmento 2: "Los Diferentes Estados de la Mente en el Yoga"Exploramos los diversos estados de la mente según el yoga: desde la mente agitada hasta la mente meditativa. Descubrimos cómo cada estado puede influir en nuestra experiencia y bienestar, y cómo la práctica regular de yoga puede llevarnos hacia una mente más tranquila y concentrada.

🌍 Segmento 3: "¿Dónde Reside la Mente?"Desentrañamos el debate sobre la ubicación física de la mente. Desde la perspectiva del yoga, la mente trasciende los límites del cuerpo y permea toda nuestra existencia. Exploramos cómo la mente y el cuerpo están interconectados y cómo esta relación influye en nuestra experiencia de la realidad.

💭 Segmento 4: "Emociones, Sensaciones y Sentimientos"Sumérgete en la profunda conexión entre las emociones y la mente según el yoga. Descubrimos cómo las prácticas del yoga nos ayudan a comprender y gestionar nuestras emociones, cultivando estados mentales equilibrados y pacíficos.

🌌 Segmento 5: "Trascendiendo la Mente"En este segmento, exploramos la búsqueda de trascendencia de la mente ordinaria. Descubrimos cómo el yoga nos invita a experimentar nuestra mente en su estado más elevado, la Conciencia Pura o Atman. A través de prácticas como la meditación profunda y la contemplación, aprendemos a conectarnos con nuestra esencia espiritual.

🔍 Segmento 6: "Los Cuatro Instrumentos Internos"Sumérgete en la profundidad de los cuatro instrumentos internos de la mente según el yoga. Descubrimos cómo Chitta (mente subconsciente), Manas (mente sensorial), Buddhi (mente intelectual) y Ahamkara (mente egóica) interactúan y afectan nuestra percepción y experiencia del mundo.¡Únete a nosotros en este episodio revelador mientras desentrañamos los aspectos profundos de la mente desde la perspectiva del yoga y cómo esta antigua práctica puede guiar nuestra búsqueda de paz interior, claridad y conexión con nuestra verdadera naturaleza!

Encuentra tu inspiración con cada episodio del Mapa del Yoga.



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