Fitness en la Nube

Luis Carballo
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  • EN FORMA
  • QUINCENAL
Podcast “Fitness en la Nube”

Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.

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    Si me levantara mañana con sobrepeso, este es el plan que trazaría (5+1 pasos)

    El sobrepeso es uno de los mayores problemas a los que se enfrenta la población. Algunos son conscientes de ese problema y otros no lo son, pero que alguien no sea consciente y no le preocupe su sobrepeso, no hace ... LEER MÁS »

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  2. 30 AGO

    El desayuno ES la comida más importante del día (y no es por lo que piensas)

    Tus padres te decían que el desayuno es la comida más importante del día. Pero ahora tu influencer fitness de confianza te dice que no, que no hay que desayunar, porque los ayunos molan. Pues yo sigo siendo del equipo ... LEER MÁS »

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    Más no es mejor, mejor es mejor

    Cuando alguien quiere ponerse en forma, de repente pone su vida patas arriba y ahora su GRAN proyecto de vida se convierte en hacer todo lo humanamente posible para ponerse en forma. Sin embargo ese GRAN proyecto suele acabar abandonado ... LEER MÁS »

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    El mejor consejo laboral que me han dado nunca, me lo dio un jefe que tuve cuando estuve viviendo en Dublín. El tío era un completo desastre en cuanto a organización, pero era un vendedor extraordinario. Yo le admiraba por ... LEER MÁS »

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  5. 9 AGO

    La ilusión del nadador

    Estos Juegos Olímpicos de París, han hecho que atletas de élite de todas las disciplinas se reúnan en una sola competición. Y ver tantos cuerpos perfectos hace que mucha gente se pregunte. Oye ¿Cómo puedo tener yo un cuerpo parecido ... LEER MÁS »

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    En la película de Troya, decía Ulises que no es ningún insulto decir que un muerto está muerto. De la misma forma que no debería ser ningún insulto decir que un gordo, está gordo. Porque el problema real, no es ... LEER MÁS »

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    Entrenar Fuerza VS Entrenar Hipertrofia

    Hoy voy a romper uno de los mitos más extendidos sobre el entrenamiento. Un mito que hasta los más entendidos y tu influencer de confianza favorito siguen perpetuando sin tener ni idea de lo que están hablando. Así que te ... LEER MÁS »

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    Mejores ejercicios de «cardio» para principiantes

    Cuando empiezas a hacer ejercicio y no tienes muy buena condición física, es fácil que, orientado o motivado por tu influencer favorito empieces a hacer ciertos protocolos de ejercicio para los que ni estás preparado y aunque lo estuvieras, puede ... LEER MÁS »

    19 min
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Información

Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.

Ficha técnica

  • Creado por
    Luis Carballo
  • Años en activo
    2016 - 2024
  • Episodios
    300
  • Clasificación
    Apto
  • Sitio web del podcast
    Fitness en la Nube

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