Feel Good With Flora Flora CHEN
-
- Ocio
Podcast by Flora CHEN
-
#3 自我獨立 是美好關係的基礎
今天是節目的第三集,2020的總統大選告一段落了,無論你對結果是不是滿不滿意,我們都是一起在這個島上生活的台灣人,雖然抱持著對未來不同的想像,但相信都是用自己的方式去愛這個島。不過今天的主題和選舉無關,我想和大家一起探討的是"從個人的層面去思考獨立自主",包括獨立自主的定義,他和"快樂"有什麼關聯,以及3個在日常生活中幫助養成獨立自主的習慣。
❤歡迎把節目的音頻連結分享給你身邊會需要的朋友,幫助更多人❤
☛本集節目逐字稿:https://feelgoodwithflora.com/自我獨立/
☛上Integram留言和我互動:www.instagram.com/feel_good_with_flora/
♪ Music credit: Produced by Kabbalistic Village - Menachem Engel - Israel, October 2017 -
#2 沒自信好沮喪?從停止做這件事開始
你是否曾經有過這種念頭:就是"因為我做不好,所以我很失敗",例如今天上班被主管念了一頓,瞬間覺得自己好糟糕,但是隔天去健身房有達到自己訓練的目標,又覺得自己很棒。用這種思考方式過生活,久了之後滿累的,因為你不知道明天會發生甚麼事,會讓你的自尊心受到怎樣的挑戰;變成每天過的戰戰兢兢;而且因為心情也會跟著上上下下大幅度的波動,其實日子過起來不太舒服。
如果你也也類似的經驗,我非常能夠理解你的處境。到底有沒有一個神祕的按鈕,讓我們按下去之後就能變成一個充滿自信的人,就算遇到挫折,也不會被打倒呢?
❤歡迎把節目的音頻連結分享給你身邊會需要的朋友,幫助更多人❤
☛本集節目逐字稿:feelgoodwithflora.com/沒自信/
☛上Integram留言和我互動:www.instagram.com/feel_good_with_flora/
♪ Music credit: Produced by Kabbalistic Village - Menachem Engel - Israel, October 2017 -
#1 自我介紹 & 節目內容:想要快樂,先挑戰自己的思考模式
❤歡迎把節目的音頻連結分享給你身邊會需要的朋友,幫助更多人❤
☛本集節目逐字稿:https://feelgoodwithflora.com/自我介紹/
☛上Integram留言和我互動:https://www.instagram.com/feel_good_with_flora/
♪ Music credit: Produced by Kabbalistic Village - Menachem Engel - Israel, October 2017