Mujer Alquimia, El podcast. Con Lorena Cuendias Mujer Alquimia

Espero con este podcast traer un poco de coherencia a un tema que es bastante controvertido y que tiene que ver con ciertas prácticas en algunos espacios terapéuticos como son las catarsis y otras dinámicas de alta intensidad.

Para introducir este tema, primero tenemos que entender la diferencia entre estrés y trauma, porque ambos tienen una fisiología y una biología muy diferentes, y por tanto, no es lo mismo liberar estrés que liberar trauma.

En este episodio te hablo de las diferencias en la biología del estrés y trauma, la fisiología de la amenaza. Qué es la submetilación y cómo nos predispone a estas experiencias de intensidad, cómo se relaciona toda esta biología con la adicción a la intensidad y cómo, cuando se trata de procesar trauma, precisamente la palabra intensidad tiene que estar totalmente fuera de la ecuación.



PRÓXIMOS PROGRAMAS:



ℹ️ Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo. On-line, Sábado 22 de Julio

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/



ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma.
15 sesiones donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, movimiento consciente y mucho más.
Empezamos en septiembre ❤️‍🔥


https://mujeralquimia.com/el-descenso/

El término "Adulación." Fue acuñado por Pete Walker, un psicoterapeuta especializado en trauma del desarrollo, y esta pasó a ser 1 de las 4 respuestas defensivas junto con  lucha, huida y congelación.

Yo también lo llamo “Complacencia / Codependencia. Es la actitud inconsciente e involuntaria de apaciguar a otro a expensas de lo que estamos sintiendo y necesitando nosotros.

Es una negación de nuestra expresión y de nuestra autenticidad.



Sin consciencia de que lo estamos haciendo, la máscara actúa en piloto automático y se confunde con la propia personalidad, pero no lo es.

No podemos transformar el trauma sin relacionarnos con él. Para poder relacionarnos con esta respuesta automática, necesitamos sentirla en nuestro cuerpo.

Durante este episodio, te guío por un sencillo proceso para que puedas empezar a relacionarte con esta respuesta.



La pelvis es un centro de tensión y acumulación de información y memorias emocionales.

Mucho de esto tiene que ver con nuestra incapacidad para expresar nuestra voz, nuestra expresión en el mundo.

Y esto tiene todo que ver con trauma.


Si quieres comprender las razones biológicas y psicológicas detrás de la tensión crónica en nuestros vientres.
Si quieres entender cómo afecta el trauma en la expresión de nuestra voz y verdad y cómo queda memorizado en estas zonas de nuestro cuerpo, originando todo tipo de patologías.
Si quieres experimentar herramientas somáticas de liberación de trauma relacionado con tu vientre y tu expresión.
Si quieres aprender a localizar, liberar e integrar memorias de dolor.
Si quieres experimentar una conexión profunda con estos espacios de tu cuerpo, a través de las prácticas que haremos durante el Retiro On-line y
en concreto con el Ritual final, que te dejará con una referencia de seguridad, conexión profunda contigo y con tu cuerpo, paz y relajación.
Si en tu cuerpo es un sí pasar una tarde en un espacio de seguridad, magia, misterio, sanación y contención, junto con otras mujeres, en un círculo sagrado.

Esta será la última edición, y será un espacio muy íntimo y seguro en el que además haremos un precioso Ritual y te irás con un profundo sentido de conexión contigo.

Si te has sentido identificada con mis palabras hoy y sientes que es un sí para ti, te esperamos aquí:

https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/

Nuestros traumas se comunican con nosotros a través de nuestros disparadores: aquellos eventos, situaciones, experiencias, vivencias etc que desencadenan una respuesta emocional intensa de nuestro sistema nervioso, y que no es otra cosa que una herida del pasado reactivándose en el presente.
Los disparadores nos indican un sobreacoplamiento, y son la forma en que nuestro cuerpo nos muestra lo que todavía está ahí sin resolver. 
¿Qué sucede biológicamente cuando estamos ante un disparador? ¿Qué sucede en nuestro cerebro ante un disparador que nos impide responder en vez de reaccionar?
La amígdala contiene las memorias traumáticas con carga emocional, aunque no tengamos el recuerdo que generó la carga emocional. 
Cuando algo no se procesa, sigue pendiente.
¿Cómo empezamos a desacoplar eventos pasados que aún viven en nuestro cuerpo en el presente? 
En este episodio te hablo de todo esto y más, y te guío a través de un proceso para que puedas acompañarte a través de tus activaciones y utilizar tus heridas como portales de transformación.
ℹ️ El Descenso en tu cuerpo: Un viaje psico-corporal de 9 semanas para transformar tu sistema nervioso y aprender el lenguaje de tu cuerpo incorporando las últimas tecnologías en trabajo con trauma.
15 sesiones que donde navegaremos diversas modalidades de trabajo corporal aunando lo psicológico pero sobretodo el trabajo corporal con herramientas procedentes de la Bioenergética, Somatic Experiencing, descoficicación, movimiento consciente y muchísimo más. Un absoluto regalo.
Empezamos el 3 de Mayo ❤️‍🔥
https://mujeralquimia.com/el-descenso/

