1 episodio
PsicoGuías por Helena Echeverría Helena Echeverría
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- Salud y forma física
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4,9 • 14 valoraciones
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Programa Semanal de Psicología práctica y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para ayudarte a calmar tu mente, sentirte más libre y aumentar tu confianza.
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Cómo Se Relacionan Tus Emociones Con La Alimentación| Episodio 253
En este episodio vamos abordar el tema de la alimentación emocional. Es importante comprender que existe una relación entre nuestras emociones y la comida.
Libro: Alimentación Emocional de Isabel Menéndez. En su web puedes descargarlo (isabelmenendez.es).
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➡ Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso
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Reseñas de clientes
Cercana y afable
Sigo a Helena Echeverría desde hace un tiempo (en YouTube y en sus cursos on line) porque me cautivó su manera de transmitir. Y, aunque yo no soy mucho de escuchar podcast, me he acostumbrado a oírla también por esta plataforma. Encuentro que es muy cercana siendo sus pautas son muy fácil de seguir. Te lo propone de una manera tan afable que entran ganas de probar sus ejercicios y comprobar los resultados.