Performance Coaching Talks Karol Kruczek

ODCINEK SPECJALNY - szczera i krytyczna dyskusja na temat często "demonizowanego" tematu, jakim jest testowanie i monitorowanie zawodników oraz pacjentów. Wspólnie z członkiem zespołu NGP Kraków, Piotrem Doncerem, staramy się wyjaśnić i przybliżyć problematykę implementacji rozwiązań technologicznych w strategie rozwoju sportowego. Obecnie, wspólnie z Piotrem realizujemy program Master of Science na kierunku "Performance Coaching" na uczelni Setanta College, a także reprezentujemy stowarzyszenie ASCA jako trenerzy przygotowania motorycznego na poziomie drugim PRO. Piotr, mimo młodego wieku, może pochwalić się pracą na wielu szczeblach rozgrywek piłki nożnej w Polsce. Z sukcesami zajmował się wdrożeniem zaawansowanych rozwiązań monitoringowych do klubów na poziomie Ekstraklasy, jak i 1. ligi. Na co dzień wspólnie pracujemy w naszym studio treningowym, gdzie staramy się budować kulturę obiektywizacji procesu kształcenia ruchowego wśród zespołu, jak i pośród naszych kursantów z całej Polski.


Zapraszam wszystkich do odsłuchania dziewiątego odcinka podcastu "Performance Coaching Talks", w którym omawiamy:



Różnice pomiędzy monitorowaniem a testowaniem,
Powody, dla których podejmujemy się ciągłego testowania zawodników oraz pacjentów,
Obecne, często negatywne, nastroje w branży trenerskiej,
Aspekty związane z komunikacją na linii trener - zawodnik, a także trener - sztab szkoleniowy,
Podstawowe narzędzia statystyczne pomagające analizować zebrane dane,
Wpływ kontekstu na interpretację wyników,
Różne spojrzenia branżowe na problematykę i metodykę implementacji rozwiązań technologicznych w trening,
Sposoby profesjonalizacji usług treningowych jak i terapeutycznych.


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek

Dr Paweł Cisowski - fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego.
Kiedyś uprawiałem trójskok, więc do dziś lekkoatletyka jest bliska memu sercu. Z uwagi na to, że mam bardzo bliski kontakt z reprezentantami Polski w piłce ręcznej, to i ten sport wywołuje u mnie większe emocje. Aktywność jest mi od zawsze bardzo bliska, lubię aktywne podróżowanie, wkręciło mnie skakanie ze spadochronem – tu zaliczyłem już 50 udanych lądowań. Muszę dbać o dobrą formę, bo sam jestem trenerem przygotowania motorycznego i jeśli czegoś wymagam od pacjentów, to sam muszę im to pokazać. Lubię poznawać nowe miejsca, nowych ludzi, a gdy już chcę się odstresować, to spędzam czas przy muzyce, w tym także na koncertach rockowych.


mgr Bartosz Kiedrowski - fizjoterapeuta i trener motoryczny specjalizujący się w urazach sportowych i szeroko pojętej ortopedii. Na codzień pracuje w Rehasport Clinic w Poznaniu i wykłada na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Od 2012 związany z zawodowym sportem przez współpracę z Reprezentacją lekkiej atletyki i piłki ręcznej mężczyzn.
Kierownik projekty badawczego oceny pacjentów po rekonstrukcji ścięgna Achillesa oraz współtwórca projektu szkoleniowego Akademia Rehasport.


Zapraszam wszystkich do odsłuchania ósmego odcinka podcastu "Performance Coaching Talks", w którym omawiamy:



Podział oraz nazewnictwo głównych okresów i sub-faz w protokołach terapeutyczno-treningowych,
Metody aktywizacji pacjentów w fazie biologicznej,
Kluczowe aspekty wczesnej terapii ruchowej,
Potencjalne "pułapki", w które wpadamy jako fizjoterapeuci i trenerzy,
Metody i narzędzia do oceny skuteczności terapii,
Sposoby na stopniowe zwiększanie trudności zadań motorycznych dla zawodników,
Kryteria, które muszą być spełnione, aby uznać przebieg terapii za satysfakcjonujący,
Elementy terapii i treningu, które nadal są zbyt często niedoceniane.


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek

Od wielu lat interesuje się tematem transferu w sporcie, czyli problemem użyteczności różnych aktywności treningowych w zwiększaniu wydajności sportowców podczas rywalizacji. Na zawodników patrzy przez pryzmat nauk o Systemach Założonych oraz Psychologii Ekologicznej. Analizuje jak poszczególne elementy przygotowań wpływają na siebie oraz na całość procesu rozwoju zawodnika, jak zmieniają się jego umiejętności oraz czy poprawia się funkcjonalność jego zachowań w różnych kontekstach gry. Przed Wami Przemysław Gaszyński - trener przygotowania motorycznego ASCA L2, m.in. były członek sztabu szkoleniowego męskiej, siatkarskiej kadry Indii oraz damskiego zespołu Trefl Proxima Kraków. Absolwent kierunku Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz studiów podyplomowych “Przygotowanie motoryczne w grach zespołowych” na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.


