Profesional & Productiva - El Podcast de Tidytoc Tidytoc Productividad
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¡Bienvenida! Profesional y Productiva es un podcast dirigido a mujeres emprendedoras que están construyendo su negocio o que quieren hacer crecer el que ya tienen sin renunciar a su bien más preciado: el tiempo.
Soy Nuria Méndez, consultora y formadora de productividad. Cada semana hablo sobre organización personal, organización de negocio, automatización o procesos & equipo; Las 4 etapas que te ayudarán a crear un negocio rentable, sostenible en el tiempo y que no depende de ti 24/7.
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EP13. Cómo incorporar hábitos atómicos para mejorar un 37% cada año
En el pódcast de hoy analizamos cómo una pequeña acción sostenida en el tiempo puede acabar en un gran éxito o en un problema estrepitoso. Además, te hablo de dos grandes imprevistos que me han obligado a reformular por completo mi rutina este año y te cuento la clave para que tú también puedas incorporar hábitos atómicos en tu día a día.
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EP12. Cómo hacer lanzamientos digitales de productos o servicios, paso a paso
En este vídeo nos adentramos de lleno en las fases que debes trabajar para que el resultado del lanzamiento digital de tu próximo producto online o servicio no sea fruto del azar, sino del trabajo bien hecho 💪📊
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EP11. 4 Estrategias para lanzar tu producto o servicio como emprendedor digital
¿Estás pensando en cómo lanzar el producto o servicio que acabas de crear o en cómo darle un empujón a las ventas del que lleva un tiempo estancado? En este vídeo te hablo de 4 estrategias de lanzamiento que funcionan muy bien para emprendedores digitales.
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🙋🏻♀️ ¡Hola, soy Nuria! Ayudo a emprendedores, como tú, que quieren construir su negocio digital sin renunciar a su tiempo, sin decir adiós a su vida personal. Me licencié en Ingeniería Industrial y llevo más de 5 años desarrollando y gestionando proyectos en una multinacional, donde la organización y la productividad son clave para alcanzar mis objetivos profesionales. ¿Quieres saber cómo lo hago? Sigue de cerca mi canal de Youtube porque en él comparto las técnicas, herramientas y hábitos que me permiten acabar el día con la sensación de tener mi trabajo por cuenta ajena, mi emprendimiento y mi vida familiar bajo control.
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EP 10. ¿Afecta Instagram a tu productividad? 7 hábitos para evitar el hackeo de tu cerebro
¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte en tu trabajo? Cuando empiezas un libro o una película, ¿tienes ansia por conseguir la información lo más rápido posible? Y, lo más importante, ¿eres de los que miran cada poco el móvil para ver si tienes notificaciones? Si has respondido sí, entonces dale al PLAY porque hoy te cuento por qué redes sociales como Instagram pueden estar afectando a tu productividad y qué 7 pequeños hábitos puedes comenzar a crear para reducir su efecto.
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¿Has oído hablar de mi curso Productividad con Notion? Un curso en el que comparto contigo mis técnicas y plantillas para ayudarte a superar la primera curva de aprendizaje y que puedas sacarle el máximo potencial a esta herramienta. 👉 Te lo cuento todo aquí: https://tidytoc.com/curso-notion
🎙 Puedes ver el vídeo aquí: https://tidytoc.com/como-afectan-las-redes-sociales-a-tu-productividad
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🔍 Fuentes consultadas:
- https://aibro.co/blog/social-media-impact-on-productivity#
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2021.693183/full
- https://www.theguardian.com/science/2022/jan/02/attention-span-focus-screens-apps-smartphones-social-media
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306460320306171
- https://www.researchgate.net/publication/339095075_Drivers_and_Outcomes_of_Instagram_Addiction_Psychological_Well-Being_as_Moderator
Conferencia de Marian Rojas-Estapé: https://youtu.be/-OmgQEpP7R0
Vídeo de Veritasium sobre el aburrimiento: https://youtu.be/zaclMkLXZMw
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EP 9. Mi Sistema de Productividad Digital con Notion y Google Calendar
En este vídeo te muestro el sistema de productividad digital que he creado con Notion y Google Calendar para recopilar, gestionar y organizar toda la información que recibo a lo largo del día sin morir en el intento.
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Hola soy Nuria 🙋🏻♀️ ¡Hola, soy Nuria! Ayudo a emprendedoras ambiciosas, como tú, que quieren construir su negocio sin renunciar a su tiempo, sin decir adiós a su vida personal. Me licencié en Ingeniería Industrial y llevo más de 4 años desarrollando y gestionando proyectos en una multinacional, donde la organización y la productividad son clave para alcanzar mis objetivos profesionales.
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EP 8. Cómo es mi proceso de creación de contenido en Notion
Hoy te cuento cómo usar Notion para planificar tus contenidos, crearlos y hacer un seguimiento del proceso para que dejes de vivir en la urgencia 🔥 y comiences a crear contenidos estratégicos alineados con tus objetivos de negocio 🎯 ¡Espero que te sea de ayuda!
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