Jersey Montaño Podcast Jersey Montaño

Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.

En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.

El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.

El verdadero objetivo es aprender.

En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás. 

Al parecer tanta compatibilidad resulta que es incompatible.