12 episodios

Inspiración, herramientas y actitudes para vivir en coherencia con tu propia esencia, con lo que verdaderamente eres. Claves para pasar a la acción y acoger tu propia transformación desde la simplicidad y el disfrute.

En mi propósito de seguir aprendiendo a vivir desde amor y coherencia comparto contigo mi camino de aprendizaje a través del contenido de este programa, donde encontrarás reflexiones personales, así como entrevistas enriquecedoras y otras formas creativas de compartir

Inspiración y Acción Ismael gonjar

    • Educación

Inspiración, herramientas y actitudes para vivir en coherencia con tu propia esencia, con lo que verdaderamente eres. Claves para pasar a la acción y acoger tu propia transformación desde la simplicidad y el disfrute.

En mi propósito de seguir aprendiendo a vivir desde amor y coherencia comparto contigo mi camino de aprendizaje a través del contenido de este programa, donde encontrarás reflexiones personales, así como entrevistas enriquecedoras y otras formas creativas de compartir

    #12 Compartir tu verdad confiando en la vida, con María Laín

    #12 Compartir tu verdad confiando en la vida, con María Laín

    Hay algo que me ha sorprendido especialmente de María y es su confianza en la vida. Desde esa confianza lleva a cabo su misión, sin ansiar el objetivo que se propone, si no dando cada uno de los pasos desde el disfrute y desde la convicción de que su labor es fundamental para el mundo.

    Entre otras muchas cosas, es activista climática, filósofa y artista. Personalmente me transmite un gran equilibrio entre su parte espiritual y el tomar acción en lo material, en lo tangible.

    Me voy dando cuenta que cuando una persona sabe escuchar el silencio, normalmente tiene muchas cosas interesantes que contar. Y siento que María es una de ellas.

    • 53 min
    #11 El disfrute de expresar con tu voz, con Merche Ramos.

    #11 El disfrute de expresar con tu voz, con Merche Ramos.

    En este episodio he hablado con Merche Ramos.

    Es una de las personas a las que más he visto disfrutar enseñando. Es cantante lírico profesional, actriz, tiene su propia compañía de teatro, es maestra de canto y sobre todo es una aprendiz constante y creadora de su propio camino.

    Entre otras cosas, hemos hablado de:

    La voz como vehículo de expresión

    Cómo el aprendizaje de una técnica vocal a la hora de cantar (o hablar) se convierte en un sostén para permitirnos fluir a la hora de expresar con nuestra voz. Cómo el enseñar canto llegó a la vida de Merche y qué descubrió en el camino.

    Cómo el mecanismo del miedo nos bloquea a la hora de expresar cantando y en otras áreas de nuestra vida y cómo transformar al miedo en nuestro aliado.

    Además, hemos hablado sobre temas, que si sabes técnica vocal, te van a encantar y si no es el caso, seguramente te resulte muy curioso saber cómo es eso de "sacar la voz por la frente" o "colocar la voz en distintos lugares de tu cabeza"

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    • 1h 3 min
    #10 Conseguir tus objetivos disfrutando del camino, con Fran Maestre

    #10 Conseguir tus objetivos disfrutando del camino, con Fran Maestre

    Hemos hablado de temas tan interesantes como la colaboración como forma de hacer negocios y lanzar proyectos, del liderazgo desde la igualdad y alguna sorpresa como el método lean startup casi como estilo de vida.

    Fran es un tipo que comparte entusiasmo y que inspira a avanzar hacia tus objetivos. Su historia al dejar un puesto de director de operaciones en una franquicia internacional para irse de au-pair a EEUU me confirma la idea de que siempre hay formas distintas de hacer las cosas. Cuando empezamos a pensar "out of the box" las posibilidades se abren y estamos creando nuevas oportunidades desde la simplicidad.

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    • 1h 16 min
    #9 Permitirnos ser nosotros mismos, con Silvia Labrado

    #9 Permitirnos ser nosotros mismos, con Silvia Labrado

    En este episodio he hablado con mi amiga Silvia Labrado, alguien que vive desde el asombro ante la vida y con una enorme apertura a aprender de todas las circunstancias.

    Su pasión por la expresión corporal y el movimiento le llevaron a doctorarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y dar clase en la universidad de Castilla La Mancha. A través del reiki encontró una conexión en profundidad con su parte espiritual, que le llevó a explorar nuevos caminos.

    Para mí Silvia es una agitadora de lo que está estancado, una renovadora de lo obsoleto. Es una tía calmada y a la vez con una firme determinación que le lleva a tomar acción hacia la expresión libre, a vivir de forma espontánea y desde la autenticidad. Y lo contagia.

    Ha sido muy interesante hablar de sus aprendizajes en su época de profesora en la universidad y de su exploración en metodologías de educación libre. También hemos hablado sobre espiritualidad, sobre qué significa para nosotros; sobre el nacimiento de su hija, la mirada interior que le supuso y algunas cosas más que te dejo que descubras a ti.

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    • 1h 3 min
    #8 Transformación personal y armonía vital. Entrevista con Raúl Espinosa

    #8 Transformación personal y armonía vital. Entrevista con Raúl Espinosa

    Hay personas con una determinación increíble para conseguir lo que se proponen. Raúl es una de ellas. Pero además, ha desarrollado (y la desarrolla cada día) la capacidad de disfrutar del proceso haciéndolo.


    Tras una transformación personal y profesional de 180 grados, Raúl decidió dejar su trabajo de ingeniero y, además de convertirse en terapeuta higienista y maestro de Reiki, ha creado su propio método con el que acompaña a las personas a conectar con su propia energía y su armonía vital ayudándoles a descubrir su misión de vida.

    En esta conversación hemos hablado de los mayores obstáculos que Raúl ha tenido en su vida (él ni los llama obstáculos, los llama "objetivos que la vida nos ha puesto". Ahí lo llevas), de cómo crecer y evolucionar en pareja, de la energía vital, de su transformación personal y reinvención profesional y muchas más cosas que han hecho que el tiempo pasara volando!


    Cuéntame en los comentarios qué te ha parecido.

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    • 1h 3 min
    #7 Disfrutar de tu aprendizaje te cambia la vida. Entrevista con Dasha Lavrinenko

    #7 Disfrutar de tu aprendizaje te cambia la vida. Entrevista con Dasha Lavrinenko

    Cuando nos enfocamos en nuestros objetivos y conseguimos lo que nos hemos propuesto, normalmente tenemos una gran satisfacción. Eso si, muchas veces, sin darnos cuenta, nos enfocamos tanto en nuestro próximo objetivo que nos olvidamos del camino que recorremos. Nos olvidamos de disfrutar de nuestro propio crecimiento.

    Hay otra forma de operar: Disfrutando del proceso, enfocándonos en la tarea que estamos realizando y estando en el momento presente.

    Al final, nuestra vida es la suma de muchos momentos presentes. Lo maravilloso de esto es que podemos entrenarlo y mejorar nuestra capacidad de atención en el momento presente.

    En este episodio he conversado con mi amiga Dasha Lavrinenko, una persona que transmite pasión por aprender. Políglota, aventurera, educadora, artista y sobre todo amante de las combinación de disciplinas. Hemos hablado de su proceso al aprender idiomas (habla 7 de momento), de canalizar nuestra multipotencialidad, de disfrutar de cada paso de nuestro crecimiento, de cómo crear espacios de aprendizaje orgánicos y de muchas cosas más súper enriquecedoras.

    Ha sido una conversación muy inspiradora y con claves que seguro te ayudarán a reconectar con el disfrute de tu proceso de aprendizaje.

    Dale al play y disfruta!

    • 1h 17 min

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