Hablándole a la luna

Alex Puértolas
  • 4,7 (182)
  • SALUD MENTAL

Hola! Mi nombre es Alejandro, tengo 34 años, y soy actor sin ningún don aparentemente pero bastante curioso. Y esa curiosidad me ha llevado aquí. A querer conversar contigo sobre esos temas que alguna vez necesitamos decir en voz alta para asimilarlos, para actuar.

  1. 28/07/2024

    39 - La importancia de decir NO

    La importancia y la dificultad de decir que no. ¿Podemos considerarlo como un acto egoísta el hecho de pensar en uno mismo? La culpabilidad, miedo y ser malas personas. Del NO hablamos hoy.

    20 min

  2. 15/07/2024

    38 - La dificultad de conectar con alguien tras muchos años solo

    Podcast muy personal acerca de la dificultad de conectar con alguien tras muchos años solo y soltero. Heridas sanadas, amor propio pero falta algo para poder conectar.

    21 min

  3. 07/07/2024

    37 - ¿Quién soy? ¿Quién eres?: La identidad

    Hablamos de la identidad humana. De donde viene, de como la creamos. De quien somos, quieres eres tú y quien soy yo.

    19 min

  4. 09/06/2024

    36 - La hiperconexión: Adicción al móvil o RRSS

    Hablamos de está adicción a estar conectado o con el movil todo el día y el impacto que eso genera en forma de ansiedad, estrés o autoestima. Comparto mi experiencia con esta adicción y mi visión.

    22 min

  5. 02/06/2024

    35 - ¿Cuál es el propósito de mi vida?

    Hoy día de mi cumpleaños es una conversación bastante personal e íntima acerca del significado de la vida... ¿Hacia donde voy? ¿Para qué estoy viviendo? o ¿A qué ritmo?

    20 min

  6. 26/05/2024

    34 - Amor propio: Amarte te transforma

    Amor propio, autoestima, actitud... ¿Cómo me amo? ¿Qué pasa si tengo o no amor propio? De todo esto hablamos hoy.

    18 min

  7. 05/05/2024

    33 - ¿Cómo me hablo a mi mismo/a? El diálogo interno

    El diálogo interno, el cómo me hablo a mi mismo ¿me define?, ¿me afecta de manera positiva o negativa? ¿Lo puedo cambiar?. Hablamos de todo esto.

    26 min

  8. 28/04/2024

    32 - Procrastinar

    ¿Por qué me cuesta tanto hacer ciertas cosas? ¿Por qué siento ansiedad o me distraigo con otras cosas más placenteras? ¿Por qué procrastino? Lo hablamos aquí.

    20 min
Ver todo (39)

4,7
de 5
182 valoraciones

Información

Hola! Mi nombre es Alejandro, tengo 34 años, y soy actor sin ningún don aparentemente pero bastante curioso. Y esa curiosidad me ha llevado aquí. A querer conversar contigo sobre esos temas que alguna vez necesitamos decir en voz alta para asimilarlos, para actuar.

Ficha técnica

  • Creado por
    Alex Puértolas
  • Años en activo
    2019 - 2024
  • Episodios
    39
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Alex Puértolas
  • Sitio web del podcast
    Hablándole a la luna