Zapraszam wszystkich do odsłuchania siódmego odcinka podcastu Performance Coaching Talks w którym omawiamy:



Fundamentalne zasady programowania lekcji WF
Proces detekcji talentu u młodych sportowców
Nasz stosunek do eksponowania zawodnika na nieuniknione (...i potrzebne) błędy
Wytyczne komend werbalnych
Metodykę kształtowania umiejętności poprzez popularne, zdekontekstualizowane drille
Pojęcie "powtarzalności ruchowej"
Zasady pedagogiki nielinearnej
Nowoczesne spojrzenie na protokoły powrotu do sportu (...a w zasadzie zbyt higieniczne podejście terapeutów do kompleksowości zadań ruchowych)


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek

Dr Michał Nowak - koordynator działu nauki w Akademii Raków Częstochowa oraz członek komisji ds. innowacyjności w PZPN. Prywatnie - jeden z moich autorytetów branżowych. Mimo, że nie widujemy się często - Michał po każdej dyskusji zawsze zostwia mnie z wieloma przemyśleniami i zagadkami do rozwikłania. Jest mi niezmiernie miło, że wielu z Was mogę przedstawić tę postać poprzez ponad godzinną rozmowę zarejestrowaną w formie podcastu. Przed Wami Dr Michał Nowak!


Zapraszam wszystkich do odsłuchania szóstego odcinka podcastu Performance Coaching Talks w którym omawiamy:



Czym jest dział nauki i jakie funkcje spełnia
Jak dział nauki bezpośrednio wspomaga trenerów, fizjoterpauetów oraz zawodników
Proces inicjacji pracy w profesjonalnym środowisku sportowym
Dokonania Akademii z ostatnich 2 lat
Wizerunek i zakres obowiązków "nowoczesnych" naukowców sportowych
Największe wyzwania stojące przed departamentem nauki
Warunki przyjęcia do Akademii Raków Częstochowa
Wpływ technologii na kształt strategii treningowej
Narzędzia minimalizacji ryzyka urazów oraz metody wspomagania decyzyjności
Zagadnienia będące w orbicie zainteresowań Michała
Błędy popełnione na przestrzeni poprzednich lat


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek

Mikołaj Pujdak - koordynator oraz trener przygotowania motorycznego w Watford Football Club, a wcześniej członek kadry trenerskiej Derby Country.
Absolwent University of Derby oraz Middlesex University na kierunku Sports and Exercise Science. Mimo młodego wieku dysponuje ogromnym doświadczeniem trenerskim. Mikołaj od 2014 roku na stałe mieszka w UK, gdzie dynamicznie pnie się w górę po szczeblach zawodowych w cenionych klubach piłkarskich z Premier League oraz Championship. Prawdziwy PRAKTYK.


Zapraszam wszystkich do odsłuchania piątego odcinka podcastu Performance Coaching Talks w którym poruszyliśmy między innymi kwestie dotyczące:



Odmiennego podejścia w szkolnictwie w PL oraz UK
Audytów przeprowadzanych w brytyjskich akademiach piłkarskich
Elastyczności w doborze rozwiązań treningowych w strukturze profesjonalnego klubu sportowego
Metodyki treningowej - a w tym budowy mikrocyklu dla juniora
Kształcenia świadomości młodych piłkarzy
Krytycznego myślenia i procesu zbierania własnych danych


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


*Rozmowa została zarejestrowana w trybie online - wybaczcie proszę wszystkie zakłócenia.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek

Piotr Ciebiera - trener przygotowania motorycznego w Mirai Clinic Warszawa Mokotów (wcześniej - Klinika Chirurgii Kolana dr Słynarskiego), szkoleniowiec, DJ i zapalony surfer oraz snowboardzista.


Człowiek, który ostatnie lata swojej kariery zawodowej poświęcił dogłębnej analizie protokołów terapeutycznych po urazie ACL. Kiedyś trener personalny/fitness - dziś jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w świecie polskiego sportu. Wykładowca na licznych konwentach oraz konferencjach - a także na autorskich kursach pod szyldem Active Sport Solutions.


Człowiek, który imponuje mi w pierwszej kolejności swoim podejściem do rokujących prospektów branży trenerskiej oraz terapeutycznej. Pełny szacunku, zawsze wyciągający pomocną dłoń. Prawdziwy PRAKTYK.


Zapraszam wszystkich do odsłuchania czwartego odcinka podcastu Performance Coaching Talks w którym poruszyliśmy między innymi kwestie dotyczące:



Prawidłowego definiowania protokołów treningowych po ACLR
Mylnego postrzegania pracy terapeutycznej przez pryzmat mediów społecznościowych
Najcześciej napotykanych trudności w trakcie rehabu
Aktywnej obecności ortopedy/chirurga w trakcie terapii ruchowej
Metodyki treningowej w zachowawczym leczeniu urazów ACL, a także w momencie pojawienia się urazów współistniejących
Świadomości pacjentów, a w zasadzie jej braku
Testowania i monitorowania pacjenta klinicznego
Największych mitów krążących od lat w środowisku trenerskim


Jednym z głównych założeń podcastu jest pokazanie prawdziwych realiów pracy trenerskiej. Dołożę wszelkich starań, aby zaprosić gości, których efekty pracy mówią same za siebie! Często pierwsze wyobrażenie na temat naszej codziennej rutyny zmienia się o 180 stopni w momencie, kiedy "sucha teoria" spotyka się z chaotycznym, a czasami irracjonalnym charakterem różnych środowisk sportowych. Po paru latach ciągłej praktyki zaczynamy dostrzegać, że budowanie koncepcji i strategii treningowych to także... lub w pierwszej kolejności SZTUKA do realizowania której wymagane są ogromne pokłady KREATYWNOŚCI. Zachęcam do odsłuchania serii podcastów Performance Coaching Talks i zapoznania się z różnymi, często odmiennymi spojrzeniami doświadczonych specjalistów z branży.


*Rozmowa została zarejestrowana w trybie online - wybaczcie proszę wszystkie zakłócenia.


Z wyrazami szacunku,
Karol Kruczek