Podcast Célibataire Isis Latorre

J’ai posé des mots sur une démarche qui m’aide à me sentir bien dans mon célibat grâce à une vie qui me « nourrit », « complète », dans laquelle j’oublie la sensation de manque en l’absence de vie sentimentale. Et quand je rencontre quelqu’un qui me plaît, cette démarche m’aide à rester ancrée et moins perdre pied dans mes émotions (qui s’enflamment un peu trop au début) ou moins vite. J’appelle cette démarche « Cultiver Son Soi » et je te propose de découvrir de quoi il s’agit, avec plein d’exemples personnels issus de cette année, dans cet épisode.

Début 2023, j’ai suivi un coaching sentimental. Dans cet épisode, je vous raconte ce qu’il m’apporté et l’évolution que j’ai vécue grâce à lui. Aujourd’hui, j’ai envie de recommander ce coaching à toute femme qui a a marre de ne pas être épanouie dans sa vie sentimentale et veut y faire quelque chose.

Pour moi, tout a commencé par un atelier en ligne organisé par ma coach en décembre dernier.

Dimanche 17 septembre 2023, elle en organise un nouveau (« J’arrête de repousser l’amour... pour le vivre avec un grand A »), que je ne peux que vous recommander. Inscriptions ici : https://www.andlove.fr/j-arrete-de-repousser-l-amour-septembre-2023-1

5 mois après la fin de sa dernière relation, Estelle revient sur sa redécouverte d’elle-même post-séparation et sa prise de conscience sur certains comportements de dépendance affective.

Pendant la relation, “je” était devenu “nous”, les amis un peu délaissés. Estelle vivait dans le “syndrome de l’imposteur” (peur que l’autre découvre qui elle est vraiment et ne l’aime plus après) et la recherche constante de compliments, de “je t’aime”, bref, de valorisation de qui elle est par l’autre.

Post-séparation, redevenue célibataire, Estelle doit faire face à un vide, une solitude non familière et pénible, à la peur des weekends vides, et au fait de prendre des décisions toute seule, pour elle uniquement, sans quelqu’un sur qui s’appuyer ou avec qui les prendre.

De quoi est-ce que j’ai envie pour moi ?

Où est-ce que j’ai envie de vivre ?

Comment occuper mes weekends ?

Elle apprend à refaire des choses seule (comme des randos), trouve une confidente au sein de sa famille, travaille sur ses croyances négatives à l’encontre d’elle-même, écoute des podcasts sur les relations et le célibat (dont celui-ci), se remet au sport (lui fait du bien et l’aide à aller vers un corps qu’elle préfère).

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Et tu peux retrouver Estelle via son blog : https://letempsdundeclic.fr/

Jusqu’à présent, Marie-Laure, 37 ans, n’avait eu que des relations éphémères, qui se terminaient car elles n’étaient pas très saines. Son syndrome de la sauveuse l’amenait à attirer des gens qui avaient besoin d’être sauvés.



Cette situation a changé quand Marie-Laure a décidé de quitter un travail dans lequel elle ne se sentait pas épanouie. Elle a décidé de partir quatre mois en “voyage spirituel” au Maroc, où elle a fait un gros travail sur elle.



Juste après, elle a rencontré quelqu’un, avec qui elle est aujourd’hui dans une relation épanouie (et ce, alors même qu’elle ne pensait pas que cet homme lui correspondait au départ). Son travail sur elle lui a appris à reconnaître ses besoins, prendre conscience de ses croyances, et sortir de ses schémas répétitifs.



Aujourd’hui, le plus grand conseil de Marie-Laure est de travailler sur soi :

-Prendre conscience de ses besoins et chercher à les combler par soi-même, sans compter sur quelqu’un d’autre ;

-Prendre conscience de ses croyances qui font qu’on attire les mauvaises personnes, et les modifier pour ne plus reproduire les mêmes schémas ;

-Travailler sur son estime de soi, pour éviter de s’oublier dans une relation, et notamment en apprenant à poser ses limites.



Mais aussi éviter d’idéaliser son partenaire ou la relation et simplement prendre ce que la relation a à offrir.



Ses outils de prédilection pour parvenir à ça : les soins énergétiques, la loi de l’attraction, le coaching.



Depuis, Marie-Laure est devenue coach et praticienne de l’EFT. Elle aide les personnes à guérir leurs blessures émotionnelles, les traumatismes du passé.

Sur son compte instagram (https://www.instagram.com/marie_laure_coach), elle propose aussi un petit guide PDF à destination des célibataires, pour se poser les bonnes questions.



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Laurie, 24 ans, est “célibataire avec relations non officielles”.

Elle n’a jamais officialisé une relation pour l’appeler “couple”.

Dans cet épisode, elle nous parle de l’entre-deux : ni célibataire dans un monde désertique, ni en couple.

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Elle nous parle des comportements qu’elle a adoptés après avoir souffert en amour : faire souffrir les autres, ne pas réussir à dévoiler ses sentiments, les nier…

Peut-être que c’est ça qui a empêché certaines histoires de devenir plus.

Et en même temps, elle pense aussi avoir besoin de l’officialisation du “couple” pour se sentir en suffisamment en sécurité pour tomber amoureuse.

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Comme beaucoup d’entre nous, Laurie ressent une pression liée à l’âge pour avoir des enfants.

Une pression de la famille (“A ton âge, tu n’as toujours personne ?”).

De la mère (“Je n’ai pas envie d’être grand-mère vieille”).

Elle s’est demandé pourquoi les autres y arrivaient et pas elle.

Et la crise sanitaire a renforcé l’idée qu’il lui faudrait attendre pour rencontrer quelqu’un, du fait que tout était fermé et ne donnait plus l’opportunité de faire des rencontres (sachant que les applis, c’est pas son truc).

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Pourtant, aujourd’hui, Laurie est quand même une célibataire relativement épanouie.

Elle a appris à déplacer son focus, à se concentrer sur des objectifs de carrière.

Elle se sent entourée (l’amour, c’est ça aussi).

Elle aspire à rencontrer quelqu’un, mais sans que l’attente soit un poids.

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Joanna (@joanna_aufildesmois), 35 ans, est maman célibataire d’un petit garçon de 5 ans.

Elle nous raconte son parcours de ces deux dernières années de célibat, suite à sa séparation.

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Depuis la difficulté du début, avec son “petit coeur qui ne bat plus”...

Jusqu’à un célibat “conscient” et dans lequel elle se sent bien.

En passant par la redécouverte de sa féminité et de la séduction.

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Depuis les rencontres hasardeuses, parce qu’elle ne savait pas vraiment ce qu’elle cherchait...

Jusqu’à la clarté de ses standards et exigences, pour respecter qui elle est.

En passant par l’apprentissage de façons de s’apporter ce dont elle a besoin à elle-même.

Pour que son futur partenaire soit un “plus”, et pas quelqu’un pour combler ses manques.



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