¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2 Despertando

Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla.
En este episodio hablamos de:
Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanasEmpezar el día pausadoTips para manejar la ansiedad
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