8 episodios
Peaceful Eating Martina Schlüter
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- Arte
In der heutigen Zeit ist es nicht immer leicht sich natürlich und gesund zu ernähren. Die Möglichkeiten sind groß und wir sind ALLE völlig verschieden.
Oft lassen wir uns sehr vom Außen beeinflussen und haben verlernt unsere eigenen Bedürfnisse zu achten und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht!
Dieser Podcast ist für ALLE die sich tiefer mit der natürlichen und ursprünglichen Ernährung im modernen Sinne auseinandersetzen wollen. Damit Du mit der Ernährung Deinen ganz eigenen Weg finden kannst!
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08 / 11 Tipps wie Du Dich gesund, biologisch + preisbewusst ernähren kannst! / Peaceful Eating
Bio! Aber günstig. Ist das möglich? In der heutigen Podcast-Folge habe ich 11 Tipps für Dich, wie Du Dich gesund, abwechslungsreich und biologisch ernähren kannst, ohne gleich ein Vermögen ausgeben zu müssen.
Viel Freude mit der Folge
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42 preisbewusste, vegane Rezepte für Deine Alltagsküche!
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44 kreative und köstliche Rezepte für mehr veganen Genuss in Deiner Küche
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
"natürlich & intuitiv essen"
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07 / Gänseblümchen auf Brot, Basilikum für`s Liebesleben. Was Kräuter alles können /Peaceful Eating
Kräuter und Wildpflanzen können so einiges und sollten möglichst regelmäßig auf unserem Teller landen. Denn die Wirkung ist groß und der Geschmack einfach nur herrlich. Was Kräuter und Wildpflanzen noch so alles können, habe ich im Interview mit Jule bei einem Lupinen-Kaffee besprochen. Jule ist angehende Kräuter-Pädagogin und weiß ganz genau, was Petersilie, Koriander und Gänseblümchen alles drauf haben.
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06 / Ernährung + der Einfluss von außen / Wie den eigenen Stil finden / Peaceful Eating
Unsere Ernährung ist oft durch den Einfluss von Außen beeinflusst. Das muss nicht zwingend immer schlecht sein. Aber in der heutigen Welt ist es für viele Frauen sehr schwer geworden sich wirklich authentisch und nach seinen ganz eigenen Vorstellungen zu ernähren.
Trends, Social Media, Familie und auch der Freundeskreis halten einen ganz schön auf trab und beeinflussen die eigene Ernährung mehr, als wir selber denken.
Wie Du trotzdem Deinen eigenen Weg gehen kannst und was Dir dabei helfen kann, hörst Du in meiner neuen Podcast-Folge.
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11 Tipps wie Du Deinen EIGENEN Ernährungs-Stil finden kannst! / FOOD & TALK
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Letzten Podcast-Folgen
Peaceful Eating / Der Podcast für eine natürliche & kraftvolle Ernährung
Finde Deinen eigenen Ernährungs-Stil / 01
https://youtu.be/JGv_gUA2d5o
Die Grundlagen einer natürlich gesunden Ernährung / 02
https://youtu.be/GDOkXyenNo0
Ernährung im Alltag verbessern ohne Ernährungsumstellung / Peaceful Eating / 03
https://youtu.be/-djpak-YA5w
Wie Du unterschiedliche Ernährungsweisen an einen Tisch bringst / Peaceful Eating / 04 / Podcast
https://youtu.be/G6RCJd6HRxc
Wenig Zeit und sich trotzdem gesund ernähren. Geht das? / Peaceful Eating / Podcast / 05
https://youtu.be/hKqce4rdZno
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05 / Wenig Zeit und sich trotzdem gesund ernähren. Geht das? / Peaceful Eating / Podcast
Wir sind viel beschäftigt, haben wenig Zeit und oft höre ich, dass es manchmal gar nicht so leicht ist sich im Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren. Denn es kommt ständig was dazwischen und zwischen den ganzen Aufgaben des Tages sich auch noch um eine gesunde Ernährung zu kümmern, erscheint vielen einfach nicht umsetzbar.
In der heutigen Podcast-Folge gebe ich Dir ein paar Tipps, wie Du mit einfachen Mitteln trotz eines vollen Zeitplans, Deine Ernährung in eine gesunde, ausgewogene und köstliche Richtung lenken kannst.
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04 / Wie Du unterschiedliche Essgewohnheiten an einen Tisch bringst! / Peaceful-Eating / 04 / Podcast
Manchmal ist es gar nicht so leicht. Gerade in der Partnerschaft und in der Familie treffen so unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten aufeinander. Aber wie damit umgehen, wenn der Partner gerne Fleisch essen möchte, man selber sich aber lieber vegan ernährt? Und wie ernährt man die Kinder?
Mein Mann und ich erzählen Dir, wie wir dieses Thema bei uns in der Familie handhaben und wie wir auch mit sehr unterschiedlichen Ernährungsweisen beide glücklich miteinander speisen ;)
Viel Freude beim anhören.
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03 / Ernährung im Alltag verbessern ohne Ernährungsumstellung / Peaceful Eating
Heute erzähle ich Dir im Podcast, wie Du Deine Ernährung im Alltag deutlich verbessern kannst ohne Deine Ernährung umstellen zu müssen.
Peaceful Eating / Der Podcast
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