Podcast Charyzmatyczny Dawid Straszak

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fhSS-6uv_P8
———————————————
👉 Czy mężczyźni mogą mówić o swoich problemach?
👉 Z czym mierzą się mężczyźni w dzisiejszych czasach?
👉 Jakich kryzysów i problemów w relacjach doświadczają mężczyźni?
👉 Dlaczego mężczyźni chcą spokoju w relacji?
👉 Dlaczego mężczyźni nie chcą być odpowiedzialni ekonomicznie za kobiety?
👉 Jak dostępność mieszkań będzie wpływała na mężczyzn?
👉 Czy mężczyzna jest potencjałem czy wynikiem?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:48 - Wprowadzenie
02:18 - Jak mężczyźni dokonują zmian w swoim życiu?
09:00 - Z czym mierzą się mężczyźni?
17:38 - Jakie problemy w relacjach mają mężczyźni?
34:48 - Jak być w relacji z kobietą?
41:48 - Brak ojców w życiu
47:03 - Czy przyszłość mężczyzn jest pozytywna?
58:12 - Czy mężczyźni chcą być głową rodziny?
01:09:54 - Redpill
01:17:31 - Jak pracować nad sobą?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: Jacek Masłowski
psychoterapeuta w nurcie Gestalt, filozof, coach, prezes fundacji Masculinum - organizująca warsztaty i męskie kręgi. Współautor poczytnej książki „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” oraz wielu innych publikacji.
▪ Strona: https://masculinum.org/fundacja/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jacek-maslowski-89b10537/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ax2x5ncFSFs
———————————————
Współpraca reklamowa:
💁‍♀️💁‍♂️ Kolagen - piękna skóra, mocne włosy, zdrowe jelita
Z kodem “charyzmatyczny10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kolagenu od Keto Centrum:
https://ketocentrum.com/charyzmatyczny-kolagen
———————————————
👉 Czy suplementy nie działają i to po prostu droższe siki?
👉 Czy każdy musi się suplementować?
👉 Jak na wartości odżywcze jedzenia wpływa sposób transportu, przechowywanie i formy uprawy żywności?
👉 Co zrobić, żeby nie musieć brać suplementów?
👉 Czy leki naprawdę są lepsze niż suplementy?
👉 Jak nie przepłacać? Jakie marki suplementów są pewne i dobre?
👉 Co brać, żeby się lepiej czuć i poprawić swoje zdrowie na lata?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:22 - Blok sponsorowany
03:33 - Wprowadzenie
06:29 - Czy każdy musi się suplementować?
14:23 - Jak dieta zachodnia wpływa na nasze zdrowie?
18:33 - Suplementy naturalne czy syntetyczne?
30:58 - Czy droższy suplement jest lepszy?
34:36 - Ile przyjmować danego suplementu?
42:33 - Jak brać suplementy?
01:00:07 - Co suplementować? Złoty standard
01:13:31 - Kiedy potrzebne są leki, a nie suplementy?
01:18:01 - Jakie błędy popełniamy w trakcie suplementacji?
01:31:01 - Jak wprowadzać zmiany?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: Kamil Lelonek
Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym.
▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/
▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb
▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt
▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/keYJFF7-f_E
———————————————
👉 Dlaczego tracimy sens życia?
👉 Dlaczego zajmujemy się tym, czego nie możemy zmienić?
👉 Czy nad sensem życia zastanawiamy się tylko, gdy jest ciężko?
👉 Jak radzić sobie z niezawinionym cierpieniem?
👉 Dlaczego emocje nie są dobrym fundamentem do budowania tożsamości?
👉 Czy błędy są bardziej naturalne niż sukcesy?
👉 Jak realizować swój potencjał?
👉 Dlaczego tak trudno nam określić na co mamy wpływ?
👉 Dlaczego zajmujemy się tym, czego nie możemy zmienić?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Wprowadzenie
04:48 - Jak tracimy sens w trakcie życia?
13:46 - Jak radzić sobie z niesprawiedliwościami życia?
31:23 - Relacje oparte na lęku
40:00 - Jak poznać swoje wartości?
52:18 - Jak realizować swój potencjał?
01:07:03 - Na co mamy wpływ?
01:20:18 - Jaki sens ma niezawinione cierpienie?
01:32:04 - Jak przetrwać ciężkie chwile?
01:39:32 - Co w Romanie zmieniła logoterapia?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr Roman Solecki
certyfikowany logoterapeuta, terapeuta uzależnień, pedagog, mediator, dyrektor Krakowskiego Instytutu Logoterapii, nauczyciel akademicki. Współautor książki „Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania”.
▪ Krakowski Instytut Logoterapii - https://www.logoterapia-krakow.pl/
▪ Krakowski Instytut Logoterapii Facebook - https://www.facebook.com/kil.krakow
▪ Krakowski Instytut Logoterapii Instagram - https://www.instagram.com/kil.krakow?igsh=MXZhbjJ3NnBxeGlwOA==
▪ Krakowski Instytut Logoterapii YouTube - https://www.youtube.com/@krakowski_instytut_logoterapii

