¿Esto es caca o chocolate‪?‬ Lazo Natal

En este episodio vamos a hablar del sindrome de "quemarse por la crianza" (también conocido como burnout).

Desde hace tiempo profesionales de la salud mental vienen hablando de esto que aparece como una novedad: ¿Es normal sentir estrés de manera constante?¿Qué pasa si el agotamiento derivado de la crianza no se termina nunca? ¿Qué consecuencias pueden aparecer? ¿Cómo detecto si estoy sufriendo burnout? ¿Qué tengo que hacer si me está pasando?



Preguntas para generar más preguntas, así somos.

Les damos la bienvenida a "¿Esto es caca o chocolate?", el podcast de ⁠⁠@lazonatal⁠⁠.

Psicología, crianza y ma-paternidad sin recetas ni mandatos.



Música origina, grabación y edición: Antonio Boyadjián

Guión y voces: Aldu + Ile Contrera



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En este episodio vamos a hablar de abuso sexual en la infancia y qué herramientas podemos utilizar en el día a día.

Nos metemos en uno de los temas que más angustia y miedo genera, pero es necesario: las estadísticas no mienten y son escalofriantes.

¿Se puede prevenir el abuso sexual en la infancia? ¿Con qué herramientas contamos y cuáles podemos sumar? ¿Qué tan frecuente es? ¿Cómo hablar de "secretos"?



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En este episodio vamos a hablar de la culpa: la invitada menos esperada pero más frecuente durante la crianza.

También indagaremos en discursos peligrosos que circulan en relación a la crianza respetuosa (que de respetuosos, no tienen nada).

Nos ponemos un poco picantes.



Tenemos mucha información a nuestro alcance. Libros, blogs, podcasts y espacios virtuales que nos llenan de sugerencias, ejemplos y "verdades". Pero... ¿Es esto algo bueno? ¿De dónde viene esta sensación de culpa? ¿Qué podemos hacer para que no nos devore el sentimiento de no estar a la altura? ¿Desde cuándo sentimos culpa por una cesárea?



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En este episodio vamos a hablar de la educación emocional y su rol en la crianza respetuosa.

Sabemos que como generación no hemos tenido grandes herramientas para conectarnos con nuestras emociones.

¿Es lo mismo estar enojado que triste? ¿Por qué cuando me frustro siento ganas de romper algo? ¿Por qué me cuesta nombrar lo que me pasa? ¿Podemos enseñar algo que no conocemos del todo? ¿Cómo pongo en práctica la educación emocional desde casa?



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En este episodio vamos a hablar de los desbordes emocionales de niños y niñas (a.k.a berrinches).

Crecer sin pasar por esta etapa, es imposible. Pero qué difícil. Vamos a explicar el por qué de estos estados de desregulación emocional y qué sucede a nivel cerebral.

¿Por qué se llaman "berrinches"? ¿Se pueden evitar? ¿Por qué si me entiende no hace lo que le digo? ¿Cómo acompaño sus desbordes? ¿Tengo que ignorar su enojo para que se le pase más rápido?



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En este episodio vamos a hablar de los límites, premios y castigos en la crianza y el gran universo que esas palabras despliegan.

Es imposible pensar un vínculo sin límites. Pero... ¿Son compatibles con la crianza respetuosa? ¿Antes nos ponían más límites que ahora? ¿Límite es sinónimo de autoritarismo? ¿Funcionan los premios y castigos?



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