20 episodios

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

    • Salud y forma física
    • 4,7 • 46 valoraciones

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

    Dieta macrobiótica, ¿es saludable? – Es Saludable 346

    Dieta macrobiótica, ¿es saludable? – Es Saludable 346

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo sextoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/qIqB1qCQ_84 ):    https://x.com/gominolasdpetro/status/1790848073561698508?s=61&t=x4nBTYQAHX6SgKVKUOgL5A

    Relación entre las grasas saturadas y el alzheimer – Es Saludable 345

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    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo quintoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ICu-N92Enok ):    https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2024/04/23/6627a9d2e9cf4af8528b4570.html

    Algunos mitos nutricionales: el plátano estriñe – Es Saludable 344

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    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo cuartoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Qp1jdBrLm9g ):   

    El libro que la industria alimentaria no quiere que leas – Es Saludable 343

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    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo tercerprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xIilJiWZpug ):    https://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2024/04/11/6613ce7ffc6c8367448b45b1.html

    La importancia de los hábitos en nuestra salud – Es Saludable 342

    La importancia de los hábitos en nuestra salud – Es Saludable 342

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo segundoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/dI_eXhKmi-Q ):    https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2024/04/02/66018ae0e9cf4a566e8b4582.html

    El ayuno intermitente puede ser perjudicial para la salud – Es Saludable 341

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    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo primerprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Ixv8p80-E18 ):    https://twitter.com/endocrinorosero/status/1770477488587653527 https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-03-28/la-polemica-sobre-el-ayuno-intermitente-ni-es-milagroso-ni-se-puede-decir-que-sea-peligroso-para-el-corazon.html

Reseñas de clientes

4,7 de 5
46 valoraciones

46 valoraciones

Alexgardiel ,

5 estrellas pero ..

El de las vacunas flojete .... y lo sabes. 😪

Tmn ,

Dejadle hablar!

Me gusta (normalmente) los contenidos y como los transmite Jabefitness. Pero es agotador que los presentadores, especialmente Anais, le interrumpen constantemente, habitualmente para no aportar nada. Sería mejor que le dejaran hablar y escucharan. Ya tienen el resto de programa para ellos.

Hvgbvbhvjhvb ,

Imprescindible.

Un referente fiable de cultura nutricional. Es complicado filtrar la calidad con tanto ruido ahí fuera, pero cuando filtras nutricionistas de calidad como Jabefitness: vale la pena.

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