300 episodios

Bienvenidos al Podcast de Nutrición con Mykdiet el podcast donde aprenderemos todas esas cosas que nos van a servir para perder peso, cambiar hábitos, y conseguir nuestros objetivos.

Nutrición con Mykdie‪t‬ Mykdiet

    • Nutrición
    • 5.0 • 5 valoraciones

Bienvenidos al Podcast de Nutrición con Mykdiet el podcast donde aprenderemos todas esas cosas que nos van a servir para perder peso, cambiar hábitos, y conseguir nuestros objetivos.

    395. No nos hemos ido solamente retrasado

    395. No nos hemos ido solamente retrasado

    En el directo del Jueves hablamos de muchas cosas, sobre todo sacamos la artillería para decir algunas verdades sobre la nutrición. También estuvimos hablando del nutriscore, o nutriescoria cómo lo llamaron durante el directo uno de los oyentes del podcast. La verdad que hay mucho que decir sobre este tema. Y por supuesto muchas gracias […]

    • 49 min
    394. Quiero seguir comiendo…

    394. Quiero seguir comiendo…

    He hablado muchas veces de genética, dificultades y obstáculos, entorno, pero hay algo que aún queda en nuestro subconsciente y es el hecho de que queremos seguir comiendo… Os dejo con la escaleta del podcast: Genética, Dificultades, Entorno… Promesas de haz esto, pierde peso y luego podrás volver a tomar todas esas cosas que te […]

    • 20 min
    393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después

    393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después

    Estuvimos hablando acerca del etiquetado, del nutriscore, de ser críticos y a quien hacer caso, y muchos temas más que resultaron muy interesantes. Así que nada más, hasta aquí el podcast de hoy, y por supuesto muchísimas gracias por estar un día más al otro lado y nos escuchamos mañana con más y con mejor, […]

    • 42 min
    392. Menú de dieta DASH

    392. Menú de dieta DASH

    Estuvimos hablando ayer de la dieta DASH y en qué consiste, además de los posibles beneficios que podría tener en la salud, pero… ¿Cómo es un menú DASH? Tenemos que pensar que aproximadamente lo que queremos cumplir es: 2-3 de piezas de fruta (Tamaño medio) 2-3 raciones de verduras (De unos 150g) Selección de granos […]

    • 31 min
    391. Dieta DASH

    391. Dieta DASH

    Una dieta específica con gran evidencia a sus espaldas que permite disminuir los niveles de hipertensión y mejorar la salud general. ¿En qué consiste, de donde surge? Lo explicado se basa en la siguiente revisión científica Dieta DASH para detener la hipertensión Los enfoques dietéticos para detener la hipertensión aparecieron en la década de 1990 […]

    • 21 min
    390. Mi peso ideal es ¿?

    390. Mi peso ideal es ¿?

    Muchas personas se preguntan cuál es su peso ideal, o directamente saben perfectamente cuál es, pero… ¿Tiene sentido el peso ideal? Os dejo con la escaleta del podcast: ¿De dónde sale el peso ideal? ¿Somos todos iguales? Ya el IMC tiene un rango bastante alto y falla, imaginad el peso ideal. Aproximaciones de aproximaciones Cuando […]

    • 19 min

Reseñas de los clientes

5.0 de 5
5 valoraciones

5 valoraciones

joplin77 ,

Genial!!

Muy interesantes y variados los temas que tratáis, y muy bien explicados. Estoy enganchada a vuestro pop cast, seguir así!!!

Laysa89 ,

Fantástico!

Me encanta!! Temas súper interesantes explicados de una manera muy amena

Top podcasts de Nutrición

Otros usuarios también se han suscrito a