MIRADA AL INTERIOR Rebe Contreras
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- Educación
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•calma •minimalismo •bienestar integral
✨VIVIENDO EN PRESENCIA DESDE LA ESENCIA✨
Conducido por Rebe Contreras
Bioneurcoach (Biodescodificación emocional + PNL + Coaching Ontológico/Ser),
Aromahealer (Aceites Esenciales, Aromaterapia, Liberación emocional),
Maestra de Meditación y apasionada del esencialismo y la vida minimalista y eficiente.
Website: www.rebecontreras.com
IG & FB : Mirada al Interior
YouTube: Rebe Contreras Mirada al Interior
Email: contacto@rebecontreras.com
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E.51 RETO 100 DIAS - ACOMPAÑAMIENTO B
En este audio te acompaño en caso de elegir la práctica en formato de 11 minutos (2 mindfulness/respiración consciente, 6 de journaling , 3 meditación/activación de cierre).
Te recuerdo que la frase o enunciado activador lo comparto cada día desde las stories en IG @mirada.al.interior -
E.51 RETO 100 DIAS - ACOMPAÑAMIENTO A
En este audio te acompaño en caso de elegir la práctica en formato de 5 minutos (2 de mindfulness/respiración consciente + 3 de journaling).
Te recuerdo que la frase o enunciado activador lo comparto cada día desde las stories en IG @mirada.al.interior -
E.51 INTRO RETO 100 DIAS MIRADA AL INTERIOR
RETO 100 DÍAS DE MIRADA AL INTERIOR a través del journaling terapéutico. IG: @mirada.al.interior #100diasmiradaalinterior
En este episodio te comparto los detalles de lo que será el nuevo reto al que mi alma ha dicho sí para cerrar el año 2022 (energía 6 de amor, esencia), prepararnos para ese 2023 (7 - claridad) y seguir juntos en este camino del despertar y expansión de la conciencia.
No importa el momento en el que lo inicies, si estás acá es porque hay un regalo para ti. Suelta y confía. Disfruta el proceso. Y empieza a corear tu realidad desde el autentico amor y reconexión con el verdadero propósito de tu alma.
Tiempos siempre perfectos, ni antes, ni después.
Abrazo gigante,
Rebe -
E.50 Ritual Espíritu de la Navidad
En este episodio te cuento un poco sobre esta energía tan especial que desciende a la Tierra cada 21 de diciembre, su origen y algunas ideas para aprovechar el momento para darle poder a tus intenciones para el año venidero desde un estado más puro y elevado.
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E.49 Volver a lo Esencial
Simplicidad como base para el bienestar físico, mental y emocional.
Principios de una mente esencialista.
Menos pero mejor. -
E.48 Meditación Cofre Interior
En esta meditación conectaremos con nuestra fortaleza interior y con nuestro yo futuro, quien nos entregará mensajes valiosos para materializar lo que más anhelamos y fluir por la vida con amor, confianza y determinación.