11 episodios

¿Sabías que puedes amilanar el síndrome de ovario poliquístico sin anticonceptivos (ni sus efectos secundarios)?

Si ya retumban en tu mente unos muy comprensibles ¿qué?, ¿cómo? o ¿por qué?, continúa adelante. Vamos a contestarlos, aportando un plan de estrategias y explicando el mecanismo que subyace a que funcionen. Conoceremos las particularidades, flaquezas y distintas caras del SOP, a través de ocho mujeres «elegidas», singulares y portentosas.

¡Empezamos el 25 de julio!

Este podcast es un resumen del libro "Las Ocho Caras del SOP", cuyo propósito es dar a conocer los ocho fenotipos del Síndrome de Ovario Poliquístico y facilitar el acceso a la terapia nutricional que aplaca su sintomatología.

Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística‪»‬ Inés Viñas

    • Salud y forma física
    • 5,0 • 1 valoración

¿Sabías que puedes amilanar el síndrome de ovario poliquístico sin anticonceptivos (ni sus efectos secundarios)?

Si ya retumban en tu mente unos muy comprensibles ¿qué?, ¿cómo? o ¿por qué?, continúa adelante. Vamos a contestarlos, aportando un plan de estrategias y explicando el mecanismo que subyace a que funcionen. Conoceremos las particularidades, flaquezas y distintas caras del SOP, a través de ocho mujeres «elegidas», singulares y portentosas.

¡Empezamos el 25 de julio!

Este podcast es un resumen del libro "Las Ocho Caras del SOP", cuyo propósito es dar a conocer los ocho fenotipos del Síndrome de Ovario Poliquístico y facilitar el acceso a la terapia nutricional que aplaca su sintomatología.

    El ayuno, las precauciones y el ciclo menstrual - Episodio exclusivo para mecenas

    El ayuno, las precauciones y el ciclo menstrual - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Conoce las ventajas metabólicas del ayuno intermitente, las precauciones y contraindicaciones (tanto del ayuno, como de la dieta cetogénica) y las variaciones que convendría incluir en nuestra dieta en función del momento del ciclo menstrual.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 23 min
    La «panacea poliquística» (la dieta cetogénica) - Episodio exclusivo para mecenas

    La «panacea poliquística» (la dieta cetogénica) - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ahora que ya conocemos las ocho caras del SOP, con sus motivaciones y debilidades, vamos a presentar sus cruces, esa artillería capaz de aplacar su ímpetu y arrebatarle su capacidad de condicionar nuestras vidas, para así convertirlo, de una vez por todas y para siempre, en un mero compañero de viaje más.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 21 min
    Aurelia, el deterioro cognitivo, las demencias y el escudo protector - Episodio exclusivo para mecenas

    Aurelia, el deterioro cognitivo, las demencias y el escudo protector - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Incluso en la carrera hacia el deterioro cognitivo (para la que me temo también partimos con un pase VIP que nos impulsa a llegar antes a la meta), tenemos el poder de desacelerar nuestro paso, pararnos y dar media vuelta. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 17 min
    Carlota, el ciclo menstrual, los quistes en los ovarios y la anovulación - Episodio exclusivo para mecenas

    Carlota, el ciclo menstrual, los quistes en los ovarios y la anovulación - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ya sabemos que los susodichos quistes ováricos conforman su criterio diagnóstico más distintivo y, precisamente por ello, son los que le dan nombre, pero… ¿te has preguntado alguna vez por qué se forman? ¿Y qué relación tienen con la anovulación?Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 16 min
    Lidia, el cerebro hambriento e inflamado y los trastornos mentales - Episodio exclusivo para mecenas

    Lidia, el cerebro hambriento e inflamado y los trastornos mentales - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La mala noticia es que las mujeres con SOP compartimos una incidencia significativamente mayor de condiciones psiquiátricas, como la depresión, la esquizofrenia, la ansiedad generalizada, el trastorno bipolar, la fobia social o los desórdenes de la conducta alimentaria. La buena, es que podemos contrarrestar esa vulnerabilidad. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 17 min
    Rosa, el sobrepeso, las dietas hipocalóricas y las adicciones - Episodio exclusivo para mecenas

    Rosa, el sobrepeso, las dietas hipocalóricas y las adicciones - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En la contienda del terco acúmulo de grasa, mucho me temo que las mujeres «singulares» también partimos con desventaja, porque no metabolizamos bien la glucosa que conforma el grueso de esas dietas hipocalóricas que nos pautan (con la mejor de las intenciones, eso sí) para adelgazar. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística». Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1572090

    • 16 min

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