229 episodios

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

MindCast Niels Vium

    • Salud y forma física

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

    Ny podcast: Trivsel under overfladen

    Ny podcast: Trivsel under overfladen

    Trivsel under overfladen er min nye podcast (og LinkedIn Live show). Der er allerede nogle episoder, du kan lytte til, hvis du søger på Trivsel under overfladen, hvor du lytter til podcast normalt.

    Næste episode kommer som LinkedIn Live d. 15. september kl 9.00 med Christina Ottsen. Find min profil (Niels Vium Kamstrup) - jeg skal nok poste om det på LinkedIn løbende.

    • 2 min
    Mindcast Bonus m/ Jacob Aarup-Andersen : Sådan leder du 400.000 medarbejdere

    Mindcast Bonus m/ Jacob Aarup-Andersen : Sådan leder du 400.000 medarbejdere

    Et bonusafsnit af Mindcast, der opstod lidt tilfældigt med en af Danmarks mest indflydelsesrige CEO's, Jacob Aarup-Andersen. Du får bl.a. svar på:

    Du får bl.a. svar på følgende:
    ✔️Hvorfor Jacob Aarup valgte at skifte fra Danske Bank til blive CEO i ISS Group
    ✔️Hvilke personlige rutiner, der skal til for at lede 400.000 mennesker
    ✔️Hvad der er både det fedeste og det mest udfordrende ved at lede på et seriøst højt niveau
    ✔️Hvad Jacob Aarup har måtte ofre for at prioritere karrieren så hårdt
    ✔️Hvem der ville vinde i en bordtenniskamp mellem Jacob Aarup og Niels Vium

    • 45 min
    Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest

    Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest

    Det sidste afsnit i Mindcasts' historie. Jeg siger tak for alt. Og der er klip fra lyttere og tidligere gæster. En hyldest til de sidste 4,5 år og 225 afsnit med Mindcast.

    Du får bl.a. svar på følgende:

    Hvorfor Mindcast stopper nu
    Hvilke tre ting, der skal være opfyldt for at være motiveret
    Hvad de kære lyttere har fået ud af Mindcast

    • 21 min
    Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails

    Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails

    Genudsendelse af den legendariske Anders Grønborg. I stedet for at være direktør for LaserTryk, er han nu ved at bygge ILD.Pizza. Det må du selv læse om ved siden af :-).

    I dette afsnit får du svar på følgende:

    Hvorfor man aldrig skal holde møder i en virksomhed
    Hvordan du holder styr på dine mails, selvom du skal sende over 200 om dagen
    Hvorfor notifikationer på mobilen er fuldstændig ubrugelige
    Hvad et specifikt lys-setup i hjemmet kan skabe af værdi for et parforhold
    Hvordan du gør motion til et spil

    • 45 min
    Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder

    Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder

    Du får svar på:

    Hvilke 5 konkrete råd, jeg fulgte, for at jeg kunne færdiggøre mit speciale på 2,5 måneder
    Hvorfor begrænsningens kunst er afgørende
    Hvordan et væddemål med drengevennerne fik mig i mål

    Disclaimer: Jeg havde samlet al min empiri, inden jeg "startede" på specialet... (så jeg er faktisk ikke så sej, som jeg får mig selv til at lyde)

    • 14 min
    Mindcast 222 w/ Shawn Stevenson, recast: Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise

    Mindcast 222 w/ Shawn Stevenson, recast: Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise

    Shawn Stevenson vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:
    Hvordan ét spørgsmål hos lægen kan vende dit liv 180 grader
    Hvilke to ting, du kan gøre for at styrke dit parforhold – og alle andre relationer
    Hvad der er det bedste råd til hhv. den gode søvn, bedre ernæring og mere motion
    Hvad der er de to årsager til, at vi ikke har sunde vaner, selvom vi godt ved, at det er vigtigt
    Hvordan du accepterer, når du ikke har sovet godt, spist godt eller fået nok motion (og derfor TROR, du ikke kan “performe”)

    • 52 min

Top podcasts de Salud y forma física

El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
El podcast de Jana Fernández
Jana Fernández
90 Gramos
Methub y True Story
Todo lo que tienes que saber sobre la vida, un podcast de Enrique Rojas
EnriqueRojasPodcast
Entiende Tu Mente
Molo Cebrián

Quizá también te guste

Genstart
DR
Trivsel Under Overfladen
Niels Vium
Thorborgs Dagbog
Martin Buch Thorborg
To The Moon Honey Podcast
tothemoonhoney
Nyt fra Kondrup
Emil Kondrup
Børsen Morgenbriefing
Børsen