15 episodios

Als je je herkent in perfectionisme of hooggevoeligheid. Ik hou van actie en resultaat en ben erg van concrete en duidelijke stappen. Maar ook enorm van het gevoel.

Perfectionisme Coach JBK Coaching & Trainingen Jolanda Beverwijk

    • Educación

Als je je herkent in perfectionisme of hooggevoeligheid. Ik hou van actie en resultaat en ben erg van concrete en duidelijke stappen. Maar ook enorm van het gevoel.

    Waarom pleasen we te vaak?

    Waarom pleasen we te vaak?

    7 tips voor perfectionistische en hooggevoelige vrouwen.

    • 4 min
    Wat als je probleem niet op te lossen is? 4x tips

    Wat als je probleem niet op te lossen is? 4x tips

    Soms is het wat het is. En zul je er mee moeten dealen. Knap lastig. Zeker als je graag de controle houdt. 4x tips!

    • 6 min
    Lig je ook te piekeren? 7x tips

    Lig je ook te piekeren? 7x tips

    Wat kun je doen om piekeren te stoppen? 7x tips zodat je sneller in slaap valt.

    • 14 min
    Burn-out. Leiden of lijden?

    Burn-out. Leiden of lijden?

    Waarom niets doen of iets doen het verschil maakt bij een burn-out. Het leven leiden in plaats van lijden.

    • 12 min
    Stop met pleasen! Hoe? 4 tips

    Stop met pleasen! Hoe? 4 tips

    Heb je de neiging om te pleasen? Verlies je je eigen belangen en voel je je verantwoordelijk voor de ander z’n geluk? 4 tips

    • 11 min
    5 tips om minder vaak uit te stellen

    5 tips om minder vaak uit te stellen

    Stel je moeilijke taken vaak uit? Het is heel aanlokkelijk om niet aan dingen te beginnen waar we geen zin in hebben. Of tegenop zien. Maar dat knagende gevoel van nog iets moeten plopt steeds op de voorgrond. Grrrr. 5tips voor jou zodat je minder vaak gaat uitstellen.

    • 14 min

Top podcasts de Educación

Dr. Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig
BBVA Aprendemos juntos 2030
BBVA Podcast
6 Minute English
BBC Radio
TED Talks Daily
TED
Inglés desde cero
Daniel
kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
Jaime Rodríguez de Santiago