47 min
Episodio 35. Pranayama El mapa del yoga
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- Espiritualidad
Descubre los secretos del pranayama en nuestro último episodio del mapa del yoga. Sumérgete en el universo de la respiración consciente mientras exploramos cada faceta de esta práctica ancestral.
Desde la base conceptual hasta la aplicación práctica, exploramos el pranayama desde una perspectiva holística. Entenderemos el papel fundamental de la dimensión esquelética, las vísceras, los músculos y la piel en este arte de respirar conscientemente.
Adéntrate en cómo la respiración puede ser influenciada por los hemisferios cerebrales y cómo afecta a nuestra experiencia física y emocional. Exploramos las mecánicas respiratorias y las fuerzas involucradas, revelando la intrincada conexión entre el gesto respiratorio y la práctica del yoga.
¡Únete a nosotros para una radiografía detallada del poderoso papel que desempeña la respiración en el yoga! Descubre nuevas perspectivas y profundiza en el arte de la respiración consciente.
No olvides suscribirte a nuestro canal para más videos sobre yoga, respiración, meditación y bienestar. ¡Comparte este podcast con tu comunidad y comienza a respirar hacia un tú más tranquilo y centrado!
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Aprende cómo aumentar tu energía y desarrollar calma mental a través de técnicas avanzadas de respiración. Emprende un viaje que combina los fundamentos teóricos con las prácticas necesarias para que puedas empezar a disfrutar de sus beneficios desde el primer día.
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Avanza a tu medida y según tus preferencias, explorando cada módulo a tu propio ritmo. Adapta el curso a tus necesidades e intereses personales.
Soy Manu Navarro y creo, por la experiencia con cientos de alumnos, que este curso te encantará y ayudará a integrar un montón de recursos nuevos para ir por la vida con las pilas bien cargadas.
Comienza el curso, accede a un módulo y compruébalo por ti mismo. ¡Te espero dentro!.
Toda la información en: https://elementyogaschool.com/curso-maestro-respiracion/
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