14 min
Meditação So Hum - trazendo presença Ser Lótus
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- Espiritualidad
Meditação So Hum é uma técnica do Chopra Center, uma meditação utilizando o mantra So Hum com objetivo de nos trazer para o momento presente. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.
Meditação So Hum é uma técnica do Chopra Center, uma meditação utilizando o mantra So Hum com objetivo de nos trazer para o momento presente. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.
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