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Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation
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Pacemaker ist der Triathlon Podcast für alle Triathleten und die, die es werden wollen. Von grundlegenden Fragen bis hin zu tiefgehenden Details besprechen wir alles, was Triathleten beschäftigt.
Regelmäßig, in wechselnder Besetzung hörst du folgende Mitglieder:
Kathi, Triathlon Einsteigerin
Mo, Triathlon Leistungssportler und Bundesligastarter
Max, langjähriger Triathlet und Gründer von Shuru.de
Jeden zweiten Donnerstag im Monat erfährst du im Triathlon Podcast Pacemaker alles wichtige rund um deinen Lieblingssport mit Mo und Max.
Jeden vierten Donnerstag im Monat reden Kathi und Max über alles, was Triathleten beschäftigt - über Wettkämpfe, Erfahrungen, Ernährung oder was den beiden auf dem Herzen liegt - ganz ungezwungen.
An den restlichen Donnerstagen bekommst du mit der Serie "Auf den Punkt gebracht" alles notwendige für dein Triathlon Training auf die Ohren. In kurzen Happen bringt dir Max ein wichtiges Thema kompakt und auf den Punkt näher.
Zusätzlich erscheint montags auch immer ein Artikel von Shuru.de als Audioausgabe: Shuru-to-go - höre deine Lieblingsartikel also auch unterwegs im Pacemaker Triathlon Podcast.
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STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden
Du möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/ -
K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne
Mo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in Lausanne
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004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation
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STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?
Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn die Trainingseinheiten länger wurden, nahm ich einfach ein Riegel oder Gel mit – weil es eben alle so machen.
https://shuru.de/sporternaehrung-einfuehrung/ -
STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?
Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder reicht die körpereigene Produktion? Wir haben einen Test über zwei Monate gewagt.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/ubiquinol-test/ -
003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und Frederike
Sonderausgabe zu den Finals in Berlin - diesmal mit Mo, Fabian und Frederike vom TuS Griesheim. Erfahre alles Rund um die Bundesliga, die Finals in Berlin und zur deutschen Meisterschaft.