Mi Yo Futuro Mi Yo Futuro

¿Te cuesta cambiar de hábitos? ¿Sientes que siempre estás empezando de nuevo y nunca logras alcanzar tus metas?

En este episodio de Mi Yo Futuro, la científica del comportamiento Katy Milkman se une a nosotros para compartir sus estrategias basadas en la ciencia para cambiar el comportamiento y lograr un cambio duradero.

Juntas, exploraremos:


Por qué la mayoría de los consejos para cambiar de comportamiento fallan y qué se necesita para tener éxito.
Los obstáculos comunes que nos impiden cambiar y cómo superarlos.
Estrategias efectivas para cambiar hábitos, desde hacer más ejercicio hasta comer más sano y ser más productivo.
Cómo utilizar el poder de la motivación, la fuerza de voluntad y el entorno para crear un cambio duradero.
Ejemplos concretos de cómo las personas han utilizado estas estrategias para alcanzar sus objetivos.

Katy Milkman es profesora de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania y autora del libro best-seller "How to Change: The Science of Getting Things Done". Su investigación ha sido publicada en las principales revistas científicas y ha aparecido en medios como The New York Times, The Wall Street Journal y The Economist.

Este episodio es perfecto para ti si:


Estás buscando formas de cambiar tus hábitos y lograr tus metas.
Te sientes abrumado por el proceso de cambio de comportamiento.
Has probado diferentes estrategias para cambiar y nada ha funcionado.
Quieres aprender de una experta líder en ciencia del comportamiento.

¡No te pierdas este episodio informativo y motivador!

En este nuevo episodio del podcast "Mi Yo Futuro" con Diego Valero, presentamos una conversación profunda sobre economía del comportamiento y su aplicación en el ámbito financiero junto a nuestra invitada Nuria Pesquera, Global Head of Behavioral Economics en BBVA.

En ella, se explora cómo la presentación de opciones financieras puede influir significativamente en las decisiones de ahorro, resaltando la importancia de entender las emociones, percepciones y el contexto en las decisiones financieras diarias.

Nuria comparte su experiencia en la aplicación de principios de ciencias del comportamiento para mejorar productos y servicios financieros, con un enfoque especial en la educación financiera y la sostenibilidad. Se discute cómo proyectos específicos, como herramientas de ahorro automático y análisis de comportamiento del cliente, pueden facilitar la gestión financiera y promover hábitos de ahorro efectivos.

La conversación también abarca la importancia de las habilidades de equipo en la implementación de la economía del comportamiento, el impacto de la tecnología y la inteligencia artificial en el sector financiero, y el papel de las ciencias del comportamiento en la promoción de sistemas financieros inclusivos y sostenibles.

Por último, se enfatiza la relevancia de la educación financiera como pilar de una sociedad avanzada y se comparten reflexiones personales sobre la motivación y el futuro profesional en el campo de la transformación organizacional y cultural.

¡Espero que disfrutéis este tango tanto como nosotros!

Join us in this enlightening episode of "Mi Yo Futuro" as host Diego Valero welcomes Stephen Shu, Professor of Practice of Behavioral Economics at Cornell University and a globally recognized expert in behavioral science. With a rich background that spans electrical engineering to behavioral finance, Stephen takes us on a journey through the world of behavioral economics, nudging, and their profound impact on financial and economic decision-making.

In this conversation, we delve into the ethical dimensions of nudges, exploring the balance between guidance and manipulation, and addressing the challenge of equity in their application across diverse populations. Stephen shares insights from his latest book, "Nudging Democratized," highlighting the importance of making behavioral science accessible and beneficial for all.

We cover a range of topics, including the essentials of behavioral economics, common biases affecting our financial planning, and the influence of notable figures like Richard Thaler, Daniel Kahneman, and Amos Tversky. Stephen also sheds light on the potential of behavioral economics in various sectors, from education to sustainable consumption, and discusses the future of pension systems in response to demographic shifts and longevity challenges.

As we venture into the realm of AI and technology, Stephen offers his perspective on the role of tools like ChatGPT in enhancing our daily lives and financial behaviors, while emphasizing the need to democratize access to such technologies.

Don't miss this engaging episode with Stephen Shu, where we uncover the power of behavioral economics to shape a better future for our financial well-being and the sustainability of pension systems. Let's rethink our economic behaviors and embrace the strategies that can lead us to a more secure and inclusive future.

En este nuevo episodio de Mi Yo Futuro converso con Francisco Torres, Superintendente de Pensiones de la República Dominicana, sobre varios temas de alta relevancia en el campo de las pensiones en el país.

Fuimos al futuro, tocando el tema de cómo las nuevas tecnologías y la digitalización pueden cambiar el juego en las pensiones. Y, por supuesto, no faltó la pregunta sobre algún obstáculo en la modernización, y otras prácticas inspiradoras de sistemas de pensiones en otras partes del mundo y la posibilidad de hacer alianzas en América Latina para fortalecer el sistema local.

Pero, como también me interesa el lado más personal de Francisco, quise preguntarle que lo motivaba, día a día, en esta misión y cómo se mantiene enfocado.

La pregunta final fue un poco más reflexiva, sobre cómo ve Francisco su "Yo Futuro", como siempre preguntamos a quienes bailan un tango en Mi Yo Futuro.

The guest of this episode, besides being a great friend I met a long time ago in Barcelona, is one of the most influential experts in behavioral economics: Shlomo Benartzi. His name is already part of history and we could say that he is the person who knows the most about behavioral economics applied to pensions and savings.

His pension savings model "Save More Tomorrow" designed with Richard Thaler has helped more than 26 million people in the U.S to save for the future, marking a before and after in the way of seeing and understanding pensions.

Stay and listen to this tango, which despite the distance, we have enjoyed enormously.



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El invitado de este episodio, además de un gran amigo que conocí hace mucho tiempo en Barcelona, es uno de los expertos más influyentes
en la economía del comportamiento: Shlomo Benartzi. Su nombre ya forma parte de la historia y podríamos decir que es la persona que más sabe sobre economía conductual aplicada a pensiones y ahorros.

Su modelo de ahorro de pensiones “Save More Tomorrow” creado
junto a Richard Thaler ha ayudado a más de 26 millones de personas en Estados Unidos a ahorrar para el futuro, marcando así, un antes y un después en la forma de ver y entender las pensiones.

Quédate a escuchar este tango, que a pesar de la distancia,
hemos disfrutado enormemente.

Para este episodio tuvimos el placer de conversar con el Dr. José Ignacio Lao, médico genetista, especializado en enfermedades neurogenéticas, medicina predictiva, antienvejecimiento, entre otras áreas. Dirige Genomic Genetics International y, además de ello, es profesor y asesor de la Academia de Ciencia de Nueva York, entre otras muchísimas actividades.

Su experiencia y gran aportación a la medicina nos ha permitido entender mucho más todo lo que hay detrás de la genética para poder tener una mejor visión de hacia dónde vamos.

¡No te pierdas este tango!