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7RV72csT8Rs
———————————————
Współpraca reklamowa:
🩺 Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undrę
rozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą, dietetykiem
https://undra.pl/produkt/3miesieczne/
———————————————
👉 Jak szybciej zasypiać?
👉 Czy ludzie ze zmarszczkami umierają młodziej?
👉 Czym jest olimpiada starzenia?Jak umrzeć jak najpóźniej?
👉 Dlaczego posty mogą zaszkodzić?
👉 Czy jest sens suplementować kolagen?
👉 Jak zadbać o optymalny poziom dopaminy, serotoniny, acetyloholiny i GABY?
👉Jak działają neuroprzekaźniki?
👉 Czemu suplementacja dziurawca nie jest dobrym pomysłem?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Blok Sponsorowany
02:20 - Wprowadzenie
03:23 - Czym są neuroprzekaźniki?
06:50 - Jak działa serotonina?
30:20 - Jak działa GABA?
41:31 - Jak działa dopamina?
52:20 - Czy jest sens suplementować kolagen?
55:00 - Jak nie wyłysieć?
01:05:20 - Zmarszczki jako wymiar długowieczności
01:08:35 - Czym jest dopamina?
01:20:21 - Jak zadbać o optymalny poziom dopaminy?
01:26:34 - Czym jest acetyloholina?
01:38:53 - Kogo słuchać w sieci?
01:51:00 - W czym pomaga Michał Undra?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: Michał Undra
dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację.
▪ Strona: https://undra.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal
▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl
▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/

🎬 Podcast z wideo na YouTube:
———————————————
Współpraca reklamowa:
💁‍♀️💁‍♂️ Kolagen - piękna skóra, mocne włosy, zdrowe jelita
Z kodem “charyzmatyczny10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kolagenu od Keto Centrum:
https://ketocentrum.com/charyzmatyczny-kolagen
———————————————
👉 Czy obecne czasy zabijają pożądanie w relacjach?
👉 Kiedy para zaczyna zachowywać się jak rodzeństwo?
👉 Czy więcej se*su znaczy lepiej?
👉 Jak wygląda pożądanie w relacjach „nowych" i długoletnich?
👉 Czemu komedie romantyczne powinny być dostępne po 18 roku życia?
👉 Jak wstyd niszczy naszą pewność siebie?
👉 Jak nie zapomnieć o sobie w relacji?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:46 - Kolagen od KetoCentrum
02:57 - Wprowadzenie
03:33 - Czy życie sek&ualne Polaków ma się dobrze?
06:31 - Pożądanie w relacjach
29:16 - Skąd wiedzieć czego chcę w łóżku?
36:39 - Co zrobić, gdy nie jesteśmy dobrani seksualnie?
43:42 - Czy dzieci zabijają pożądanie?
54:57 - Pożądanie kobiety vs mężczyźni
01:12:05 - Jak nie zapomnieć o sobie w związku?
01:20:37 - Jak nie stracić pożądania na zawsze?
01:23:04 - Jak dieta wpływa na pożądanie?
01:33:38 - Praca a pożądanie
01:40:45 - Jak dbać o porządanie?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk
Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast.
▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk
▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert
▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/HuP_223cdlg
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy jelita to nasz drugi mózg?
👉 Co jeść, żeby lepiej się czuć i mieć jasność myślenia?
👉 Jak słodzone napoje działają na naszą pamięć?
👉 Czy przeszczep mikrobioty jelitowej będzie lekarstwem na depresję?
👉 Jak działają psychobiotyki i grzyby funkcjonalne?
👉 Czy dieta ketogeniczna i głodówki wpływają na stany zapalne?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:56 - Mięsna Paczka
03:31 - Wprowadzenie
04:26 - Czym jest mikrobiota jelitowa?
10:50 - Czy jelita to nasz drugi mózg?
17:11 - Jak dieta wpływa na mózg?
27:51 - Wpływ napojów słodzonych na mózg i jelita szczurów
36:01 - Wpływ diety na pamięć
49:01 - Jak jedzenie wpływa na nastrój?
01:01:58 - Jak się transplantuje mikrobiotę jelitową?
01:04:48 - Probiotyki (Akermansja)
01:11:30 - Grzyby funkcjonalne
01:15:30 - Czy głodówki i dieta ketogeniczna pomagają?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: prof dr hab. ANETA BRZEZICKA
psycholog, doktor habilitowana, profesor Uniwersytetu SWPS Warszawa. Kieruje Centrum Badań Neuropoznawczych, w którym prowadzi m.in. badania nad interakcjami między mózgiem, mikrobiotą jelitową i funkcjonowaniem poznawczym. Członek European Data Alliance for Brain. Stypendystka Fundacji Kościuszkowskiej i Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej.
▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/aneta-brzezicka
▪ Centrum Badań Neuropoznawczych: www.jedzeniedlamyslenia.pl
▪ Linkedin: https://pl.linkedin.com/in/aneta-brzezicka-20042825