En el episodio de hoy os hablo de este tema apasionante:  ¿Qué es la memoria corporal? ¿Cómo almacena el cuerpo la memoria de trauma? y para poder comprenderlo, os hablo del papel fundamental que la fascia tiene en ello. Qué es, cómo funciona y algunas de sus propiedades asombrosas, como es la de emitir luz en forma de biofotones.
¿Tendría sentido pensar que nuestra luz disminuye por el impacto del trauma en nuestro cuerpo? ¿O que aumenta a medida que nos liberamos de él? Son preguntas que yo misma me hago y que te dejo aquí, por si después de escucharlo, quieres reflexionar sobre ellas.
El Retiro Online que menciono en el podcast es "Reconectando tu vientre y tu expresión" y tiene todo que ver con lo que hablo en este episodio.
Puedes encontrar toda la información en el siguiente enlace: https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/
El precio reducido estará vigente durante 72 horas.
Hasta la próxima!
Suscríbete a mi Newsletter y recibe mis últimos contenidos y herramientas para estar más conectado/a contigo y con tu cuerpo: https://mujeralquimia.com/newsletter/

En el episodio de hoy mi intención es que podamos entender el concepto de manifestación y saber cuándo ciertas cosas están accesibles para nosotros, cuándo no y de qué depende esto. Pienso que tenemos una idea errónea de qué es la manifestación y cómo sucede.

Se ha comercializado e industrializado este concepto y actualmente podemos ver en la comunidad espiritual personas haciendo millones literalmente, de este negocio y de la idea de que puedes controlar tu mundo. En un momento de nuestra historia de crisis global a todos los niveles, de absoluta incertidumbre e inseguridad, es muy fácil venderte la idea de que puedes tener cierto control sobre lo que sucede en tu vida. 

La mayoría de personas jugando al juego de la manifestación que no lo logra, es porque no ha resuelto sus temas personales y está by paseando el proceso de planificación.

Manifestar para mi significa crear conscientemente. Ser el creador activo y consciente de tu vida, relaciones, negocio etc.

La cuestión es que más del 90% de las decisiones y acciones que tomamos en nuestro día a día son inconscientes, las toman partes de nosotros que son defensivas, que están heridas, que se defienden y protegen.  Tu punto de atracción es quien tú eres. Tus creencias, percepciones, tu biología, tu fisiología, tu mentalidad. Cómo está tu sistema nervioso. Y esto tiene todo que ver con trauma y condicionamientos primarios.

Espero que te ayude a tener más claridad y discernimiento.

Respecto a El Descenso, se trata de un proceso de transformación interior de 8 semanas.

Es un proceso para encarnar y descender profundamente en tu cuerpo y echar raíces profundas para así poder expresar más la Verdad de quién eres. El Descenso es Alquimia interior alineada por partes iguales de neurociencia y misterio.

El precio reducido estará disponible durante los próximos días.

Tienes toda la información aquí:

https://mujeralquimia.com/el-descenso/

Suscríbete a mi Newsletter y recibe mis últimos contenidos y herramientas para estar más conectado/a contigo y con tu cuerpo: https://mujeralquimia.com/newsletter/

Cuántas veces nos hemos preguntado ¿Es mi intuición guiándome o es mi trauma no procesado confundiéndome? 

¿Y si te digo que ambas respuestas son igual de poderosas y necesarias? Tal vez si partimos de aquí, podemos empezar a hacernos amigos de nuestras sensaciones, de estas respuestas inconscientes, de nuestros mecanismos defensivos.

Fundamentalmente, en ambas, es la sabiduría de nuestro cuerpo haciéndose cargo.

En el episodio de hoy te doy las claves que me sirven a mi para poder distinguir cuándo estamos respondiendo desde una u otra y te recuerdo que recuperar y restaurar nuestro cuerpo instintivo e intuición lleva tiempo. Es un proceso suave, gradual y orgánico.

El primer paso para sanar nuestra relación con nuestra intuición es ser amable con nosotros mismos.

Te dejo aquí también el enlace al Retiro on-line del Sábado 23 Julio, Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo donde precisamente navegaremos todo esto y os guiaré a través de varias prácticas y procesos que nos ayudarán a aprender a escuchar a nuestro cuerpo, cómo activar y ponernos en contacto con nuestro cuerpo instintivo, cóomo pasar de la contracción (que es a menudo una postura somática traumática) a la expansión que es el canal desde el que podemos sintonizar y recibir estos otros mensajes intuitivos y otros mensajes... y más:

https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/

Suscríbete a mi Newsletter y recibe mis últimos contenidos y herramientas para estar más conectado/a contigo y con tu cuerpo: https://mujeralquimia.com/newsletter/

Que estés bien,



Lorena