21 episodios
Juju Na Lua Juliane Marques
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- Cultura y sociedad
Ju Marques é JUJUNALUA, musicista, escaladora, viajante, sonhadora, yogini e instrutora de Yoga e meditação formada por diversas escolas, incluindo 1 Giant Mind, Premananda Yoga School, Yoga Adventure. Este podcast é uma mistura de ideias, pensamentos, aprendizados recolhidos ao redor do mundo com um toque de positividade. Uma busca de auto-conhecimento. Um lugar para experimentar e partilhar com o outro.
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2.8 MEDITAÇÃO RAIN (em português): recognize, allow, investigate and nurture.
Meditação Mindfulness para reconhecer, permitir, investigar e nutrir seus sentimentos e sensações.
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2.6 MEDITAÇÃO para reconhecer seus pensamentos e sentimentos
Meditação para trazer mais consciência ao que você traz para a sua mente todos os dias: seus pensamentos, sentimentos e sensações.
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2.5 Pare de esperar algo e faça (em busca de objetivos/sonhos)
Reflexões para começar a agir e reagir agora e ficar mais perto de objetivos/sonhos
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2.4 MEDITAÇÃO para relaxar antes de dormir
Meditação breve para relaxar antes de dormir
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2.3 Viver uma vida normal ao invés de buscar uma vida incrível
Juliane Marques traz reflexões sobre a vida perfeita que a sociedade impõe em contraste com uma vida normal.