20 episodios

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitnes‪s‬ Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

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    • 4.6 • 41 valoraciones

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

    Consejos para mantenerse saludable tras la menopausia – Es Saludable 240

    Consejos para mantenerse saludable tras la menopausia – Es Saludable 240

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4ptDfKY3QW8 ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2021-01-29/mas-alto-mas-fuerte-y-mas-rapido-asi-debe-ser-el-deporte-en-la-menopausia.html

    • 13 min
    Pan de molde con plástico, huevecillos en las gallinas y más cosas sobre alimentación – Es Saludable 239

    Pan de molde con plástico, huevecillos en las gallinas y más cosas sobre alimentación – Es Saludable 239

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/nO5Am8Batcc ): Info adicional: #Aldi retira de […]

    • 16 min
    Cómo comenzar a cuidarnos y no fallar en el intento – Es Saludable 238

    Cómo comenzar a cuidarnos y no fallar en el intento – Es Saludable 238

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/k6lpAl8Rk5Q ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2020-11-20/el-ejercicio-invisible-del-entrenamiento-de-fuerza-para-volver-a-moverte-como-un-nino.html https://www.vitonica.com/dietas/no-dietas-siete-habitos-alimentacion-para-comer-forma-saludable

    • 19 min
    El alimento oculto en los alimentos – Es Saludable 237

    El alimento oculto en los alimentos – Es Saludable 237

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ESfI_guvz50 ): Info adicional: https://www.consumer.es/alimentacion/azucar-oculto-alimentos.html

    • 17 min
    Mitos sobre las cenas: cenar tarde engorda y otros – Es Saludable 235

    Mitos sobre las cenas: cenar tarde engorda y otros – Es Saludable 235

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/9QJZV-l06ms ): Info adicional:  

    • 17 min
    Alzhéimer, enfermedades neurodegenerativas, cómo prevenirlas – Es Saludable 234

    Alzhéimer, enfermedades neurodegenerativas, cómo prevenirlas – Es Saludable 234

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Bcc21j3ChpE ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/salud/2020-11-28/alzheimer-y-otras-demencias-que-hacer-para-prevenirlas-si-ya-has-cumplido-los-40.html

    • 9 min

Reseñas de los clientes

4.6 de 5
41 valoraciones

41 valoraciones

Hvgbvbhvjhvb ,

Imprescindible.

Un referente fiable de cultura nutricional. Es complicado filtrar la calidad con tanto ruido ahí fuera, pero cuando filtras nutricionistas de calidad como Jabefitness: vale la pena.

Tinytheone ,

Falta de argumentos

Faltan argumentos y soporte por las declaraciones hechas.

@josedebon ,

IM-PRES-CIN-BLE

Destruyendo mitos y explicando en plan fácil cosas difíciles.

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