91 episodios

La Academia de fitness es el podcast tipo magazine, en el que tocaremos temas técnicos del entrenamiento pero también noticias, motivación y consejos de fitness, para todos aquellos que quieren ponerse en forma, de una manera fácil y desde el conocimiento y el rigor, así como para aquellos que ya entrenan a diario, pero a cambio quieren estar al corriente de todo lo que sucede en el mundo del gimnasio. Da igual si tu objetivo es ganar músculo, adelgazar, o marcar las formas de tu cuerpo, aquí encontrarás todo aquello relacionado con el fitness y la alimentación que necesitas saber para alcanzar tus objetivos.

Si ya has intentado mejorar tu físico en otras ocasiones y no lo has conseguido, es porque no tenías el enfoque necesario. Bajar peso, mejorar la forma general o mejorar tu salud solo se puede intentar con las herramientas adecuadas, y esas herramientas son el conocimiento del proceso, de cada paso, de cada sesión.

La Academia es un sitio donde intercambiaremos conocimiento con los mayores expertos del campo del entrenamiento y la nutrición para dártela de la manera más clara posible, de modo que los consejos que te quedes sean altamente aplicables.

La Academia de Fitness Juan Rallo

    • Salud y forma física
    • 4,8 • 19 valoraciones

La Academia de fitness es el podcast tipo magazine, en el que tocaremos temas técnicos del entrenamiento pero también noticias, motivación y consejos de fitness, para todos aquellos que quieren ponerse en forma, de una manera fácil y desde el conocimiento y el rigor, así como para aquellos que ya entrenan a diario, pero a cambio quieren estar al corriente de todo lo que sucede en el mundo del gimnasio. Da igual si tu objetivo es ganar músculo, adelgazar, o marcar las formas de tu cuerpo, aquí encontrarás todo aquello relacionado con el fitness y la alimentación que necesitas saber para alcanzar tus objetivos.

Si ya has intentado mejorar tu físico en otras ocasiones y no lo has conseguido, es porque no tenías el enfoque necesario. Bajar peso, mejorar la forma general o mejorar tu salud solo se puede intentar con las herramientas adecuadas, y esas herramientas son el conocimiento del proceso, de cada paso, de cada sesión.

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    https://www.retojuanrallo.com/reto-juan-rallo/

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    Episodio 86 / Esta es la intensidad justa.

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    Soy Juan Rallo, entrenador personal especialista en transformaciones físicas. 
    Me encontrarás en JuanRallo.com . 
    Me gusta trabajar con plazos y objetivos.
    No quedo contento hasta que mis alumnos consiguen aquello por lo que me han contratado. 
    No dudes en contactarme, lo haremos fácil y divertido, y dentro de 3 meses estarás feliz con tu cuerpo y tu salud.
    Son 25 años de experiencia ya, miles de alumnos me han ayudado a perfeccionar mi trabajo.

    • 14 min
    Capítulo 85 / Claves para diseñar una sesión.

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    Soy Juan Rallo, entrenador personal especialista en transformaciones físicas. 
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    No quedo contento hasta que mis alumnos consiguen aquello por lo que me han contratado. 
    No dudes en contactarme, lo haremos fácil y divertido, y dentro de 3 meses estarás feliz con tu cuerpo y tu salud.
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    • 13 min
    Capítulo 84 / termina las navidades mejor que las empezaste

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Reseñas de clientes

4,8 de 5
19 valoraciones

19 valoraciones

Mvizcarr ,

Muy recomendable

Entre tanta (des) y (sobre) información en el mundo fit,escuchar un podcast como este es una apuesta segura. Lo que aquí se escucha es práctico, ameno y de una honestidad y sensatez brutal.

JHDEZMARCOS ,

Respeto por favor

Literal de un episodio “…si alguien necesita leer la etiqueta nutricional de un alimento, no debería comer solo….” A mi personalmente, como una persona que ha necesitado aprender a comer bien una vez cumplido los 40 años, esta afirmación no me ha sentado bien…. Aunque tiene un contexto, no me parece adecuado en boca de un “divulgador”

Gumevila ,

Muy interesante

He leído los libros de Juan Rallo y hecho su reto. Su método y la forma en la que explica cada tema me han parecido siempre muy interesantes. Ahora poder escucharlo mientras hago otra cosa es la caña.
Muy recomendable

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