Meditaciones guiadas por Zenda Yoga Meditaciones guiadas por Zenda Yoga

Esta meditación es una técnica ancestral llamada Yoga Nidra que consiste en una relajación profunda de todo tu cuerpo para soltar la tensión, ansiedad, o emociones alojadas en tu cuerpo. Te invito a conectar con tu esencia y sanar. https://www.instagram.com/zendayoga/

Reconecta con lo más importante de tu ser para transforma las creencias limitantes de ti mismo. Deja ir el miedo de la mente. https://www.instagram.com/zendayoga/

En este ritual, usaremos la meditación guiada y la técnica de escritura terapéutica para sanar las heridas pasadas y renovar nuestra conexión con el amor. https://www.instagram.com/zendayoga/

En este audio les cuento, desde el puto de vista del Yoga, por qué nos cerramos al amor y cómo podemos ir sanando esas heridas. Es un camino de conexión con tu propia esencia día a día, y ese camino nos reconecta al amor infinito.

Meditación #11 del Proyecto Recorre Tu Senda, 11 meditaciones para revelar tu verdadera esencia. Esta es la última meditación de la serie, escúchala para revelar tu esencia espiritual y manifestar unión y compasión en tu vida. https://www.instagram.com/zendayoga/

Meditación #10 del Proyecto Recorre Tu Senda, 11 meditaciones que te conectan con tu lado espiritual. ¿Quieres hacer un viaje por tu pasado para renacer en tu presente? El presente es el momento perfecto para ser la mejor versión de ti mismo. https://www.instagram.com/zendayoga/