Menopausia Sin Secretos con Lola Marín Lola Marín

Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos.

Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/

Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es mi programa personalizado de acompañamiento.

Infórmate en:

https://lolamarin.info/menopausia-sin-secretos/

También te puede ayudar mi libro "Menopausia Sin Secretos":

https://www.lolamarin.info/libro-menopausiasinsecretos/



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Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera la menopausia, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios, todo, aunque parezca no tenga nada que ver con la menopausia.

En este episodio te cuento como debes prepararte para tu cita ginecológica.

Si prefieres leer, aquí el artículo del blog al respecto:

https://www.lolamarin.info/que-tienes-que-preguntar-en-tu-visita-con-el-ginecologo/

El episodio anterior hablaba del síndrome del nido vacío, si no lo has escuchado y tienes hijos que aún no se han ido del hogar, te interesará escucharlo.

Pues bien, en él te indicaba que no soy madre y en el episodio de hoy respondo a la pregunta que siempre me hacen ¿Por qué no soy madre?

Todos mis episodios los encuentras escritos en mi blog www.lolamarin.info

Si lo estás pasando mal en menopausia, no sabes a quién acudir, con quién hablar y no sabes si lo que te pasa es normal, no lo dejes más y agenda hora conmigo a través de mi servicio de acompañamiento personalizado.

Y no dudes en escribirme si tienes alguna duda.

En esta ocasión no te puedo aconsejar nada desde mi propia
experiencia, porque no soy madre.

Pero espero que este episodio te ayude a identificar este síndrome y con ello sentirte acompañada por todas las madres
que haya o estén pasando por este sentimiento, que solo entenderá una madre.

Artículo en el blog:

https://www.lolamarin.info/el-sindrome-del-nido-vacio-y-la-menopausia/

En el episodio de hoy te hago una lista de los síntomas más comunes en menopausia.

Recuerda que cada mujer es distinta y vive la menopausia de manera distinta.

Si hay algún síntoma del que tengas duda, escríbeme y hablamos. 

Si quieres aportar tu experiencia en comentarios, ayudarás a otras mujeres, porque somos muchas las que nos sentimos solas, incomprendidas y sin saber a donde acudir cuando entramos en menopausia. 

Si quieres hablarlo de forma más privada, no dudes en entrar en el club “Menopausia Sin Secretos” o escríbeme por donde te sea más cómodo y te informo.


Únete a mi comunidad y hablemos libremente.
"La Menopausia sin Secretos" es mi programa personalizado de acompañamiento.
Infórmate en:
https://lolamarin.info/menopausia-sin-secretos/

Autora del libro: "Menopausia Sin Secretos" Disponible en formato digital en todas las plataformas de venta.

Hoy te hablo de la terapia hormonal sustitutiva.

Si no sabes que es, a mí me pasó lo mismo al entrar en menopausia.

A fecha de hoy la tomo y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.

Mi menopausia cambió desde ese momento. 

Recuerda que en mi blog tienes todos los artículos relacionados con la mayoría de los episodios.

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