Geros istorijos. Kaip suvaldyti pyktį, arba jausmų ir emocijų treniruotės Geros istorijos

Mūsų gyvenimas kaip pyragas ir pykčio gabalėlis taip pat yra“, sako aktorė Elžbieta Latėnaitė, kuriai pavyko įveikti pyktį tik su juo susidragavus. „Niekad nesusidūrėme su tiek pykčio ir agresijos per visą „Mindletic“ gyvavimo laikotarpį", - teigia emocinės sveikatos stiprinimo startuolio įkūrėja Ieva Vaitkevičiūtė. Neigiamas emocijas, pasak jos, suvaldyti padeda nuoseklus sąmoningumo treniravimas - visai kaip treniruojamas fizinis kūnas.


Ved. Ignas Krupavičius