KISMAMA RÁDIÓ - Gáborjáni Réka dúlával Gáborjáni Réka • női és perinatális konzulens
-
- Para toda la familia
Hangadások kismamáknak: hangos szösszenetek, mini előadások a peri-, és posztnatális időszakról. www.gaborjanireka.com/szules/
-
Zeneterápia babáknak, (kis)mamáknak
Nyugtató babazene, klasszikus altatódalok - meghallgatható! Bizonyos értelemben a zeneterápia nagyon egyszerű dolog: nem más, mint amit minden édesanya tud és érez a szívében akkor, amikor felveszi síró gyerekét és dúdolni kezd neki... A zene a legelső, és legösztönösebb módja annak, hogy gyógyítsuk magunkat, társunkat, gyerekeinket -- még ha nem is vagyunk született énekesek, vagy zenészek. Klasszikus zene babáknak. Újszülött csucsu zene.
-
A gyermekágyas tervről, vagyis a baba után anya és apa is születik
A gyermekágyas terv még a szülési tervnél is fontosabb! És mégis ez az, amiről a legtöbbször elfeledkezünk. Fontos készülni praktikusan, logisztikailag, érzelmileg, párkapcsolatilag, baba gondozási-nevelési elvek mentén, mert egyébként lehet, hogy a legfontosabb elmarad: vagyis az, hogy a mama erőre kapjon! www.gaborjanireka.com/szules
-
Kismama Nidra – szülésre hangoló mélyrelaxáció
Ez a hangadás egy élő, közös gyakorlás rögzítése. Kifejezetten a szülésre hangol. A csoport egyik kismamája aznapra szülés indításra volt behívva. Emiatt kifejezetten rászabtam a relaxáció szavait. Egész éjjel ezt hallgatta a kórházban. Szerencsére a baba is, és a kismama teste is megsegítette a folyamatot, így sikerült is a szülésnek magától beindulnia reggelre, amiben a Nidra gyakorlásának is nagy szerepe volt. Kismama Rádió podcast - hanganyag.
-
Találd meg a ritmusod szülés közben!
A szülés és a vajúdás óráiban a nők gyakran találnak rá a saját ritmusukra - sőt mondhatjuk, hogy rítusukra, vagy akár szülési rituáléjukra... Mit is jelent ez? Kismama Rádió podcast - hanganyag.
-
Három fontos kérdés szoptatásra készülve
Mi az, amit a szívem szerint minden várandós kismamának tudnia kellene a szoptatásról. Kismama Rádió podcast - hanganyag.
-
A szülés kiírt napja – mi a baj vele?
A szülés (mereven) kiírt időpontja egy mesterséges, és a mai medikalizált világban kártékony fogalom. Kismama Rádió podcast - hanganyag.