28 min
Habla Humano #131|Aritz Urresti: Las cajitas del éxito, el método que ayuda a la gente a alcanzar sus metas Habla Humano
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En Habla Humano entrevistamos a Aritz Urresti, autor del libro Las cajitas del éxito, una metodología cuyo objetivos principales son ayudar a la gente a ser más productiva, más eficiente, aprender a priorizar tareas y a optimizar el tiempo.
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En este programa
Aritz Urresti sufrió en poco tiempo la pérdida de su padre y su tía. Ese revés que le dio la vida le hizo plantearse muchas cosas de la vida laboral y personal que llevaba entonces.
Empezó un programa de desarrollo personal y profesional y se dio cuenta de que no "tenía ni idea de trabajar, trabajaba muchas horas y tenía mi vida totalmente descontrolada". Este choque con la realidad le llevó a crear la metodología de las cajitas del éxito con la que ha ayudado a miles de personas a ser más productivas y a priorizar su vida.
Aritz nos explica que su método "ayuda a cambiar parámetros en el cerebro para que la gente no diga que le da pereza o le cuesta hacer las cosas. Les llevo a la acción y no a la excusa del no tengo tiempo". Lo importante, explica el autor, es definir las áreas que componen la rueda de la vida: familia, trabajo, salud, ocio, ética y formación para establecer cuáles son las prioridades. El problema es que la mayoría de la gente se limita a valorar el éxito profesional y el dinero, pero el "éxito tiene que ver con un equilibrio de vida".
Personajes ilustres como Benjamin Franklin también tenía su propio método para gestionar el tiempo y ser más productivo.
El primer paso que deben seguir aquellos que quieran cambiar es cuestionarse la vida que llevan para hacer una crítica constructiva. El segundo paso es ponerse unos objetivos: adelgazar, conseguir un trabajo mejor, pasar más tiempo en familia... "y luego bajar esos sueños, objetivos, metas y cajitas para que se cumplan". Como explica Aritz, "las cajitas son el lenguaje que utiliza el cerebro para funcionar y esas cajitas nos ayudan a ejecutar mucho más rápido".
Su experiencia personal y laboral le ha enseñado que lo más importante en la vida es dedicar tiempo a lo que es realmente importante y quitarse de todo aquello que te quita salud.
Los humanos:
Presenta: Víctor Sánchez del Real
Invitados: Aritz Urresti es Ingeniero Industrial Eléctrico, CEO de goalboxes, conferenciante y experto en Productividad. Desde hace más de 10 años se dedica a mejorar la calidad de vida de profesionales, empresas y particulares mediante el método de Las Cajitas.
Recursos y materiales de interés:
Bio de Víctor Sánchez
Contacto Aritz Urresti
Formulario Colaboración – Si crees que debemos entrevistarte.
Mándanos tu pregunta por email a info@elocuent.com
Toda la información y archivos de este y otros episodios en Hablahumano.com
Recuerda que puedes llevarte de viaje nuestro podcast Habla Humano y escucharlo en tu coche por bluetooth o a través del móvil.
Si quieres más información sobre este y otros episodios entra en nuestra web www.hablahumano.com o suscríbete en Itunes o Ivoox. Si ya lo has escuchado puedes dejar tu recomendación aquí y decirnos a quién te gustaría que entrevistáramos.
En Habla Humano entrevistamos a Aritz Urresti, autor del libro Las cajitas del éxito, una metodología cuyo objetivos principales son ayudar a la gente a ser más productiva, más eficiente, aprender a priorizar tareas y a optimizar el tiempo.
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En este programa
Aritz Urresti sufrió en poco tiempo la pérdida de su padre y su tía. Ese revés que le dio la vida le hizo plantearse muchas cosas de la vida laboral y personal que llevaba entonces.
Empezó un programa de desarrollo personal y profesional y se dio cuenta de que no "tenía ni idea de trabajar, trabajaba muchas horas y tenía mi vida totalmente descontrolada". Este choque con la realidad le llevó a crear la metodología de las cajitas del éxito con la que ha ayudado a miles de personas a ser más productivas y a priorizar su vida.
Aritz nos explica que su método "ayuda a cambiar parámetros en el cerebro para que la gente no diga que le da pereza o le cuesta hacer las cosas. Les llevo a la acción y no a la excusa del no tengo tiempo". Lo importante, explica el autor, es definir las áreas que componen la rueda de la vida: familia, trabajo, salud, ocio, ética y formación para establecer cuáles son las prioridades. El problema es que la mayoría de la gente se limita a valorar el éxito profesional y el dinero, pero el "éxito tiene que ver con un equilibrio de vida".
Personajes ilustres como Benjamin Franklin también tenía su propio método para gestionar el tiempo y ser más productivo.
El primer paso que deben seguir aquellos que quieran cambiar es cuestionarse la vida que llevan para hacer una crítica constructiva. El segundo paso es ponerse unos objetivos: adelgazar, conseguir un trabajo mejor, pasar más tiempo en familia... "y luego bajar esos sueños, objetivos, metas y cajitas para que se cumplan". Como explica Aritz, "las cajitas son el lenguaje que utiliza el cerebro para funcionar y esas cajitas nos ayudan a ejecutar mucho más rápido".
Su experiencia personal y laboral le ha enseñado que lo más importante en la vida es dedicar tiempo a lo que es realmente importante y quitarse de todo aquello que te quita salud.
Los humanos:
Presenta: Víctor Sánchez del Real
Invitados: Aritz Urresti es Ingeniero Industrial Eléctrico, CEO de goalboxes, conferenciante y experto en Productividad. Desde hace más de 10 años se dedica a mejorar la calidad de vida de profesionales, empresas y particulares mediante el método de Las Cajitas.
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Bio de Víctor Sánchez
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