11 episodios
Daniela Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia para Psicólogos e Terapeutas Daniela Esteves
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- Ciencias
Sou Daniela, Psicóloga Clínica e Ecopsicóloga, e estou aqui para guiá-los em uma jornada transformadora de conexão com a natureza e seu potencial terapêutico. Neste espaço, encontrarás um oásis de conhecimentos e práticas que visam unir a sabedoria da ecopsicologia e a eficácia da terapia clínica para oferecer uma experiência única aos seus clientes e, ao mesmo tempo, contribuir para a preservação do mundo natural.
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Por um pensamento mais ecológico e de união com tudo o que faz parte da Natureza
Hoje falamos de Pensamento Ecológico, tornar o Eu (self) mais verde!
O que isto significa?
Significa envolver o lado mítico com o prático, transcendendo a separação, alienação e fragmentação com a natureza.
É a mudança que a Semente (nós) necessita, uma mudança espiritual criando um sentido profundo de interconexão coma Vida e a Natureza.
Pensamento Ecológico para mudar a nossa Identidade enquanto Seres que estão unidos à Natureza
- Mudança de valores, comportamentos
- Expressão emocional pela Dor pelo Mundo/Planeta como resposta evolutiva de maturidade
- Espiritualidade como âncora para a desesperança do Mundo
- Convite à Alegria e Devoção pela Natureza
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Resiliência emocional - práticas e perspectiva
Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural.
Falamos de resiliência emocional, mais concretamente:
O que é resiliência e 5 ferramentas para construção:
Confiar
Ter curiosidade bondosa
Diálogo interior
Transformação evolutiva
Expressão Criativa
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5 estádios do Eco-luto
O tema deste podcast foi sobre os 5 estádios do Eco-luto
O que acontece emocionalmente quando entramos em contacto com o que está a acontecer com a realidade do Planeta?
Negação
Raiva
Negociação
Depressão
Aceitação
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Earthing! Prática simples e super poderosa de conexão
Neste podcast falo de uma prática tão simples mas tão simples que tens de colocar em prática com frequência, para ti ou mesmo para o teu trabalho com os outros.
Aumenta os benefícios psicológicos de pertença e conexão à natureza como melhora sintomatologia física. Ouve e recebe algumas sugestões para colocar em prática.
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Alterações climáticas e reações ao stress (04 Dez 2018)
De um modo descontraído falamos sobre as alterações climáticas e reacções ao stress:
Luta, Fuga, Paralisação e como podemos integrar da melhor forma aquilo que sentimos relativamente ao que está acontecer connosco e com o Planeta.
Vamos começar a nos permitir sentir e honrar as nossas mais profundas emoções para o que está acontecer para que depois possamos olhar com novos olhos e contribuir de forma diferente.
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Utilizar a Terra para ajudar públicos em situação de vulnerabilidade social - Projeto Terra Jovem (06 Nov 2018)
Trouxemos ao Pé na Terra a coordenadora Marta Gonçalves do projeto Terra Jovem da APPJ - Associação de Promoção de Públicos Jovens em parceria com a Associação de Juventude de Candelária
Terra Jovem é um Projeto de Promoção de Empregabilidade Jovem que utiliza a terra como ferramenta de aquisição de competências em agricultura.
Tem como público-alvo jovens em situação de vulnerabilidade social e utiliza uma lógica de inclusão, coesão social e desenvolvimento sustentável, promovendo a igualdade de oportunidades.
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