20 episodios

¿Eres un profesional del deporte y de la salud?
¿Te gusta estar actualizado en tu campo porqué sabes que esto puede diferenciarte de lo demás y ser mejor profesional?
¿Te gustaría conocer los mejores libros y publicaciones sobre entrenamiento y salud pero no tienes tiempo para leerlo todo?
!Entonces, este Podcast es para ti!
Cada semana te resumiré un libro y/o articulo para que pueda escucharlo en cualquier momento y en cualquier lugar.
Además al final de cada episodio te encontraras 3 aplicaciones practicas para afianzar los conocimientos teóricos aprendidos.
Últimamente he añadido nueva secciones como entrevistas a entrenadores y audiopost.
Para más información, www.antoniopiepoli.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

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    • Salud y forma física
    • 4.8, 18 valoraciones

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    Strength training and coordination: an integrative approach - resumen por federico gÓmez

    Strength training and coordination: an integrative approach - resumen por federico gÓmez

    En este episodio mi compañero Federico Gómez, entrenador especialista en control y aprendizaje motor, nos resumen el libro:

    STRENGTH TRAINING AND COORDINATION: AN INTEGRATIVE APPROACH de Frans Bosh (2015).

    Si quereis aprender mas sobre sistemas complejos y aprendizaje motor basado en constreñimientos no olvides seguir Fede en Instagram: https://www.instagram.com/federico_gomez.sc/

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    • 43 min
    ¿son mejores los ejercicios de cadena cinÉtica cerrada o abierta?:¡esta no es la cuestión!- Audiopost 6

    ¿son mejores los ejercicios de cadena cinÉtica cerrada o abierta?:¡esta no es la cuestión!- Audiopost 6

    Los términos cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada se han utilizado mucho en los últimos 15 años tanto por fisioterapeutas como entrenadores. A partir de estos conceptos, se ha llevado a cabo una gran cantidad de investigaciones sobre el tema, la mayoría centrándose en buscar el mejor ejercicio para miembros inferiores en la rehabilitación del ligamento cruzado anterior.

    En estos años hemos escuchado de todo:

    “Los ejercicios en CCA producen mayor fuerzas de cizalla en el LCA”

    “Los ejercicios en CCA son más peligrosos”

    “Los ejercicios en CCA son menos funcionales”

    Déjame decirte que la realidad es muy diferente y que nuestra vida/movimiento se basa fundamentalmente en cadenas abiertas, lo único que primero debemos de entender es qué ES y qué NO ES una CADENA “CINÉTICA”.

    Si quieres leer el post completo entra en antoniopiepoli.com

    • 29 min
    Imaginería Motora - Audiopost 5

    Imaginería Motora - Audiopost 5

    La imaginería, en el contexto del deporte, puede considerarse como la creación o recreación de una experiencia generada a partir de información memorial, que involucra características cuasi-sensoriales, cuasi-perceptivas y cuasi afectivas, que están bajo el control volitivo del generador de imágenes y que pueden ocurrir en ausencia de los antecedentes de estímulo real normalmente asociados con la experiencia real.(Morris, 2005).

    En este podcast os explico:
    1- ¿Qué es la Imaginería Motora?
    2- ¿Qué evidencia científica tiene la Imaginería Motora?
    3- ¿ Para qué sirve la Imaginería Motora?
    4- ¿Qué cambios neurofisiológicos produce la Imaginería Motora?
    5- ¿Cómo evaluar la habilidad de imaginería motora en nuestros clientes?
    6- ¿Cómo aplicar la Imaginería Motora en la rehabilitación y readaptación física?

    Si quieres leer la entrada completa y las referencias científicas entra en: https://antoniopiepoli.com/readaptacion-fisica/imagineria-motora/

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    • 29 min
    Estimulación transcraneal con corriente directa en el calentamiento - Audiopost 4

    Estimulación transcraneal con corriente directa en el calentamiento - Audiopost 4

    En este audio post responderé a las siguientes cuestiones sobre Estimulación transcraneal con corriente directa:

    1-¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente directa?
    2-¿Qué efectos tiene la estimulación transcraneal con corriente directa?
    3-¿Es segura la TDCS?
    4-¿Puede la estimulación transcraneal con corriente directa producir mejoras en el rendimiento deportivo?
    5- ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes de la estimulación transcraneal con corriente directa que podrían explicar la mejora en el rendimiento deportivo?
    6-¿Dónde puedo comprar un estimulador cerebral tDCS?

    Puede completar este audiopost con la entrevista que le hice a Carlos Alix experto en el utilizo de tDCS: https://www.ivoox.com/coffee-break-23-estimulacion-transcraneal-corriente-audios-mp3_rf_39562836_1.html

    Si quieres leer el post entra en: www.antoniopiepoli.com

    • 13 min
    La fatiga en el rendimiento humano - Audiopost 3

    La fatiga en el rendimiento humano - Audiopost 3

    La fatiga se define como un síntoma incapacitante en el que la función física y cognitiva están limitadas por las interacciones entre fatigabilidad de rendimiento y fatigabilidad percibida. Kluger et al. (2013)

    A pesar que dicha definición es clara y deja lugar a pocas equivocaciones, el utilizo del término fatiga se ha utilizado con diferentes significados en diferentes ámbitos (medicina, educación, psicología, deporte).

    La falta de un consenso terminológico y conceptual de la misma ha llevado a una confusión tal que hoy en día puedes encontrar en la literatura científica «decenas» de tipos de fatiga (central, periférica, física, mental etc.).

    Mis objetivos con esta entrada, son:
    1- Discutir las limitaciones de los modelos reduccionista para explicar el fenómeno de la fatiga;
    2- Ofrecer una visión integral y actualizada de la fatiga;
    3- Explicar los mecanismos subyacentes que producen la fatiga;
    4- Ejemplificar los efectos de la fatiga como constreñimiento del rendimiento humano.

    Puedes leer el post aqui: https://antoniopiepoli.com/readaptacion-fisica/la-fatiga-en-el-rendimiento-humano/

    • 31 min
    Neuroanatomía funcional del control motor - Audiopost 2

    Neuroanatomía funcional del control motor - Audiopost 2

    No es raro encontrarse con detractores y defensores de determinados métodos o tratamientos para la mejora de control postural y/o de la postura.

    Sin embargo en ambos bandos podemos encontrar profundas carencias en el conocimiento de los mecanismos neurofisiológicos subyacentes a estos proceso.

    Para ello este audiopost tiene la intención de profundizar en la neuroanatomía funcional del control postural y verticalidad corporal, para ofrecer una base sólida sobre a cual poder debatir y avanzar científicamente y clínicamente.

    Si quieres leer el post y las referencias entra en www.antoniopiepoli.com

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    • 33 min

Reseñas de los clientes

4.8 de 5
18 valoraciones

18 valoraciones

christian jordy ,

Enorme Piepoli

Cuerazo terrible de mi compañero de profesión Piepoli. Amigo gracias por hacernos la vida un poco (mucho) más sencilla jijiji

Edu2Andrade ,

Información con ciencia y credibilidad!

Una referencia en el entrenamiento de fuerza, entregando información de calidad!

JFR79 Luanco ,

Buenísimo

Antonio muchas gracias por compartir conocimiento. Aquí tienes un seguidor incondicional. Ojalá sigas mucho tiempo con este podcast, y lo actualices más a menudo.
Un saludo

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